ତୁମର ଶିଶୁର ଡାଏଟର ଅଂଶ ତୁମର ଅନେକ ପ୍ରଶ୍ନ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ଉତ୍ସ ହୋଇପାରେ | ତୁମର ଶିଶୁ କେତେଥର ଖାଇବା ଉଚିତ୍? ସେବା କରୁଥିବା କେତେ ଅନ୍ସ? କଠିନ ଖାଦ୍ୟ କେବେ ପ୍ରବର୍ତ୍ତିତ ହେବାକୁ ଲାଗିଲା? ଏଗୁଡ଼ିକ ଉପରେ ଉତ୍ତର ଏବଂ ଉପଦେଶ |ଶିଶୁ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରବନ୍ଧରେ ପ୍ରଶ୍ନଗୁଡିକ ଦିଆଯିବ |

ଏକ ଶିଶୁ ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ କ'ଣ?

ଯେହେତୁ ତୁମର ଶିଶୁ ବଡ ହୁଏ, ତୁମର ଶିଶୁର ଖାଦ୍ୟପେୟର ଆବଶ୍ୟକତା ମଧ୍ୟ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହୁଏ | ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଠାରୁ କଠିନ ଖାଦ୍ୟର ପରିଚୟଠାରୁ, ଦ daily ନିକ ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଏବଂ ସର୍ବୋତ୍ତମ ସମୟକୁ ସହଜରେ ଏବଂ ଅଧିକ ନିୟମିତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟକୁ ପରିଚାଳନା କରିବା ପାଇଁ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀରେ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇଛି |

ଏକ କଠୋର ସମୟ-ଆଧାରିତ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ସହିତ ରହିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ନେତୃତ୍ୱ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ | ଯେହେତୁ ତୁମର ଶିଶୁ ପ୍ରକୃତରେ କହିପାରିବ ନାହିଁ "ମୁଁ ଭୋକିଲା" ତୁମେ ଖାଇବା ସମୟରେ ସୂଚକ ଖୋଜିବା ଶିଖିବା ଆବଶ୍ୟକ | ଏଗୁଡିକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରେ:

ତୁମର ସ୍ତନ କିମ୍ବା ବୋତଲ ଆଡକୁ ଆଉଜିବା |
ସେମାନଙ୍କର ହାତ କିମ୍ବା ଆଙ୍ଗୁଠି ଚୋବାଇବା |
ପାଟି ଖୋଲ, ଜିଭକୁ ବାହାର କର, କିମ୍ବା ଓଠକୁ ପରିକ୍ର ଦିଅ |
ଏକ ଗୁଜୁର ତିଆରି କର |
କାନ୍ଦିବା ମଧ୍ୟ ଭୋକର ଏକ ଚିହ୍ନ ଅଟେ | ଯଦିଓ, ଯଦି ତୁମେ ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କର, ତେବେ ସେଗୁଡିକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା କଷ୍ଟକର ହୋଇପାରେ |

ବୟସ	ଫିଡିଂ ପ୍ରତି ounces |	କଠିନ ଖାଦ୍ୟ |
2 ସପ୍ତାହ ଜୀବନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |	.5 ଓଜ୍ ପ୍ରଥମ ଦିନରେ, ତାପରେ 1-3 ଓଜ୍ |	No
2 ସପ୍ତାହରୁ 2 ମାସ |	2-4 ଓଜ୍ |	No
2-4 ମାସ |	4-6 ଓଜ୍	No
4-6 ମାସ |	4-8 ଓଜ୍ |	ସମ୍ଭବତ ,, ଯଦି ତୁମର ଶିଶୁ ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଧରିପାରେ ଏବଂ ଅତିକମରେ 13 ପାଉଣ୍ଡ ଥାଏ | କିନ୍ତୁ ତୁମେ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଉପସ୍ଥାପନ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ ନାହିଁ |
6-12 ମାସ |	8 ଓଜ୍	ହଁ ନରମ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ଆରମ୍ଭ କର, ଏକ ଶସ୍ୟର ଧ ories ପକ୍ଷା୍ୟ ଏବଂ ଶୁଦ୍ଧ ପନିପରିବା, ମାଂସ, ମାଂସ, ମାଂସ, ସୁନ୍ଦର ଏବଂ କଟା ଆଙ୍ଗୁଠି ଖାଦ୍ୟ ପଦାର୍ଥ ପରି ଆରମ୍ଭ କର | ଏକ ସମୟରେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଗୋଟିଏ ନୂଆ ଖାଦ୍ୟ ଦିଅ | ସ୍ତନ କିମ୍ବା ସୂତ୍ର ଫିଙ୍ଗିବା ସହିତ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ଜାରି ରଖନ୍ତୁ |

ତୁମେ କେତେଥର ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ୍?

