Koks yra geriausias naujagimių maitinimo grafikas l Melikey

Kūdikio mitybos porcijos gali sukelti daug klausimų ir rūpesčių. Kaip dažnai jūsų kūdikis turėtų valgyti? Kiek uncijų vienoje porcijoje? Kada pradėtas duoti kietas maistas? Atsakymai ir patarimai šiais klausimaiskūdikio maitinimas Straipsnyje bus pateikti klausimai.

Kas yra kūdikio maitinimo grafikas?

Kūdikiui augant, keičiasi ir jo mitybos poreikiai. Nuo maitinimo krūtimi iki kieto maisto pradžios, dienos dažnumas ir geriausias laikas yra registruojami ir sudaromi tvarkaraščiai, pagal kuriuos galima valdyti vaiko mitybą visą dieną, kad viskas būtų lengviau ir reguliariau.

Užuot bandžius laikytis griežto laiko grafiko, vadovaukitės vaiko pavyzdžiu. Kadangi jūsų kūdikis dar negali pasakyti „Aš alkanas“, turite išmokti ieškoti užuominų, kada valgyti. Tai gali būti:

pasilenkus prie krūties ar buteliuko
čiulpia rankas ar pirštus
Atidarykite burną, iškiškite liežuvį arba sučiaupkite lūpas
sukelti triukšmą
Verksmas taip pat yra alkio požymis. Tačiau jei laukiate, kol kūdikis labai susierzins, prieš jį pamaitindami, gali būti sunku jį nuraminti.

Amžius	Uncijos vienam šėrimui	Kietas maistas
Iki 2 gyvenimo savaičių	0,5 uncijos pirmosiomis dienomis, vėliau 1–3 uncijos.	No
2 savaičių iki 2 mėnesių	2–4 uncijos.	No
2–4 mėnesiai	4–6 uncijos.	No
4–6 mėnesiai	4–8 uncijos.	Galbūt, jei jūsų kūdikis gali išlaikyti galvą ir sveria bent 13 svarų. Tačiau jums dar nereikia pradėti duoti kieto maisto.
6–12 mėnesių	8 uncijos.	Taip. Pradėkite nuo minkšto maisto, pavyzdžiui, vieno grūdo dribsnių ir daržovių, mėsos bei vaisių tyrės, pereidami prie sutrinto ir gerai supjaustyto maisto pirštais. Duokite kūdikiui po vieną naują maistą. Toliau papildykite maitinimą krūtimi arba mišinuku.

Kaip dažnai turėtumėte maitinti savo kūdikį?

Krūtimi maitinami kūdikiai valgo dažniau nei iš buteliuko maitinami kūdikiai. Taip yra todėl, kad motinos pienas yra lengvai virškinamas ir greičiau pasišalina iš skrandžio nei mišinukas.
Iš tiesų, maitinti krūtimi reikėtų pradėti per 1 valandą nuo kūdikio gimimo ir pirmąsias kelias gyvenimo savaites maitinti maždaug 8–12 kartų per dieną. Kūdikiui augant ir didėjant pieno kiekiui, jis galės suvartoti daugiau motinos pieno per vieną maitinimą per trumpesnį laiką. Kai jūsų vaikui sueis 4–8 savaitės, jis gali pradėti maitinti krūtimi 7–9 kartus per dieną.

Jei kūdikis geria mišinuką, iš pradžių jam gali reikėti duoti buteliuko kas 2–3 valandas. Vaikui augant, jis turėtų galėti išbūti 3–4 valandas nevalgęs. Kai kūdikis sparčiai auga, jo maitinimo dažnis kiekviename etape tampa nuspėjamas.
1–3 mėnesiai: Jūsų kūdikis maitinsis 7–9 kartus per 24 valandas.
3 mėnesių: maitinkite 6–8 kartus per 24 valandas.
6 mėnesiai: jūsų kūdikis valgys maždaug 6 kartus per dieną.
12 mėnesių: žindymą galima sumažinti iki maždaug 4 kartų per dieną. Kieto maisto pradėjimas duoti kūdikį maždaug nuo 6 mėnesių amžiaus padeda patenkinti papildomus jo mitybos poreikius.
Šis modelis iš tikrųjų skirtas prisitaikyti prie vaiko augimo tempo ir tikslių mitybos poreikių. Ne griežta ir absoliuti laiko kontrolė.

Kiek turėtumėte maitinti savo kūdikį?

Nors yra bendrų rekomendacijų, kiek kūdikis turėtų suvalgyti kiekvieno maitinimo metu, svarbiausia yra nustatyti, kiek maitinti, atsižvelgiant į kūdikio augimo tempą ir maitinimosi įpročius.

Nuo naujagimio iki 2 mėnesių. Per pirmąsias kelias gyvenimo dienas jūsų kūdikiui gali reikėti tik pusės uncijos pieno arba mišinuko kiekvieno maitinimo metu. Šis kiekis greitai padidės iki 1 ar 2 uncijų. Iki 2 savaičių amžiaus jis turėtų valgyti apie 2 ar 3 uncijas vienu metu.
2–4 mėnesiai. Šiame amžiuje jūsų kūdikis turėtų išgerti apie 110–130 ml per maitinimą.
4–6 mėnesiai. 4 mėnesių kūdikis turėtų išgerti apie 110–180 ml per maitinimą. Iki 6 mėnesių amžiaus kūdikis gali išgerti iki 225 ml per maitinimą.

Nepamirškite stebėti kūdikio svorio pokyčių, nes padidėjus maitinimui, svoris paprastai didėja, o tai yra normalu, kad kūdikis augtų sveikai.

Kada pradėti kietąsias medžiagas

Jei maitinate krūtimi, Amerikos pediatrų akademija (AAP) rekomenduoja maitinti krūtimi vieną kūdikį, kol jam sueis maždaug 6 mėnesiai. Daugelis kūdikių yra pasirengę valgyti kietą maistą iki šio amžiaus ir pradedakūdikio vadovaujamas nujunkymas.

Štai kaip nustatyti, ar jūsų kūdikis pasiruošęs valgyti kietą maistą:

Jie gali pakelti galvą ir išlaikyti ją stabiliai, sėdėdami aukštoje kėdutėje ar kitoje kūdikio kėdutėje.
Jie atveria burnas, norėdami rasti maisto arba jo pasiekti.
Jie kiša rankas ar žaislus į burną.
jie gerai kontroliuoja galvą
Jiems atrodo įdomu, ką valgai
Jų gimimo svoris padvigubėjo iki mažiausiai 13 svarų.

Kai tupradėkite valgyti pirmiausia, maisto produktų eiliškumas nesvarbus. Vienintelė tikra taisyklė: 3–5 dienas valgykite vieną maistą, prieš siūlydami kitą. Jei pasireiškė alerginė reakcija, žinosite, kuris maistas ją sukelia.