ତୁମକୁ ଦେବାଶିଶୁ ପ୍ରଥମେ ଖାଇବା |କଠିନ ଖାଦ୍ୟର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ | ତୁମ ଶିଶୁ ପୂର୍ବରୁ ତୁମର ପ୍ରଥମ କାମୁଡ଼ା ନିଏ ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ ଯାହା ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ତାହା ଏଠାରେ ଅଛି |

 

ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁମାନେ ପ୍ରଥମେ ପୂର୍ବରେ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି?

ଆମେରିକୀୟମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଖାଦ୍ୟପେୟର ନିର୍ଦ୍ଦେଶାବଳୀ ଏବଂ ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ପ୍ରତି ଶତକଡ଼ା କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଶିଶୁ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଶିଶୁ ସୂତ୍ର ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ପିଲାମାନଙ୍କ ସହିତ ପରିଚୟପତ୍ର ସହିତ ପରିଚିତ ହେଉଥିବା ଖାଦ୍ୟର ଏକକ | ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ଅଲଗା ଅଟନ୍ତି | ଏ ବୟସଗୁଡିକ ବ୍ୟତୀତ, ଅନ୍ୟ ଏକ ସଙ୍କେତ ଖୋଜ ଯାହାକି ତୁମର ଶିଶୁର କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ | ଯଥା:

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା:

ଏକାକୀ କିମ୍ବା ସମର୍ଥନ ସହିତ ବସନ୍ତୁ |

ମୁଣ୍ଡ ଏବଂ ବେକକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାର କ୍ଷମତା |

ଖାଦ୍ୟ ସେବା କରିବା ସମୟରେ ପାଟି ଖୋଲ |

ଏହାକୁ ଜହ୍ନକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପରିବର୍ତ୍ତେ ଖାଦ୍ୟକୁ ଗିଳି ଦିଅନ୍ତୁ |

ବସ୍ତୁକୁ ତୁମ ପାଟିରେ ଆଣ |

ଖେଳନା କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ପରି ଛୋଟ ବସ୍ତୁକୁ ଧରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

ଗିଳିବା ପାଇଁ ଜିଭ ପଛ ପଟକୁ ଜିଭରୁ ଖାଦ୍ୟକୁ ଘୁଞ୍ଚାନ୍ତୁ |

 

ମୁଁ ପ୍ରଥମେ ମୋ ପିଲାକୁ ମୁଁ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟରେ ପରିଚିତ କରିବା ଉଚିତ୍?

ତୁମର ଶିଶୁ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ହୋଇପାରେ, କିନ୍ତୁ ମନେରଖିବାକୁ, ତୁମର ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ଭୋଜନ ତାଙ୍କ ଖାଇବା କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ହେବା ଜରୁରୀ |

ସରଳ ଆରମ୍ଭ କର |

ଯେକ any ଣସି ଶୁଦ୍ଧ, ଏକକ-ଉପାଦାନ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ତୁମର ଶିଶୁ ଆରମ୍ଭ କର | ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁଙ୍କର ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟରେ ତିନି ରୁ ପାଞ୍ଚ ଦିନ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି dyr ାଡ଼ା, ଦାଗ, କିମ୍ବା ବାନ୍ତି | ଏକକ-ଉପାଦାନ ଖାଦ୍ୟ ଉପସ୍ଥାପନ କରିବା ପରେ, ଆପଣ ସେମାନଙ୍କୁ ସେବା କରିବାକୁ ଏକତ୍ର କରିପାରିବେ |

ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁଷ୍ଟିକର |

ଲ Iron ହ ଏବଂ ଜିଙ୍କ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ପ୍ରଥମ ବର୍ଷର ଦ୍ୱିତୀୟାର୍ଦ୍ଧ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପୁଷ୍ଟିକର | ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ଏକକ ଶସ୍ୟ ଲୁହା-ଦୁର୍ଗ ଶସ୍ୟରେ ମିଳୁଥିବା ଏହି ପୁଷ୍ଟିକର | ଗୋମାଂସ, ଚିକେନ୍ ଏବଂ ତୁର୍କୀ ଲୁହା ଷ୍ଟୋରଗୁଡ଼ିକୁ ବଦଳାଇ ଛୁଇଁବ, ଯାହା ପ୍ରାୟ 6 ମାସ ବୟସ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଆରମ୍ଭ କରେ | ପୁରା ଶସ୍ୟ, ଲୁହା-ଧନୀ ଶିଶୁକୁ ଓଟମିଲ ପରି |

ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଯୋଡନ୍ତୁ |

ଧୀରେ ଧୀରେ ଏକକ-ଉପାଦାନ ପନିପରିବା ଏବଂ ଫଳ ଶୁଳ୍କକୁ କ Sub ଣସି ଚିନି କିମ୍ବା ଲୁଣ ନ ନେଇଥାଏ |

କଟା ଆଙ୍ଗୁଠି ଖାଦ୍ୟ ପରିବେଷଣ କରନ୍ତୁ |

8 ରୁ 10 ମାସ ବୟସ, ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁମାନେ କଟା ଆଙ୍ଗୁଠିର ଛୋଟ ଅଂଶକୁ ସହଜ-ଫିଡ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ସଫ୍ଟ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାଇ ପାରିବେ ଯେପରିକି ସହଜ-ଫିଡ୍ ପ୍ରୋଟିନ୍ ନରମ ଖାଦ୍ୟଗୁଡିକ: ଟୁଫୁ, ରନ୍ଧା,

 

ମୋ ପିଲା ଖାଇବାକୁ କିପରି ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ଉଚିତ୍?

ପ୍ରଥମେ, ଯେଉଁମାନେ ତୁମ ପିଲାହାର ପୋଷ୍ୟ, ଧୋଇଲେ କିମ୍ବା ଅଟକି ରହିଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ସହଜ ଅଟେ ଏବଂ ବହୁତ ସରଳ ଗଠନ ପାଇଛନ୍ତି | ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଗଠନ ପାଇଁ ଅଭ୍ୟସ୍ତ ହେବାକୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କିଛି ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି | ତୁମର ପିଲା କାଶ, ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ଛେପ ହୋଇପାରେ | ମୋଟା, ଆଣ୍ଠୁମାଡି ଖାଦ୍ୟ ତୁମର ଶିଶୁର ମ oral ଖିକ କ skills ଶଳ ବିକାଶ ଭାବରେ ପରିଚିତ ହୋଇପାରେ |

Bସେ ଖାଉଥିବା ସମୟରେ ତୁମ ପିଲାକୁ ଦେଖିବା ନିଶ୍ଚିତ | କାରଣ କିଛି ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି ଏକ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଚକୋିଂ ବିପଦ, ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଯାହା ପ୍ରଥମେ ଲାଳ ଦ୍ୱାରା ଅତି ସହଜରେ ବିଛା ଯାଇଥାଏ, ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରାଯାଏ |

ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବା ପାଇଁ ଏଠାରେ କିଛି ଟିପ୍ସ ଅଛି:

ଶୀତଳ ଏବଂ ପାଣିରେ ବନ୍ଧା ହୋଇଥିବା ଶସ୍ୟ, ସୂତ୍ର କିମ୍ବା ଜଳକୁ ଗିଳିବା ପାଇଁ ସହଜ ଏବଂ ଜଳକୁ ଗିଳିବା ପାଇଁ ମସୃଣ କରନ୍ତୁ |

ଖାସ୍ କିମ୍ବା ମାଶ୍ ପନିପରିବା, ଫଳ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ସୁଗମ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ |

ଆପଲ୍ ଏବଂ ଗାଜର ପରି କଠିନ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା, ସହଜରେ ସହଜ ମାଜେସିଂ କିମ୍ବା ପାଉନ୍ ପାଇଁ ରାନ୍ଧିବା ଆବଶ୍ୟକ |

ଏକ ଫଙ୍କ ସହିତ ସହଜରେ ମାଶ୍ ନକରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ରାନ୍ଧନ୍ତୁ |

ରୋଷେଇରେ ସମସ୍ତ ମୋଟା, ଚର୍ବି ଏବଂ ହାଡକୁ ପୋଲଫିରୁ, ମାଂସ ଏବଂ ମାଛ ବାହାର କରିବା ପୂର୍ବରୁ ହଟାନ୍ତୁ |

ହଟ୍ କୁକୁର, ସସ୍, ଏବଂ ପନିର କଡ଼େଇ, ଏବଂ ଗୋଲାକାର ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ପରିବର୍ତ୍ତେ ଛୋଟ, ପତଳା ଷ୍ଟ୍ରିପ୍ସରେ ଛୋଟ, ପତଳା ରେଖା କିମ୍ବା ପନିର ଖଣ୍ଡଗୁଡ଼ିକ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ବିମାନରେ ଅଟକି ଯାଇପାରେ |

 

ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଟିପ୍ସ |

 

ଯେକ any ଣସି କ୍ରମରେ ଫଳ କିମ୍ବା ପନିପରିବା ସେବା କର |

ତୁମର ଶିଶୁର ଖାଦ୍ୟପେୟ ପସନ୍ଦକୁ ସଜାଡିବା ପାଇଁ କ particular ଣସି ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଆଦେଶ ନାହିଁ, ଶିଶୁମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶିଶୁଟି ଏକ ପସନ୍ଦ ସହିତ ଜନ୍ମ ହୁଏ |

କେବଳ ଚାମଚ ଫିଡ୍ ଶସ୍ୟ |

ତୁମର ଶିଶୁକୁ 1 ରୁ 2 ଚାମଚକୁ ଚାଳିତ ଶିଶୁ ଶସ୍ୟ ଦିଅ | ଏକ ଚାମଚର ଚତୁରତାର ସ୍ତନ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ସୂତ୍ର ମିଶାନ୍ତୁ | ଏହା ପ୍ରଥମେ ପତଳା ହେବ, କିନ୍ତୁ ଯେହେତୁ ତୁମର ଶିଶୁ ଅଧିକ ଦୃ solid ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ତୁମେ ଧୀରେ ଧୀରେ ତରଳ ପରିମାଣକୁ ହ୍ରାସ କରି ସ୍ଥିରତାକୁ ବ increas ାଇ ପାରିବ | ବୋତଲକୁ ଶସ୍ୟ ଯୋଡନ୍ତୁ ନାହିଁ, ସେଠାରେ ଏକ ଚକ୍କର ବିପଦ ଅଛି |

ଚିନି ଏବଂ ଅତିରିକ୍ତ ଲୁଣ ପାଇଁ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ |

ତୁମର ଶିଶୁ ଚିନି ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଲୁଣ ଯୋଗ ନକରି ଗରମ ପାଗର ସ୍ୱାଦକୁ ସ୍ୱାଦ ଦିଅ, ତେଣୁ ତୁମେ ତୁମର ଶିଶୁର ଗୁଣ୍ଡକୁ ଆଘାତ କର ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅଧିକ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରୁନାହଁ |

ସୁପରଭାଇଜଡ୍ ଖାଇବା |

ଫୁଲିଯିବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ତୁମର ଶିଶୁକୁ ପରିଷ୍କାର ଏବଂ ନିରାପଦ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ ପ୍ରଦାନ କର ଏବଂ ଚେହେରା ବଦଳରେ ତୁମର ଛୁଆକୁ ତଦାରଖ କର | ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରଦାନ କରୁଥିବା କଠିନ ଖାଦ୍ୟର ଗଠନ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଖାଇବା କ୍ଷମତା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ | ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଚକ୍କର ଦେଇପାରେ |