Dovanoti savokūdikis pirmą kartą valgoKietojo maisto yra svarbus etapas. Štai ką jums reikia žinoti, kol jūsų kūdikis imsis jo pirmojo kąsnio.

 

Kai kūdikiai pradeda pirmiausia į rytus?

Maistinės dietos gairės amerikiečiams ir Amerikos pediatrijos akademijai rekomenduoja, kad vaikai būtų supažindinti su maistu, išskyrus motinos pieną ar kūdikių formulę maždaug 6 mėnesių amžiaus. Kiekvienas vaikas yra skirtingas. Be amžiaus, ieškokite kitų požymių, kad jūsų kūdikis yra pasirengęs kietam maistui. Pvz.:

Jūsų vaikas:

Sėdėkite vienas arba palaikydamas.

Gebėjimas valdyti galvą ir kaklą.

Tiekdami maistą, atidarykite burną.

Nurykite maistą, užuot stumdami jį atgal į žandikaulį.

Atneškite daiktą į burną.

Pabandykite paimti mažus daiktus, tokius kaip žaislai ar maistas.

Nukelkite maistą iš liežuvio priekio į liežuvio užpakalinę dalį.

 

Kokius maisto produktus pirmiausia turėčiau pristatyti savo vaikui?

Jūsų kūdikis gali būti pasirengęs valgyti kietą maistą, tačiau atminkite, kad pirmasis jūsų kūdikio valgis turi būti tinkamas jo sugebėjimui valgyti.

Pradėkite paprastą.

Pradėkite savo kūdikį su bet kokiu grynakrauju, vieno ingrediento maistu. Palaukite nuo trijų iki penkių dienų tarp kiekvieno naujo maisto, kad pamatytumėte, ar jūsų kūdikis turi reakciją, pavyzdžiui, viduriavimą, bėrimus ar vėmimą. Įvedę vieno ingrediento maisto produktus, galite juos sujungti.

Svarbios maistinės medžiagos.

Geležis ir cinkas yra svarbios maistinės medžiagos antrajai jūsų kūdikio pirmųjų metų pusei. Šios maistinės medžiagos randamos iš tyrės mėsos ir vieno grūdo geležies užkrėstų grūdų. Jautienos, vištienos ir kalakutienos geležis padeda pakeisti geležies atsargas, kurios pradeda mažėti maždaug 6 mėnesių amžiaus. Viso grūdo, geležies turtingų kūdikių javų, pavyzdžiui, avižinių dribsnių.

Įpilkite daržovių ir vaisių.

Palaipsniui įveskite vieno ingrediento daržovių ir vaisių tyres, kuriose nėra cukraus ar druskos.

Patiekite supjaustytą piršto maistą.

Iki 8–10 mėnesių dauguma kūdikių gali valdyti nedideles supjaustytų pirštų maisto produktų, tokių kaip lengvai maitinamas baltymų turtingas minkštas maistas: tofu, virti ir košės lęšiai bei žuvies filė.

 

Kaip turėčiau paruošti maistą savo vaikui valgyti?

Iš pradžių jūsų vaikui lengviau valgyti maisto produktus, kurie yra košės, košės ar įtemptos ir yra labai sklandžios tekstūros. Jūsų vaikui gali prireikti šiek tiek laiko priprasti prie naujos maisto tekstūros. Jūsų vaikas gali kosėti, vemti ar spjaudytis. Sugalesni, putligesni maisto produktai gali būti pristatyti, kai tobulėja jūsų kūdikio žodiniai įgūdžiai.

BTikrai stebėkite savo vaiką, kol jis valgo. Kadangi kai kurie maisto produktai kelia potencialų užspringimo pavojų, paruoškite maistą, kurį lengvai ištirpina seilės be kramtymo, ir iš pradžių skatinkite kūdikį lėtai valgyti lėtai.

Čia yra keletas patarimų, kaip paruošti maistą:

Sumaišykite grūdus ir koše virtus grūdus su motinos pienu, formule ar vandeniu, kad kūdikiui būtų lengva ir lengva nuryti.

Mash ar košės daržovės, vaisiai ir kiti maisto produktai, kol jos bus lygios.

Kietus vaisius ir daržoves, pavyzdžiui, obuolius ir morkas, dažnai reikia virti, kad būtų lengva susmulkinti ar tyrė.

Virkite maistą iki pakankamai minkšto, kad lengvai sutrinku šakute.

Prieš virimą, pašalinkite visus riebalus, odą ir kaulus iš paukštienos, mėsos ir žuvies.

Iškirpkite cilindrinius maisto produktus, tokius kaip dešrainiai, dešra ir sūrio sruogos į trumpas, plonas juosteles, o ne apvalius gabalus, kurie gali įstrigti jūsų kvėpavimo takuose.

 

Kūdikių maisto maitinimo patarimai

 

Patiekite vaisius ar daržoves bet kokia tvarka.

Nėra jokio konkretaus užsakymo pakoreguoti jūsų kūdikio mitybos pageidavimus, kūdikiai gimsta pirmenybę saldumynams.

Tik šaukšto maitinimo javai.

Suteikite savo kūdikiui nuo 1 iki 2 šaukštelių praskiestų kūdikio javų. Įpilkite motinos pieno ar formulės prie žiupsnelio grūdų. Iš pradžių tai bus plona, ​​tačiau kai jūsų kūdikis pradės valgyti kietesnį maistą, galite pamažu padidinti konsistenciją sumažindami skysčio kiekį. Nepilkite javų į butelį, kyla užgniaužtas pavojus.

Patikrinkite, ar nėra cukraus ir druskos pertekliaus.

Leiskite savo kūdikiui paragauti karšto oro, nepridedant cukraus ir per daug druskos, todėl nepakenksite savo kūdikio dantenoms ar galų gale priaugate per daug svorio.

Prižiūrimas maitinimas

Visada aprūpinkite savo kūdikiu švaraus ir saugaus maisto ir prižiūrėkite savo kūdikį maitinant. Įsitikinkite, kad jūsų siūlomo kieto maisto tekstūra tinka jūsų kūdikio maitinimui. Venkite maisto produktų, kurie gali sukelti užspringimą.