Þegar barnið er fjögurra mánaða er brjóstamjólk eða járnstyrkt formúla enn aðalfæðan í mataræði barnsins, þaðan er hægt að fá öll næringarefni sem þarf. American Academy of Pediatrics mælir með því að börn byrji á öðrum matvælum en brjóstamjólk eða ungbarnaformúlu við um það bil 6 mánaða aldur. Hvert barn er öðruvísi. Ef þú getur stofnað 4 mánaða gamaltbarnfóðrunTímasetning, það mun hjálpa til við að gera lífið auðveldara þegar þú vilt byrja 5 mánaða gamla unglingaferð eða jafnvel 6 mánaða gamla venja fyrir heilsu, hamingjusamt barn!

Ef barnið þitt sýnir merki um undirbúning geturðu byrjað að gefa barnamat eftir 4 mánuði og búa til aBarnafóðrunaráætluntil að kynna föst efni. Ef barnið þitt sýnir ekki þessi merki skaltu ekki byrja. Bíddu þar til hann er tilbúinn eða 6 mánaða föst efni.

 

Hversu mikið borða 3 mánaða börn

Fóðrun á flösku: Venjulega fimm aura af formúlumjólk á dag, um það bil sex til átta sinnum. Brjóstagjöf: Á þessum aldri er brjóstagjöf venjulega um það bil þriggja eða fjögurra klukkustunda fresti, en hvert barn á brjósti getur verið aðeins öðruvísi. Folids eftir 3 mánuði er ekki leyfilegt.

 

Hvenær á að fæða mat barna

American Academy of Pediatrics mælir með því að börn byrji á öðrum matvælum en brjóstamjólk eða ungbarnaformúlu við um það bil 6 mánaða aldur. Hvert barn er öðruvísi. Hvernig veistu hvort barnið þitt er tilbúið að fá annan mat en brjóstamjólk eða ungbarnaformúlu? Þú getur leitað að þessum merkjum um að barnið þitt sé tilbúið til þroska:

Barnið þitt getur sest niður með litlum sem engum stuðningi.
Barnið þitt hefur góða höfuðstjórnun.
Barnið þitt opnar munninn og hallar sér fram þegar það er borið fram mat

Flest börn eru tilbúin að byrja að borða traustan mat á milli 4 og 6 mánaða (sérfræðingar mæla með því að bíða þar til nærri 6 mánuðum í mörgum tilvikum), en þegar þeir ákveða hvort tími sé kominn til að uppfæra í meiri fjölbreytni er persónulegur þroski barnsins þíns örugglega mikilvægasta mataræðið.

 

6 munnur gamall barnafóðrunaráætlun

At 6 mánuðirAf aldur, finnst flestum mæðrum að áætlun um 5 daga fóðrun og 2-3 daga blund er hentugur fyrir þennan aldurshóp. Barnið þitt gæti samt vaknað 1 eða 2 sinnum á nóttunni fyrir næturfóðrun.

 

Ábendingar fyrir 6 mánaða gamla fóðrunaráætlun með föstum efnum og brjóstagjöf

Reyndu að viðhalda reglulegum fóðrunartímum við brjóstagjöf og fast fóðrun.

Byrjaðu með brjóstagjöf eða fóðrun formúlu og kynntu síðan lítið magn af föstum mat.

Mundu að taka tíma þinn og ekki neyða barnið þitt til að borða föst efni.

Láttu þá borða eins mikið og þeir vilja.

Búðu til einn nýjan mat í einu til að gera það auðveldara að koma auga á öll matarofnæmi sem barnið þitt kann að hafa.

Ekki bæta við sykri eða salti, sem getur valdið heilsufarsvandamálum í framtíðinni.

Átta algengustu ofnæmisvökin eru mjólk, egg, fiskur, skelfiskur, hnetur, jarðhnetur, hveiti og sojabaunir. Venjulega þarftu ekki að fresta kynningu á þessum matvælum fyrir barnið þitt, en ef þú ert með fjölskyldusögu um fæðuofnæmi, vinsamlegast ræddu við lækni barnsins eða hjúkrunarfræðinginn hvað á að gera fyrir barnið þitt.

 

Hvað á að fæða barnið fyrst

Í fyrstu er líklegra að barnið þitt borðar mat sem er maukaður, maukaður eða síaður og hefur mjög slétt áferð. Barnið þitt gæti þurft tíma til að aðlagast nýju mataráferðinni. Barnið þitt getur hósta, ógleði eða spýtt. Eftir því sem munnleg færni barnsins þróast, þykkari og klumpari matur er kynntur.

Sum matvæli eru mögulega kæfandi hættur, svo það er mjög mikilvægt að fæða barnamatinn þinn sem hentar vel fyrir þroska hans. Til að koma í veg fyrir köfnun, útbúa matvæli sem auðvelt er að leysa upp með munnvatni og þurfa ekki tyggingu. Fóðraðu lítið magn af mat og hvetjið barnið þitt til að borða hægt. Líttu alltaf á barnið þitt á meðan hann borðar.

 

Loka yfirlit

Öll börn eru ólík, þannig að fóðrunaráætlun fyrir hvert barn er líka mismunandi. Ef eitthvað virkar ekki skaltu ekki vera hræddur við að laga þig að þér og barninu þínu. Það mikilvægasta er heilbrigður og hamingjusamur vöxtur barnsins!