જ્યારે બાળક ચાર મહિનાનું હોય, ત્યારે માતાના દૂધ અથવા આયર્ન-ફોર્ટિફાઇડ સૂત્ર હજી પણ બાળકના આહારમાં મુખ્ય ખોરાક છે, જેમાંથી જરૂરી તમામ પોષક તત્વો મેળવી શકાય છે. અમેરિકન એકેડેમી Ped ફ પેડિયાટ્રિક્સ ભલામણ કરે છે કે બાળકો લગભગ 6 મહિનાની ઉંમરે સ્તન દૂધ અથવા શિશુ સૂત્ર સિવાયના ખોરાકના સંપર્કમાં આવે. દરેક બાળક અલગ હોય છે. જો તમે 4 મહિનાની સ્થાપના કરી શકો છોબાળકશેડ્યૂલ, જ્યારે તમે 5 મહિનાની બાળકની નિત્યક્રમ શરૂ કરવા માંગતા હો અથવા આરોગ્ય, સુખી બાળક માટે 6 મહિનાની દિનચર્યા શરૂ કરવા માંગતા હો ત્યારે તે જીવનને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે!

જો તમારું બાળક તૈયારીના સંકેતો બતાવે છે, તો તમે 4 મહિનામાં બાળકને ખોરાક આપવાનું શરૂ કરી શકો છો અને એક બનાવી શકો છોબાળકને ખવડાવવાનું સમયપત્રકસોલિડ્સ રજૂ કરવા માટે. જો તમારું બાળક આ ચિહ્નો બતાવતું નથી, તો તે શરૂ થતું નથી. તે તૈયાર ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ અથવા 6 મહિનાની સોલિડ્સ.

 

3 મહિનાના બાળકો કેટલા ખાય છે

બોટલ ફીડિંગ: સામાન્ય રીતે દરરોજ પાંચ ounce ંસના ફોર્મ્યુલા દૂધ, લગભગ છથી આઠ વખત. સ્તનપાન: આ ઉંમરે, સ્તનપાન સામાન્ય રીતે દર ત્રણ કે ચાર કલાકમાં હોય છે, પરંતુ દરેક સ્તનપાન કરાવતું બાળક થોડું અલગ હોઈ શકે છે. 3 મહિનામાં સોલિડ્સની મંજૂરી નથી.

 

બાળકોને ખોરાક ક્યારે ખવડાવવો

અમેરિકન એકેડેમી Ped ફ પેડિયાટ્રિક્સ ભલામણ કરે છે કે બાળકો લગભગ 6 મહિનાની ઉંમરે સ્તન દૂધ અથવા શિશુ સૂત્ર સિવાયના ખોરાકના સંપર્કમાં આવે. દરેક બાળક અલગ હોય છે. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે જો તમારું બાળક સ્તન દૂધ અથવા શિશુ સૂત્ર સિવાય અન્ય ખોરાક મેળવવા માટે તૈયાર છે? તમે આ સંકેતો શોધી શકો છો કે તમારું બાળક વિકાસ માટે તૈયાર છે:

તમારું બાળક થોડું અથવા કોઈ સપોર્ટ સાથે બેસી શકે છે.
તમારા બાળકનું માથું સારું નિયંત્રણ છે.
તમારું બાળક તેનું મોં ખોલે છે અને ભોજન પીરસતી વખતે આગળ ઝૂકી જાય છે

મોટાભાગના બાળકો 4 થી months મહિનાની વચ્ચે નક્કર ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરવા માટે તૈયાર હોય છે (નિષ્ણાતો ઘણા કિસ્સાઓમાં 6 મહિના સુધી રાહ જોવાની ભલામણ કરે છે), પરંતુ જ્યારે વધુ વૈવિધ્યકરણમાં અપગ્રેડ કરવાનો સમય છે કે કેમ તે નક્કી કરતી વખતે, તમારા બાળકનો વ્યક્તિગત વિકાસ ચોક્કસપણે સૌથી મહત્વપૂર્ણ આહાર છે.

 

6 મોં જૂનું બાળક ખોરાકનું શેડ્યૂલ

At 6 મહિનાવયની, મોટાભાગની માતાઓને લાગે છે કે આ વય જૂથ માટે 5 દિવસના ખોરાક અને 2-3 દિવસનું શેડ્યૂલ યોગ્ય છે. રાત્રિના ખોરાક માટે રાત્રિ દરમિયાન તમારું બાળક હજી પણ 1 અથવા 2 વાર જાગી શકે છે.

 

સોલિડ્સ અને સ્તનપાન સાથે 6 મહિનાના ખોરાકના સમયપત્રક માટેની ટિપ્સ

સ્તનપાન અને નક્કર ખોરાક દરમિયાન નિયમિત ખોરાકનો સમય જાળવવાનો પ્રયાસ કરો.

સ્તનપાન અથવા સૂત્ર ખોરાક સાથે પ્રારંભ કરો, અને પછી નક્કર ખોરાકનો થોડો જથ્થો રજૂ કરો.

તમારો સમય લેવાનું ભૂલશો નહીં અને તમારા બાળકને સોલિડ્સ ખાવા માટે દબાણ ન કરો.

તેમને જોઈએ તેટલું ખાવા દો.

તમારા બાળકને કોઈપણ ખોરાકની એલર્જીને શોધવાનું સરળ બનાવવા માટે એક સમયે એક નવું ખોરાક પ્રદાન કરો.

ખાંડ અથવા મીઠું ઉમેરશો નહીં, જે ભવિષ્યમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

આઠ સૌથી સામાન્ય એલર્જેનિક ખોરાક દૂધ, ઇંડા, માછલી, શેલફિશ, બદામ, મગફળી, ઘઉં અને સોયાબીન છે. સામાન્ય રીતે, તમારે આ ખોરાકની રજૂઆત તમારા બાળકને વિલંબ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ જો તમારી પાસે ખોરાકની એલર્જીનો પારિવારિક ઇતિહાસ છે, તો કૃપા કરીને તમારા બાળકના ડ doctor ક્ટર અથવા નર્સ સાથે ચર્ચા કરો કે તમારા બાળક માટે શું કરવું.

 

પ્રથમ બાળકને શું ખવડાવવું

શરૂઆતમાં, તમારા બાળકને છૂંદેલા, છૂંદેલા અથવા ફિલ્ટર કરેલા અને ખૂબ જ સરળ પોત હોય તેવા ખોરાક ખાવાની સંભાવના વધારે છે. તમારા બાળકને નવા ખાદ્ય રચનાને સમાયોજિત કરવા માટે સમયની જરૂર પડી શકે છે. તમારું બાળક ઉધરસ, ઉબકા અથવા થૂંક કરી શકે છે. જેમ જેમ બાળકની મૌખિક કુશળતા વિકસિત થાય છે, ગા er અને વધુ ઠીંગણાવાળા ખોરાક રજૂ કરવામાં આવે છે.

કેટલાક ખોરાક સંભવિત જોખમોને ગૂંગળાવી રહ્યા છે, તેથી તમારા બાળકના ખોરાકને તેના વિકાસ માટે યોગ્ય છે તે ખવડાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ગૂંગળામણને રોકવા માટે, ખોરાક તૈયાર કરો જે સરળતાથી લાળ દ્વારા ઓગળી જાય છે અને ચાવવાની જરૂર નથી. થોડુંક ખોરાક ખવડાવો અને તમારા બાળકને ધીમે ધીમે ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. જ્યારે તે ખાવું હોય ત્યારે હંમેશાં તમારા બાળકને જુઓ.

 

આખરી સારાંશ

બધા બાળકો જુદા જુદા હોય છે, તેથી દરેક બાળક માટે ખોરાક લેવાનું શેડ્યૂલ પણ અલગ હોય છે. જો કંઈક કામ કરતું નથી, તો તમારા અને તમારા બાળકને અનુરૂપ ગોઠવવાથી ડરશો નહીં. સૌથી અગત્યની બાબત એ છે કે બાળકની તંદુરસ્ત અને ખુશ વૃદ્ધિ!