Хүүхэд дөрвөн сартай байхад эхийн сүү эсвэл төмрөөр баяжуулсан хольц нь хүүхдийн хоолны дэглэмийн гол хоол хэвээр байгаа бөгөөд үүнээс шаардлагатай бүх шим тэжээлийг авах боломжтой. Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи нь хүүхдийг 6 сартайгаас нь эхийн сүү, сүүн тэжээлээс бусад хоолонд хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна. Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг. Хэрэв та 4 сартай хүүхэд байгуулж чадвалхүүхэд хооллохХэрэв та 5 сартай хүүхэд, тэр байтугай 6 сартай эрүүл мэнд, аз жаргалтай хүүхэд төрүүлэхийг хүсч байвал энэ нь амьдралыг хөнгөвчлөхөд тусална!

Хэрэв таны хүүхдэд бэлтгэлийн шинж тэмдэг илэрвэл та 4 сартайгаас эхлэн хүүхдийн хоолыг өгч эхлэх боломжтойхүүхэд хооллох хуваарьхатуу бодисыг нэвтрүүлэхэд зориулагдсан. Хэрэв таны хүүхдэд эдгээр шинж тэмдэг илрээгүй бол эхлэх хэрэггүй. Тэр бэлэн болтол эсвэл 6 сарын хатуу хоол болтол хүлээнэ үү.

 

3 сартай хүүхэд хэр их иддэг вэ?

Лонхны хооллолт: Ихэвчлэн өдөрт 5 унц хиймэл сүү, ойролцоогоор 6-8 удаа. Хөхөөр хооллох: Энэ насанд ихэвчлэн 3-4 цаг тутамд хөхөөр хооллодог боловч хөхүүл хүүхэд бүр бага зэрэг ялгаатай байж болно. 3 сартайдаа хатуу бодис хэрэглэхийг хориглоно.

 

Хүүхдийг хэзээ хооллох вэ

Америкийн Хүүхдийн Анагаах Ухааны Академи нь хүүхдийг 6 сартайгаас нь эхийн сүү, сүүн тэжээлээс бусад хоолонд хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна. Хүүхэд бүр өөр өөр байдаг. Таны хүүхэд эхийн сүү, сүүн тэжээлээс өөр хоол хүнс авахад бэлэн эсэхийг яаж мэдэх вэ? Та хүүхдээ хөгжүүлэхэд бэлэн байгаа эдгээр шинж тэмдгүүдийг хайж олох боломжтой.

Таны хүүхэд бага эсвэл огт дэмжлэггүйгээр сууж болно.
Таны хүүхэд толгойгоо сайн удирддаг.
Таны хүүхэд хоол өгөхдөө амаа ангайж, урагш тонгойдог

Ихэнх хүүхдүүд 4-6 сартайдаа хатуу хоол идэж эхлэхэд бэлэн байдаг (мэргэжилтнүүд ихэнх тохиолдолд 6 сар хүртэл хүлээхийг зөвлөж байна), гэхдээ илүү олон төрөлжүүлэх цаг болсон эсэхийг шийдэхдээ таны хүүхдийн хувийн хөгжил нь хамгийн чухал хооллолт юм. .

 

6 амтай хүүхдийг хооллох хуваарь

At 6 сарнасны хувьд ихэнх эхчүүд 5 хоног хооллох, 2-3 хоног унтах хуваарь нь энэ насныханд тохиромжтой гэж үздэг. Таны хүүхэд шөнийн цагаар хооллохын тулд шөнийн цагаар 1 эсвэл 2 удаа сэрдэг.

 

Зөвлөмжүүд 6 сартай хүүхдэд хатуу хооллолт, хөхөөр хооллох хуваарь

Хөхөөр хооллох, хатуу хооллох үед хооллох цагийг тогтмол байлгахыг хичээ.

Хөхөөр хооллох эсвэл хиймэл хооллохоос эхлээд бага хэмжээний хатуу хоолыг оруулаарай.

Цаг заваа гаргаж, хүүхдээ хатуу хоол идэхийг албадах хэрэггүй гэдгийг санаарай.

Тэд хүссэн хэмжээгээрээ идээрэй.

Хүүхдэд тань ямар нэгэн хүнсний харшлыг илрүүлэхэд хялбар болгохын тулд нэг удаад нэг шинэ хоол өг.

Ирээдүйд эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй элсэн чихэр, давс нэмж болохгүй.

Хамгийн түгээмэл харшил үүсгэдэг найман хоол бол сүү, өндөг, загас, хясаа, самар, газрын самар, улаан буудай, шар буурцаг юм. Ер нь та эдгээр хоолыг хүүхдэдээ нэвтрүүлэхийг хойшлуулах шаардлагагүй, харин гэр бүлийнхэндээ хүнсний харшилтай бол хүүхдийнхээ төлөө юу хийх талаар эмч, сувилагчтайгаа ярилцаарай.

 

Хүүхдийг хамгийн түрүүнд юу тэжээх вэ

Эхэндээ таны хүүхэд нухсан, нухсан, шүүсэн, маш зөөлөн бүтэцтэй хоол идэх нь их байдаг. Таны хүүхдэд шинэ хоолны найрлагад дасан зохицоход цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй. Таны хүүхэд ханиалгах, дотор муухайрах, нулимж болно. Хүүхдийн амны хөндийн чадвар хөгжихийн хэрээр илүү өтгөн, өтгөн хоолыг нэвтрүүлдэг.

Зарим хоол хүнс амьсгал боогдох аюултай тул хүүхдийнхээ хөгжилд тохирсон хоол хүнсээр хооллох нь маш чухал юм. Амьсгалахгүйн тулд шүлсээр амархан уусдаг, зажлах шаардлагагүй хоол хүнс бэлтгэ. Бага хэмжээгээр хооллож, хүүхдээ удаан идэхийг дэмжээрэй. Хүүхдээ хоол идэж байхад нь үргэлж харж байгаарай.

 

Эцсийн хураангуй

Бүх хүүхдүүд өөр өөр байдаг тул хүүхэд бүрийн хооллох хуваарь бас өөр өөр байдаг. Хэрэв ямар нэг зүйл ажиллахгүй бол өөртөө болон хүүхдэдээ тохируулахаас бүү ай. Хамгийн гол нь хүүхэд эрүүл, аз жаргалтай өсөх явдал юм!