നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭക്ഷണത്തിൻ്റെ ഭാഗമാണ് നിങ്ങളുടെ പല ചോദ്യങ്ങളുടെയും ആശങ്കകളുടെയും ഉറവിടം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി എത്ര തവണ കഴിക്കണം? ഒരു സെർവിംഗിൽ എത്ര ഔൺസ്? എപ്പോഴാണ് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്? ഇവയ്ക്കുള്ള ഉത്തരങ്ങളും ഉപദേശങ്ങളുംകുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം ചോദ്യങ്ങൾ ലേഖനത്തിൽ നൽകും.

എന്താണ് ഒരു കുഞ്ഞിന് തീറ്റ ഷെഡ്യൂൾ?

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് പ്രായമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങളും മാറുന്നു. മുലയൂട്ടൽ മുതൽ ഖരഭക്ഷണം അവതരിപ്പിക്കുന്നത് വരെ, ദിവസേനയുള്ള ആവൃത്തിയും മികച്ച സമയവും രേഖപ്പെടുത്തുകയും കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പവും കൂടുതൽ ക്രമവുമാക്കുന്നതിന് ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഷെഡ്യൂളാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

കർശനമായ സമയ-അടിസ്ഥാന ഷെഡ്യൂളിൽ പറ്റിനിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനുപകരം നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ നേതൃത്വം പിന്തുടരുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് "എനിക്ക് വിശക്കുന്നു" എന്ന് പറയാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ, എപ്പോൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സൂചനകൾക്കായി നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇവ ഉൾപ്പെടാം:

നിങ്ങളുടെ മുലയിലേക്കോ കുപ്പികളിലേക്കോ ചായുന്നു
അവരുടെ കൈകളോ വിരലുകളോ മുലകുടിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ വായ തുറക്കുക, നാവ് പുറത്തേക്ക് നീട്ടുക, അല്ലെങ്കിൽ ചുണ്ടുകൾ ഞെക്കുക
ബഹളമുണ്ടാക്കുക
കരയുന്നതും വിശപ്പിൻ്റെ ലക്ഷണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഭക്ഷണം കൊടുക്കാൻ വളരെ അസ്വസ്ഥനാകുന്നതുവരെ നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരെ ശാന്തമാക്കാൻ പ്രയാസമാണ്.

പ്രായം	ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും ഔൺസ്	കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ
ജീവിതത്തിൻ്റെ 2 ആഴ്ച വരെ	.5 ഔൺസ്. ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, പിന്നീട് 1-3 oz.	No
2 ആഴ്ച മുതൽ 2 മാസം വരെ	2-4 ഔൺസ്.	No
2-4 മാസം	4-6 ഔൺസ്.	No
4-6 മാസം	4-8 ഔൺസ്.	ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് 13 പൗണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഇതുവരെ കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ടതില്ല.
6-12 മാസം	8 ഔൺസ്	അതെ. ഒരു ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ, ശുദ്ധമായ പച്ചക്കറികൾ, മാംസം, പഴങ്ങൾ എന്നിവ പോലെയുള്ള മൃദുവായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുക, മാഷ് ചെയ്തതും നന്നായി അരിഞ്ഞതുമായ ഫിംഗർ ഫുഡുകളിലേക്ക് പുരോഗമിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഒരു സമയം ഒരു പുതിയ ഭക്ഷണം നൽകുക. ബ്രെസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഫോർമുല ഫീഡിംഗുമായി അനുബന്ധമായി തുടരുക.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എത്ര തവണ ഭക്ഷണം നൽകണം?

മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾ കുപ്പിപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുട്ടികളേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു. കാരണം, മുലപ്പാൽ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുകയും ഫോർമുല പാലിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ വയറ്റിൽ നിന്ന് ശൂന്യമാവുകയും ചെയ്യും.
വാസ്തവത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് 1 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കുകയും ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ പ്രതിദിനം 8 മുതൽ 12 വരെ ഭക്ഷണം നൽകുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരുകയും മുലപ്പാൽ വിതരണം വർദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് കുറഞ്ഞ സമയത്തിനുള്ളിൽ കൂടുതൽ മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 4 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവർ ഒരു ദിവസം 7 മുതൽ 9 തവണ വരെ മുലയൂട്ടാൻ തുടങ്ങും.

