Երբ երեխան չորս ամսական է, կրծքի կաթը կամ երկաթով հարստացված կաթնախառնուրդը դեռևս երեխայի սննդակարգի հիմնական սնունդն է, որից կարելի է ստանալ բոլոր անհրաժեշտ սննդանյութերը: Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան խորհուրդ է տալիս, որ երեխաները մոտ 6 ամսականից սկսեն օգտագործել կրծքի կաթից կամ մանկական կաթնախառնուրդից բացի այլ սննդամթերքներ: Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է: Եթե կարողանաք սահմանել 4 ամսական...մանկական կերակրումժամանակացույց, դա կօգնի ձեզ ավելի հեշտացնել կյանքը, երբ ցանկանում եք սկսել 5 ամսական երեխայի ռեժիմ կամ նույնիսկ 6 ամսական երեխայի ռեժիմ՝ առողջ և երջանիկ երեխայի համար։

Եթե ձեր երեխան պատրաստության նշաններ է ցույց տալիս, կարող եք սկսել մանկական սնունդ տալ 4 ամսականից և պատրաստելերեխայի կերակրման ժամանակացույցլրացուցիչ սննդի ներմուծման համար: Եթե ձեր երեխան այս նշանները չի ցուցաբերում, մի՛ սկսեք: Սպասեք մինչև նա պատրաստ լինի կամ 6 ամսական լրացուցիչ սննդի:

 

Որքա՞ն են ուտում 3 ամսական երեխաները

Շշով կերակրում. Սովորաբար օրական հինգ ունցիա կաթնախառնուրդ, մոտ վեցից ութ անգամ: Կրծքով կերակրում. Այս տարիքում կրծքով կերակրումը սովորաբար լինում է մոտավորապես երեք կամ չորս ժամը մեկ, բայց յուրաքանչյուր կրծքով կերակրվող երեխա կարող է մի փոքր տարբեր լինել: 3 ամսականում պինդ սնունդը թույլատրելի չէ:

 

Ե՞րբ պետք է նորածիններին սնունդ տալ

Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան խորհուրդ է տալիս, որ երեխաները սկսեն կրծքի կաթից կամ մանկական կաթնախառնուրդից բացի այլ սննդամթերքներ ընդունել մոտ 6 ամսական հասակում: Յուրաքանչյուր երեխա տարբեր է: Ինչպե՞ս իմանալ, թե արդյոք ձեր երեխան պատրաստ է ընդունել կրծքի կաթից կամ մանկական կաթնախառնուրդից բացի այլ սնունդ: Կարող եք փնտրել հետևյալ նշանները, որոնք ցույց են տալիս, որ ձեր երեխան պատրաստ է զարգացման.

Ձեր երեխան կարող է նստել քիչ կամ առանց աջակցության։
Ձեր երեխան լավ գլուխ է կառավարում։
Ձեր երեխան սնունդ մատուցելիս բացում է բերանը և թեքվում առաջ

Երեխաների մեծ մասը պատրաստ է սկսել պինդ սնունդ ուտել 4-ից 6 ամսական հասակում (մասնագետները շատ դեպքերում խորհուրդ են տալիս սպասել մինչև մոտ 6 ամիս), բայց երբ որոշում եք, թե արդյոք ժամանակն է անցնել ավելի բազմազան սննդակարգի, ձեր երեխայի անձնական զարգացումը անկասկած ամենակարևոր սննդակարգն է։

 

6 բերանանոց երեխայի կերակրման ժամանակացույց

At 6 ամիսՏարիքից հետո մայրերի մեծ մասը գտնում է, որ այս տարիքային խմբի համար հարմար է 5 օր կերակրման և 2-3 օր ցերեկային քնի գրաֆիկը։ Ձեր երեխան դեռ կարող է գիշերը 1 կամ 2 անգամ արթնանալ գիշերային կերակրման համար։

 

Հուշումներ 6 ամսական երեխայի համար պինդ կերակուրներով կերակրման և կրծքով կերակրման ժամանակացույցի վերաբերյալ

Փորձեք պահպանել կերակրման կանոնավոր ժամեր կրծքով կերակրման և պինդ կերակրման ընթացքում:

Սկսեք կրծքով կերակրմամբ կամ արհեստական կաթով կերակրմամբ, ապա ներմուծեք փոքր քանակությամբ պինդ սնունդ:

Հիշե՛ք, որ պետք է ժամանակ հատկացնել և մի՛ ստիպեք ձեր երեխային պինդ սնունդ ուտել։

Թող ուտեն այնքան, որքան ուզում են։

Միանգամից մեկ նոր սնունդ տվեք, որպեսզի ավելի հեշտ լինի նկատել ձեր երեխայի սննդային ալերգիաները:

Մի ավելացրեք շաքար կամ աղ, դա կարող է ապագայում առողջական խնդիրներ առաջացնել։

Ալերգեն առաջացնող ութ ամենատարածված սննդամթերքներն են՝ կաթը, ձուն, ձուկը, խեցգետինները, ընկույզը, գետնանուշը, ցորենը և սոյան։ Սովորաբար, անհրաժեշտ չէ հետաձգել այս սննդամթերքների ձեր երեխային մատուցումը, բայց եթե ձեր ընտանիքում սննդային ալերգիաներ կան, խնդրում ենք քննարկել ձեր երեխայի բժշկի կամ բուժքրոջ հետ, թե ինչ անել ձեր երեխայի համար։

 

Ի՞նչ կերակրել երեխային նախ

Սկզբում ձեր երեխան ավելի հակված է ուտելու պյուրեացված, տրորված կամ ֆիլտրացված սնունդ, որն ունի շատ հարթ կառուցվածք: Ձեր երեխային կարող է ժամանակ պահանջվել նոր սննդի կառուցվածքին հարմարվելու համար: Ձեր երեխան կարող է հազալ, սրտխառնոց կամ թքել: Երեխայի բերանային հմտությունների զարգացմանը զուգընթաց կարող է առաջարկվել ավելի խիտ և խիտ սնունդ:

Որոշ սննդամթերքներ կարող են խեղդման վտանգ ներկայացնել, ուստի շատ կարևոր է ձեր երեխային տալ այնպիսի սննդամթերք, որը հարմար է նրա զարգացման համար: Խեղդումը կանխելու համար պատրաստեք սննդամթերք, որը հեշտությամբ լուծվում է թքի մեջ և չի պահանջում ծամել: Տվեք փոքր քանակությամբ սնունդ և խրախուսեք ձեր երեխային դանդաղ ուտել: Միշտ նայեք ձեր երեխային, երբ նա ուտում է:

 

Վերջնական ամփոփում

Բոլոր երեխաները տարբեր են, ուստի յուրաքանչյուր երեխայի կերակրման գրաֆիկը նույնպես տարբեր է: Եթե ինչ-որ բան չի ստացվում, մի վախեցեք այն հարմարեցնել ձեզ և ձեր երեխային: Ամենակարևորը երեխայի առողջ և երջանիկ աճն է: