જ્યારે બાળક ચાર મહિનાનું થાય છે, ત્યારે માતાનું દૂધ અથવા આયર્ન-ફોર્ટિફાઇડ ફોર્મ્યુલા હજુ પણ બાળકના આહારમાં મુખ્ય ખોરાક છે, જેમાંથી જરૂરી તમામ પોષક તત્વો મેળવી શકાય છે.અમેરિકન એકેડેમી ઑફ પેડિયાટ્રિક્સ ભલામણ કરે છે કે બાળકો લગભગ 6 મહિનાની ઉંમરે માતાના દૂધ અથવા શિશુ ફોર્મ્યુલા સિવાયના ખોરાકના સંપર્કમાં આવવાનું શરૂ કરે.દરેક બાળક અલગ છે.જો તમે 4 મહિનાની ઉંમરની સ્થાપના કરી શકો છોબાળકને ખોરાક આપવોશેડ્યૂલ, તે જીવનને સરળ બનાવવામાં મદદ કરશે જ્યારે તમે 5 મહિનાના બાળકની દિનચર્યા શરૂ કરવા માંગો છો અથવા તો 6 મહિનાની દિનચર્યાને તંદુરસ્ત, ખુશ બાળક માટે શરૂ કરવા માંગો છો!

જો તમારું બાળક તૈયારીના સંકેતો દર્શાવે છે, તો તમે 4 મહિનામાં બાળકને ખોરાક આપવાનું શરૂ કરી શકો છો અને એ બનાવી શકો છોબાળકને ખોરાક આપવાનું શેડ્યૂલઘન પદાર્થોની રજૂઆત માટે.જો તમારું બાળક આ ચિહ્નો બતાવતું નથી - તો શરૂ કરશો નહીં.તે તૈયાર થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ અથવા 6 મહિનાના ઘન પદાર્થો.

 

3 મહિનાના બાળકો કેટલું ખાય છે

બોટલ ફીડિંગ: સામાન્ય રીતે દરરોજ પાંચ ઔંસ ફોર્મ્યુલા દૂધ, લગભગ છ થી આઠ વખત.સ્તનપાન: આ ઉંમરે, સ્તનપાન સામાન્ય રીતે દર ત્રણ કે ચાર કલાકે થાય છે, પરંતુ દરેક સ્તનપાન કરાવનાર બાળક થોડું અલગ હોઈ શકે છે.3 મહિનામાં સોલિડ્સની મંજૂરી નથી.

 

બાળકોને ક્યારે ખોરાક આપવો

અમેરિકન એકેડેમી ઑફ પેડિયાટ્રિક્સ ભલામણ કરે છે કે બાળકો લગભગ 6 મહિનાની ઉંમરે માતાના દૂધ અથવા શિશુ ફોર્મ્યુલા સિવાયના ખોરાકના સંપર્કમાં આવવાનું શરૂ કરે.દરેક બાળક અલગ છે.તમે કેવી રીતે જાણો છો કે તમારું બાળક માતાના દૂધ અથવા શિશુ ફોર્મ્યુલા સિવાય અન્ય ખોરાક મેળવવા માટે તૈયાર છે?તમે આ ચિહ્નો શોધી શકો છો કે તમારું બાળક વિકાસ માટે તૈયાર છે:

તમારું બાળક થોડું કે કોઈ આધાર વગર બેસી શકે છે.
તમારા બાળકનું માથું સારું નિયંત્રણ છે.
ભોજન પીરસતી વખતે તમારું બાળક મોં ખોલે છે અને આગળ ઝુકે છે

મોટાભાગના બાળકો 4 થી 6 મહિનાની વચ્ચે નક્કર ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરવા માટે તૈયાર હોય છે (નિષ્ણાતો ઘણા કિસ્સાઓમાં 6 મહિના સુધી રાહ જોવાની ભલામણ કરે છે), પરંતુ જ્યારે તે વધુ વૈવિધ્યકરણ તરફ અપગ્રેડ કરવાનો સમય છે કે કેમ તે નક્કી કરતી વખતે, તમારા બાળકનો વ્યક્તિગત વિકાસ ચોક્કસપણે સૌથી મહત્વપૂર્ણ આહાર છે. .

 

6 મોં જૂના બાળકને ખોરાક આપવાનું શેડ્યૂલ

At 6 મહિનાઉંમર પ્રમાણે, મોટાભાગની માતાઓને લાગે છે કે આ વય જૂથ માટે 5 દિવસનું ખોરાક અને 2-3 દિવસની નિદ્રા યોગ્ય છે.તમારું બાળક હજુ પણ રાત્રિ દરમિયાન 1 કે 2 વખત રાત્રિના ખોરાક માટે જાગી શકે છે.

 

ઘન અને સ્તનપાન સાથે 6 મહિના જૂના ફીડિંગ શેડ્યૂલ માટે ટિપ્સ

સ્તનપાન અને નક્કર ખોરાક દરમિયાન નિયમિત ખોરાકનો સમય જાળવવાનો પ્રયાસ કરો.

સ્તનપાન અથવા ફોર્મ્યુલા ફીડિંગ સાથે પ્રારંભ કરો, અને પછી ઘન ખોરાકની થોડી માત્રા દાખલ કરો.

તમારો સમય લેવાનું યાદ રાખો અને તમારા બાળકને ઘન પદાર્થો ખાવા માટે દબાણ કરશો નહીં.

તેમને જોઈએ તેટલું ખાવા દો.

તમારા બાળકને હોય તેવી કોઈપણ ખોરાકની એલર્જી શોધવાનું સરળ બનાવવા માટે એક સમયે એક નવો ખોરાક આપો.

ખાંડ કે મીઠું ન નાખો, જે ભવિષ્યમાં સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

આઠ સૌથી સામાન્ય એલર્જેનિક ખોરાક દૂધ, ઈંડા, માછલી, શેલફિશ, બદામ, મગફળી, ઘઉં અને સોયાબીન છે.સામાન્ય રીતે, તમારે તમારા બાળકને આ ખોરાકનો પરિચય આપવામાં વિલંબ કરવાની જરૂર નથી, પરંતુ જો તમને ખોરાકની એલર્જીનો કૌટુંબિક ઇતિહાસ હોય, તો કૃપા કરીને તમારા બાળકના ડૉક્ટર અથવા નર્સ સાથે તમારા બાળક માટે શું કરવું તેની ચર્ચા કરો.

 

બાળકને પહેલા શું ખવડાવવું

શરૂઆતમાં, તમારું બાળક છૂંદેલા, છૂંદેલા અથવા ફિલ્ટર કરેલું અને ખૂબ જ સરળ બનાવટ ધરાવતો ખોરાક ખાય તેવી શક્યતા વધુ હોય છે.તમારા બાળકને ખોરાકની નવી રચનાને સમાયોજિત કરવા માટે સમયની જરૂર પડી શકે છે.તમારા બાળકને ઉધરસ, ઉબકા અથવા થૂંક આવી શકે છે.જેમ જેમ બાળકનું મૌખિક કૌશલ્ય વિકસિત થાય છે, તેમ તેમ ગાઢ અને વધુ ચંકી ખોરાકની રજૂઆત કરવામાં આવે છે.

કેટલાક ખોરાક સંભવિત રૂપે ગૂંગળામણના જોખમો છે, તેથી તમારા બાળકને તેના વિકાસ માટે યોગ્ય ખોરાક આપવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.ગૂંગળામણને રોકવા માટે, એવા ખોરાક તૈયાર કરો જે લાળ દ્વારા સરળતાથી ઓગળી જાય છે અને તેને ચાવવાની જરૂર નથી.થોડી માત્રામાં ખોરાક આપો અને તમારા બાળકને ધીમે ધીમે ખાવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.જ્યારે તમારું બાળક ખાતું હોય ત્યારે તેને હંમેશા જુઓ.

 

અંતિમ સારાંશ

બધા બાળકો અલગ-અલગ હોય છે, તેથી દરેક બાળક માટે ફીડિંગ શેડ્યૂલ પણ અલગ હોય છે.જો કંઈક કામ કરતું નથી, તો તમને અને તમારા બાળકને અનુકૂળ થવામાં ડરશો નહીં.સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે બાળકનો સ્વસ્થ અને સુખી વિકાસ!