അവർ ഫോർമുല കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആദ്യം ഓരോ 2-3 മണിക്കൂറിലും ഒരു കുപ്പി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടി വളരുമ്പോൾ, അവർക്ക് 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാതെ കഴിയണം. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അതിവേഗം വളരുമ്പോൾ, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും അവൻ്റെ ഭക്ഷണ ആവൃത്തി പ്രവചിക്കാവുന്ന പാറ്റേണായി മാറുന്നു.
1 മുതൽ 3 മാസം വരെ: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഓരോ 24 മണിക്കൂറിലും 7 മുതൽ 9 തവണ വരെ ഭക്ഷണം നൽകും.
3 മാസം: 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 6 മുതൽ 8 തവണ വരെ ഭക്ഷണം നൽകുക.
6 മാസം: നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഒരു ദിവസം 6 തവണ കഴിക്കും.
12 മാസം: നഴ്‌സിംഗ് ഒരു ദിവസം 4 തവണയായി കുറയ്ക്കാം. ഏകദേശം 6 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ ഖരപദാർത്ഥങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ അധിക പോഷക ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഈ മാതൃക യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ വളർച്ചാ നിരക്കും കൃത്യമായ ഭക്ഷണ ആവശ്യങ്ങളും ക്രമീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ്. കർശനവും സമ്പൂർണ്ണവുമായ സമയ നിയന്ത്രണമല്ല.

 

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് എത്രമാത്രം ഭക്ഷണം നൽകണം?

ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് എത്രമാത്രം കഴിക്കണം എന്നതിന് പൊതുവായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ വളർച്ചാ നിരക്കും ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി എത്രമാത്രം ഭക്ഷണം നൽകണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

നവജാതശിശു 2 മാസം വരെ. ജീവിതത്തിൻ്റെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിലും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അര ഔൺസ് പാലോ ഫോർമുലയോ മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. ഇത് പെട്ടെന്ന് 1 അല്ലെങ്കിൽ 2 ഔൺസ് ആയി വർദ്ധിക്കും. അവർ 2 ആഴ്ച പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവർ ഒരു സമയം ഏകദേശം 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 ഔൺസ് ഭക്ഷണം നൽകണം.
2-4 മാസം. ഈ പ്രായത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും 4 മുതൽ 5 ഔൺസ് വരെ കുടിക്കണം.
4-6 മാസം. 4 മാസത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും 4 മുതൽ 6 ഔൺസ് വരെ കുടിക്കണം. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് 6 മാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഓരോ ഭക്ഷണത്തിനും 8 ഔൺസ് വരെ അവർ കുടിക്കും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിൻ്റെ ഭാരം മാറുന്നത് നിരീക്ഷിക്കാൻ ഓർമ്മിക്കുക, കാരണം ഭക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് സാധാരണയായി ശരീരഭാരം കൂട്ടും, ഇത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യകരമായി വളരാൻ സാധാരണമാണ്.

 

സോളിഡ്സ് എപ്പോൾ തുടങ്ങണം

നിങ്ങൾ മുലയൂട്ടുന്ന ആളാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഏകദേശം 6 മാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെ മുലയൂട്ടൽ മാത്രമായി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് (എഎപി) ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പല കുഞ്ഞുങ്ങളും ഈ പ്രായത്തിൽ തന്നെ ഖരഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണ്കുഞ്ഞിനെ നയിക്കുന്ന മുലകുടി.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് കട്ടിയുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തയ്യാറാണോ എന്ന് എങ്ങനെ പറയാമെന്നത് ഇതാ:

ഉയർന്ന കസേരയിലോ മറ്റ് ശിശു ഇരിപ്പിടത്തിലോ ഇരിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് തല ഉയർത്തിപ്പിടിക്കാനും തല സ്ഥിരമായി നിലനിർത്താനും കഴിയും.
ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തുന്നതിനോ അതിനായി എത്താൻ വേണ്ടിയോ അവർ വായ തുറക്കുന്നു.
അവർ അവരുടെ കൈകളോ കളിപ്പാട്ടങ്ങളോ വായിൽ വയ്ക്കുക.
അവർക്ക് നല്ല തല നിയന്ത്രണമുണ്ട്
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവർക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു
അവരുടെ ജനന ഭാരം കുറഞ്ഞത് 13 പൗണ്ടായി ഇരട്ടിയായി.

നിങ്ങൾ എപ്പോൾആദ്യം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുക, ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ക്രമം പ്രശ്നമല്ല. ഒരേയൊരു യഥാർത്ഥ നിയമം: മറ്റൊന്ന് നൽകുന്നതിന് മുമ്പ് 3 മുതൽ 5 ദിവസം വരെ ഒരു ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അലർജിയുണ്ടെങ്കിൽ, ഏത് ഭക്ഷണമാണ് ഇതിന് കാരണമാകുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.

 

 

 

മെലിക്കിമൊത്തക്കച്ചവടംശിശു തീറ്റ സാധനങ്ങൾ: