ଯେତେବେଳେ ଶିଶୁଟି ଚାରି ମାସର ହୋଇଯାଏ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଲୁହା-ଦୃ ified ଼ ସୂତ୍ର ଶିଶୁର ଖାଦ୍ୟରେ ମୁଖ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଅଟେ, ଯେଉଁଥିରୁ ଆବଶ୍ୟକ ସମସ୍ତ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ମିଳିପାରିବ | ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି ଯେ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟ months ମାସ ବୟସରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ସୂତ୍ର ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ଅଲଗା ଅଟନ୍ତି | ଯଦି ଆପଣ 4 ମାସର ପୁରୁଣା ପ୍ରତିଷ୍ଠା କରିପାରିବେ |ଶିଶୁ ଖାଇବାକାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଏକ 5 ମାସର ଶିଶୁ ରୁଟିନ୍ କିମ୍ବା ଏକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଖୁସି ଶିଶୁ ପାଇଁ 6 ମାସର ରୁଟିନ୍ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଏହା ଜୀବନକୁ ସହଜ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ!

ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ପ୍ରସ୍ତୁତିର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଏ, ତେବେ ଆପଣ 4 ମାସରେ ଶିଶୁ ଖାଦ୍ୟ ଦେବା ଆରମ୍ଭ କରି ପାରିବେ |ଶିଶୁ ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ |କଠିନ ପରିଚୟ ପାଇଁ | ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଶିଶୁ ଏହି ଚିହ୍ନଗୁଡିକ ଦେଖାଏ ନାହିଁ - ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ | ସେ ପ୍ରସ୍ତୁତ ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ କିମ୍ବା 6 ମାସର କଠିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |

 

3 ମାସର ପିଲାମାନେ କେତେ ଖାଆନ୍ତି |

ବୋତଲ ଖାଇବା: ସାଧାରଣତ per ପ୍ରତିଦିନ ପା five ୍ଚ ଘନ ଫର୍ମୁଲା କ୍ଷୀର, ପ୍ରାୟ ଛଅରୁ ଆଠ ଥର | ସ୍ତନ୍ୟପାନ: ଏହି ବୟସରେ, ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସାଧାରଣତ every ପ୍ରତି ତିନି କିମ୍ବା ଚାରି ଘଣ୍ଟାରେ ହୋଇଥାଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କରାଉଥିବା ଶିଶୁ ସାମାନ୍ୟ ଭିନ୍ନ ହୋଇପାରେ | 3 ମାସରେ କଠିନ ଅନୁମତି ନାହିଁ |

 

ଶିଶୁମାନଙ୍କୁ କେବେ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ |

ଆମେରିକୀୟ ଏକାଡେମୀ ଅଫ୍ ପେଡିଆଟ୍ରିକ୍ସ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି ଯେ ପିଲାମାନେ ପ୍ରାୟ months ମାସ ବୟସରେ ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ସୂତ୍ର ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟର ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ପିଲା ଅଲଗା ଅଟନ୍ତି | ତୁମର ପିଲା ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଶିଶୁ ସୂତ୍ର ବ୍ୟତୀତ ଅନ୍ୟ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ କି ନାହିଁ ତୁମେ କିପରି ଜାଣିବ? ଆପଣ ଏହି ଚିହ୍ନଗୁଡିକ ଖୋଜି ପାରିବେ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ବିକାଶ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ:

ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଅଳ୍ପ କିମ୍ବା କ support ଣସି ସମର୍ଥନ ସହିତ ବସିପାରିବେ |
ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କର ଭଲ ମୁଣ୍ଡ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଅଛି |
ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ପାଟି ଖୋଲନ୍ତି ଏବଂ ଖାଦ୍ୟ ପରିବେଷଣ କରିବା ସମୟରେ ଆଗକୁ ଠିଆ ହୁଅନ୍ତି |

ଅଧିକାଂଶ ଶିଶୁ 4 ରୁ 6 ମାସ ମଧ୍ୟରେ କଠିନ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ (ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଅନେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ 6 ମାସ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅପେକ୍ଷା କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି), କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଅଧିକ ବିବିଧତାକୁ ନବୀକରଣ କରିବାର ସମୟ ଆସିଛି କି ନାହିଁ ତାହା ସ୍ଥିର କରିବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବିକାଶ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଖାଦ୍ୟ ଅଟେ | ।

 

6 ପାଟି ପୁରୁଣା ଶିଶୁ ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ |

At 6 ମାସ |ବୟସ, ଅଧିକାଂଶ ମାଆ ଜାଣନ୍ତି ଯେ ଏହି ବୟସ ଶ୍ରେଣୀ ପାଇଁ days ଦିନର ଖାଇବା ଏବଂ 2-3-days ଦିନର ଶୋଇବା ପାଇଁ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ | ରାତିରେ ଖାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁ ତଥାପି ରାତିରେ 1 କିମ୍ବା 2 ଥର ଜାଗ୍ରତ ହୋଇପାରେ |

 

ଟିପ୍ସଗୁଡିକ କଠିନ ଏବଂ ସ୍ତନ୍ୟପାନ ସହିତ 6 ମାସର ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ପାଇଁ |

ସ୍ତନ୍ୟପାନ ଏବଂ କଠିନ ଖାଇବା ସମୟରେ ନିୟମିତ ଖାଇବା ସମୟ ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ |

ସ୍ତନ୍ୟପାନ କିମ୍ବା ଫର୍ମୁଲା ଖାଇବା ସହିତ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ତା’ପରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର କଠିନ ଖାଦ୍ୟର ପରିଚୟ ଦିଅନ୍ତୁ |

ତୁମର ସମୟ ନେବାକୁ ମନେରଖ ଏବଂ ତୁମ ଛୁଆକୁ କଠିନ ଖାଇବାକୁ ବାଧ୍ୟ କର ନାହିଁ |

ସେମାନେ ଯେତେ ଚାହିଁବେ ଖାଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |

ଆପଣଙ୍କ ଶିଶୁର ଯେକ food ଣସି ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜି ଚିହ୍ନଟ କରିବା ସହଜ କରିବାକୁ ଏକ ସମୟରେ ଗୋଟିଏ ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଯୋଗାନ୍ତୁ |

ଚିନି କିମ୍ବା ଲୁଣ ମିଶାନ୍ତୁ ନାହିଁ, ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ |

ଆଠଟି ସାଧାରଣ ଆଲର୍ଜେନିକ୍ ଖାଦ୍ୟ ହେଉଛି କ୍ଷୀର, ଅଣ୍ଡା, ମାଛ, ସେଲଫିସ୍, ବାଦାମ, କଦଳୀ, ଗହମ ଏବଂ ସୋୟାବିନ୍ | ସାଧାରଣତ ,, ତୁମ ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଏହି ଖାଦ୍ୟର ପରିଚୟ ବିଳମ୍ବ କରିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ତୁମର ଖାଦ୍ୟ ଆଲର୍ଜିର ପାରିବାରିକ ଇତିହାସ ଅଛି, ଦୟାକରି ତୁମର ପିଲାଙ୍କ ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ନର୍ସଙ୍କ ସହ ଆଲୋଚନା କର, ତୁମ ପିଲା ପାଇଁ କଣ କରିବା ଉଚିତ୍ |

 

ପ୍ରଥମେ ଶିଶୁକୁ କଣ ଖାଇବାକୁ ଦେବେ |

ପ୍ରଥମେ, ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ, ଯାହାକି ମାଶେଡ୍, ମଶେଡ୍ କିମ୍ବା ଫିଲ୍ଟର୍ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ବହୁତ ସୁଗମ ଗଠନ ହୋଇଥାଏ | ଆପଣଙ୍କ ପିଲା ନୂତନ ଖାଦ୍ୟ ଗଠନ ସହିତ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିବାକୁ ସମୟ ଆବଶ୍ୟକ କରିପାରନ୍ତି | ଆପଣଙ୍କ ପିଲା କାଶ, ବାନ୍ତି, କିମ୍ବା ଛେପ ପକାଇପାରେ | ଯେହେତୁ ଶିଶୁର ମ oral ଖିକ ଦକ୍ଷତା ବିକାଶ ହୁଏ, ମୋଟା ଏବଂ ଅଧିକ ଚୁଙ୍କି ଖାଦ୍ୟ ଏକ ପରିଚିତ ହୁଏ |

କେତେକ ଖାଦ୍ୟ ସମ୍ଭାବ୍ୟ ବିପଦକୁ ଚକିତ କରିଦିଏ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କ ପିଲାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ତାଙ୍କ ବିକାଶ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଅଟେ | ଚକ୍କର ରୋକିବା ପାଇଁ, ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ ଯାହା ଲାଳ ଦ୍ୱାରା ସହଜରେ ଦ୍ରବୀଭୂତ ହୁଏ ଏବଂ ଚୋବାଇବା ଆବଶ୍ୟକ କରେ ନାହିଁ | ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ଦିଅ ଏବଂ ତୁମ ଶିଶୁକୁ ଧୀରେ ଧୀରେ ଖାଇବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କର | ସେ ଖାଉଥିବା ସମୟରେ ସର୍ବଦା ତୁମ ପିଲାକୁ ଦେଖ |

 

ଅନ୍ତିମ ସାରାଂଶ

ସମସ୍ତ ଶିଶୁ ଅଲଗା, ତେଣୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଶିଶୁ ପାଇଁ ଖାଇବା କାର୍ଯ୍ୟସୂଚୀ ମଧ୍ୟ ଭିନ୍ନ ଅଟେ | ଯଦି କିଛି କାମ ନକରେ, ତେବେ ତୁମକୁ ଏବଂ ତୁମର ଶିଶୁକୁ ଅନୁକୂଳ କରିବାକୁ ଭୟ କର ନାହିଁ | ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ କଥା ହେଉଛି ଶିଶୁର ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଖୁସିର ବୃଦ୍ଧି!