जेव्हा बाळ चार महिन्यांचे असते, तेव्हा आईचे दूध किंवा लोहयुक्त फॉर्म्युला हे बाळाच्या आहारातील मुख्य अन्न असते, ज्यापासून आवश्यक असलेले सर्व पोषक घटक मिळू शकतात. अमेरिकन अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्स शिफारस करते की मुलांनी सुमारे 6 महिन्यांच्या वयापासून आईचे दूध किंवा शिशु फॉर्म्युला व्यतिरिक्त इतर पदार्थांचा वापर सुरू करावा. प्रत्येक मूल वेगळे असते. जर तुम्ही 4 महिन्यांचे बाळ स्थापित करू शकत असाल तरबाळाला दूध पाजणेवेळापत्रक तयार करा, जेव्हा तुम्हाला ५ महिन्यांच्या बाळाची दिनचर्या किंवा अगदी ६ महिन्यांच्या बाळाच्या आरोग्यासाठी, आनंदी बाळासाठी दिनचर्या सुरू करायची असेल तेव्हा ते जीवन सोपे करण्यास मदत करेल!

जर तुमच्या बाळामध्ये तयारीची लक्षणे दिसली, तर तुम्ही ४ महिन्यांपासून बाळाला अन्न देणे सुरू करू शकता आणिबाळाला खायला घालण्याचे वेळापत्रकजर तुमच्या बाळाला घन पदार्थ देणे योग्य असेल तर - सुरुवात करू नका. तो तयार होईपर्यंत किंवा ६ महिन्यांचे होईपर्यंत वाट पहा.

 

३ महिन्यांची मुले किती खातात?

बाटलीतून दूध देणे: साधारणपणे दिवसातून पाच औंस फॉर्म्युला दूध, सुमारे सहा ते आठ वेळा. स्तनपान: या वयात, स्तनपान साधारणपणे दर तीन किंवा चार तासांनी दिले जाते, परंतु प्रत्येक स्तनपान करणाऱ्या बाळाचे प्रमाण थोडे वेगळे असू शकते. ३ महिन्यांत घन पदार्थांना परवानगी नाही.

 

बाळांना कधी खायला द्यावे

अमेरिकन अकादमी ऑफ पेडियाट्रिक्स शिफारस करते की मुलांनी सुमारे 6 महिन्यांच्या वयापासून आईच्या दुधाशिवाय किंवा शिशु फॉर्म्युला व्यतिरिक्त इतर पदार्थ खाण्यास सुरुवात करावी. प्रत्येक मूल वेगळे असते. तुमचे मूल आईच्या दुधाशिवाय किंवा शिशु फॉर्म्युला व्यतिरिक्त इतर अन्न घेण्यास तयार आहे की नाही हे तुम्हाला कसे कळेल? तुमचे मूल विकासासाठी तयार आहे याची खालील चिन्हे तुम्ही पाहू शकता:

तुमचे मूल कमी किंवा कोणताही आधार न घेता बसू शकते.
तुमच्या मुलाचे डोक्यावर चांगले नियंत्रण आहे.
तुमचे मूल अन्न वाढताना तोंड उघडते आणि पुढे झुकते.

बहुतेक बाळे ४ ते ६ महिन्यांच्या दरम्यान घन पदार्थ खाण्यास तयार असतात (बऱ्याच प्रकरणांमध्ये तज्ञ जवळजवळ ६ महिने वाट पाहण्याची शिफारस करतात), परंतु अधिक वैविध्यपूर्ण आहार घेण्याची वेळ आली आहे की नाही हे ठरवताना, तुमच्या मुलाचा वैयक्तिक विकास हा निश्चितच सर्वात महत्वाचा आहार आहे.

 

६ तोंडाने वाढलेल्या बाळाला दूध पाजण्याचे वेळापत्रक

At ६ महिनेवयानुसार, बहुतेक मातांना असे आढळते की या वयोगटासाठी ५ दिवसांचा आहार आणि २-३ दिवसांची झोपेचा वेळापत्रक योग्य आहे. तुमचे बाळ रात्रीच्या आहारासाठी रात्री १ किंवा २ वेळा जागे होऊ शकते.

 

६ महिन्यांच्या बाळाला घन पदार्थांसह आहार देण्याच्या वेळापत्रकासाठी आणि स्तनपानासाठी टिप्स

स्तनपान आणि घन आहार देताना नियमित आहार वेळा राखण्याचा प्रयत्न करा.

स्तनपान किंवा फॉर्म्युला फीडिंगने सुरुवात करा आणि नंतर थोड्या प्रमाणात घन पदार्थ द्या.

तुमचा वेळ घ्या आणि तुमच्या बाळाला घन पदार्थ खाण्यास भाग पाडू नका.

त्यांना हवे तितके खाऊ द्या.

तुमच्या बाळाला अन्नाची अ‍ॅलर्जी आहे का हे ओळखणे सोपे व्हावे म्हणून एका वेळी एक नवीन अन्न द्या.

साखर किंवा मीठ घालू नका, त्यामुळे भविष्यात आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.

दूध, अंडी, मासे, शंख, काजू, शेंगदाणे, गहू आणि सोयाबीन हे आठ सर्वात सामान्य ऍलर्जीक पदार्थ आहेत. साधारणपणे, तुम्हाला तुमच्या मुलाला हे पदार्थ देण्यास उशीर करण्याची गरज नाही, परंतु जर तुमच्या कुटुंबात अन्न ऍलर्जीचा इतिहास असेल, तर कृपया तुमच्या मुलाच्या डॉक्टरांशी किंवा नर्सशी चर्चा करा की तुमच्या मुलासाठी काय करावे.

 

बाळाला प्रथम काय खायला द्यावे?

सुरुवातीला, तुमचे मूल मॅश केलेले, मॅश केलेले किंवा गाळलेले आणि खूप गुळगुळीत पोत असलेले अन्न खाण्याची शक्यता जास्त असते. तुमच्या मुलाला नवीन अन्न पोतशी जुळवून घेण्यासाठी वेळ लागू शकतो. तुमच्या मुलाला खोकला, मळमळ किंवा थुंकणे होऊ शकते. बाळाची तोंडी कौशल्ये विकसित होत असताना, जाड आणि अधिक जाड अन्न दिले पाहिजे.

काही पदार्थांमुळे गुदमरण्याचा धोका संभवतो, म्हणून तुमच्या बाळाला त्याच्या विकासासाठी योग्य असलेले अन्न देणे खूप महत्वाचे आहे. गुदमरण्यापासून रोखण्यासाठी, असे अन्न तयार करा जे लाळेने सहज विरघळतील आणि त्यांना चघळण्याची आवश्यकता नसेल. थोडेसे अन्न द्या आणि तुमच्या बाळाला हळूहळू खाण्यास प्रोत्साहित करा. तो जेवत असताना नेहमी तुमच्या बाळाकडे पहा.

 

अंतिम सारांश

सर्व बाळे वेगवेगळी असतात, म्हणून प्रत्येक बाळाच्या आहाराचे वेळापत्रकही वेगवेगळे असते. जर काही काम करत नसेल, तर तुमच्या आणि तुमच्या बाळाच्या गरजेनुसार आहार घेण्यास घाबरू नका. सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे बाळाची निरोगी आणि आनंदी वाढ!