ବାଦଶ-ଫେଜ୍ ଶିଶୁମାନଙ୍କ ଅପେକ୍ଷା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରୁଥିବା ଶିଶୁମାନେ ଅଧିକ ଖାଆନ୍ତି | ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସ୍ୱଳ୍ପ କ୍ଷୀରକୁ ସହଜରେ ହଜମ ଏବଂ ଶୋଷଣ କରାଯାଏ |
ବାସ୍ତବରେ, ତୁମର ଶିଶୁର ଜନ୍ମର 1 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଏବଂ ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 8 ରୁ 12 ଫିଡିଂ ପ୍ରଦାନ କରେ | ଯେହେତୁ ତୁମର ଶିଶୁ ବ ows େ ଏବଂ ତୁମର ସ୍ତନ ଦୁଗ୍ଧ ଯୋଗାଣ ବ increases ିଯାଏ, ତୁମର ଶିଶୁକୁ କମ୍ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ଖାଇବା ସମୟରେ ଅଧିକ ସ୍ତନ କ୍ଷୀର ଖାଇପାରିବ | ଯେତେବେଳେ ତୁମର ପିଲା 4 ରୁ 8 ସପ୍ତାହ ପୁରୁଣା, ସେମାନେ ଦିନକୁ 7 ରୁ 9 ଥର ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରନ୍ତି |

ଯଦି ସେମାନେ ଫର୍ମୁଲା ପାନ କରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ପ୍ରଥମେ 2 ରୁ 3 ଘଣ୍ଟା ବୋତଲ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି | ଯେହେତୁ ତୁମର ପିଲା ବ ows େ, ସେମାନେ ଖାଇବା ବିନା 3 ରୁ 4 ଘଣ୍ଟା ଯିବାକୁ ସମର୍ଥ ହେବା ଉଚିତ୍ | ଯେତେବେଳେ ତୁମର ଶିଶୁ ଶୀଘ୍ର ବ growing ୁଛି, ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ଯ୍ୟାୟରେ ତାଙ୍କର ଖାଇବା ଫ୍ରିକ୍ୱେନ୍ସି ଏକ ପୂର୍ବାନୁମାନଯୋଗ୍ୟ pattern ାଞ୍ଚା ହୋଇଯାଏ |
1 ରୁ 3 ମାସ: ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ପ୍ରତି 24 ଘଣ୍ଟାରେ 7 ଥର 7 ଥର ଖାଇବାକୁ ଦେବେ |
3 ମାସ: 24 ଘଣ୍ଟାରେ 6 ରୁ 8 ଥର ଫିଡ୍ କରନ୍ତୁ |
6 ମାସ: ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 6 ଥର ଖାଇବ |
12 ମାସ: ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 4 ଥର ନର୍ସିଂ ହ୍ରାସ କରାଯାଇପାରେ | ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ବୟସରେ ସିଲ୍ ଉପସ୍ଥାପନ କରିବା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଅତିରିକ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଆବଶ୍ୟକତା ପୂରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏହି ମଡେଲ୍ ପ୍ରକୃତରେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଅଭିବୃଦ୍ଧି ହାର ଏବଂ ସଠିକ୍ ଖାଦ୍ୟକାରୀ ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ସଜାଡିବା ବିଷୟରେ | କଠୋର ଏବଂ ସଂପୂର୍ଣ୍ଣ ସମୟ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନୁହେଁ |

 

ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁକୁ କେତେ ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ୍?

ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫିଡ୍ ସମୟରେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍, ସେହିଭଳି କେତେ ଫିଡିଂ କେତେ ଫିଡିଂ ତାହା ବୁ icting ାମଣା ହେଉଛି, ମୁଖ୍ୟ ବିଷୟ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ହେଉଛି |

2 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନବଜାତ ଶିଶୁ | ଜୀବନର ପ୍ରଥମ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ, ତୁମର ଶିଶୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫିଡିଂରେ କେବଳ ଅଧା ଅାଉନ୍ସ କିମ୍ବା ସୂତ୍ର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇପାରେ | ଏହା ଶୀଘ୍ର 1 କିମ୍ବା 2 ounces ବୃଦ୍ଧି କରିବ | ସେମାନେ 2 ସପ୍ତାହ ପୁରୁଣା, ସେମାନଙ୍କୁ ଏକ ସମୟରେ ପ୍ରାୟ 2 କିମ୍ବା 3 ounces ଖାଇବାକୁ ଦେବା ଉଚିତ୍ |
2-4 ମାସ | ଏହି ଯୁଗରେ, ତୁମର ଶିଶୁ ଫିଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 4 ରୁ 5 ମନ୍ସ ପିଇବା ଉଚିତ୍ |
4-6 ମାସ | 4 ମାସରେ, ତୁମର ଶିଶୁ ଫିଙ୍ଗିବା ପାଇଁ ପ୍ରାୟ 4 ରୁ 6 ounces ପିଇବା ଉଚିତ୍ | ତୁମର ଶିଶୁ 6 ମାସ ପୁରୁଣା, ସେମାନଙ୍କୁ ଖାଇବାକୁ ଦେଉଥିବା ସମୟ ପାଇଁ 8 ମଜାଳିଆ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ପିଇପାରେ |

ଦେୟ ବ increases ୍ଚିବା ପରି ତୁମର ଶିଶୁର ଓଜନ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଦେଖିବାକୁ ମନେରଖ, ସାଧାରଣତ were ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ସହିତ ଆସିଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଭାବରେ ବ grow ିବା ପାଇଁ ସାଧାରଣ ଅଟେ |

 

କେତେବେଳେ କଠିନ ଆରମ୍ଭ କରିବେ |

ଯଦି ତୁମେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଛ, ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ, ଶିଶୁରାମ୍ରିକର ଏକାଡେମୀ (AAP) ତୁମର ଶିଶୁ ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ପୁରୁଣା | ଅନେକ ଶିଶୁମାନେ ଏହି ବୟସରୁ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ଏବଂ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |ଶିଶୁ-ଲିଙ୍ଗିତ ୱେଞ୍ଜିଙ୍ଗ୍ |.

ତୁମର ଶିଶୁ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କି ନାହିଁ ଏଠାରେ ଅଛି:

ସେମାନେ ଏକ ଉଚ୍ଚ ଚେୟାର କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଶିଶୁ ଆସନରେ ବସିବା ସମୟରେ ସେମାନଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ସ୍ଥିର କରିପାରିବେ ଏବଂ ତାଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ସ୍ଥିର କରିପାରିବେ |
ଖାଦ୍ୟ ଖୋଜିବା କିମ୍ବା ଏହା ପାଇଁ ପହଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ସେମାନେ ପାଟି ଖୋଲନ୍ତି |
ସେମାନେ ପାଟିରେ ହାତ କିମ୍ବା ଖେଳନା ଦିଅନ୍ତି।
ସେମାନଙ୍କର ଭଲ ମୁଣ୍ଡ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅଛି |
ତୁମେ ଯାହା ଖାଉଛ ସେଥିପାଇଁ ସେମାନେ ଆଗ୍ରହୀ ମନେହୁଏ |
ଅତିକମରେ 13 ପାଉଣ୍ଡରେ ସେମାନଙ୍କର ଜନ୍ମ ଓଜନ ଦ୍ୱିଗୁଣିତ ହେଲା |

ଯେତେବେଳେ ତୁମେପ୍ରଥମେ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ |ଖାଦ୍ୟର ଆଦେଶର ଆଦେଶ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ନୁହେଁ | ଏକମାତ୍ର ପ୍ରକୃତ ନିୟମ: ଅନ୍ୟଟି ବଳି ଦେବା ପୂର୍ବରୁ 3 ରୁ 5 ଦିନ ପୂର୍ବରୁ ଗୋଟିଏ ଖାଦ୍ୟରେ ଲାଗିଥାଏ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଆଲର୍ଜି ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି, ଆପଣ ଜାଣିବେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଏହା ସୃଷ୍ଟି କରୁଛି |

 

 

 

ମେଲେକେହାଲେସେଲଶିଶୁ ଖାଇବା ସାମଗ୍ରୀ: