Mikä on paras ruokintaaikataulu vastasyntyneille l Melikey

Vauvan ruokavalion osa voi olla monien kysymysten ja huolenaiheiden lähde. Kuinka usein vauvasi pitäisi syödä? Kuinka monta unssia annosta kohden? Milloin kiinteitä ruokia alettiin ottaa käyttöön? Näihin vastauksia ja neuvojavauvan ruokinta kysymykset esitetään artikkelissa.

Mikä on vauvan ruokintaaikataulu?

Vauvan ikääntyessä myös vauvan ruokavaliotarpeet muuttuvat. Imetyksestä kiinteiden ruokien käyttöönottoon päivittäinen tiheys ja parhaat ajat tallennetaan ja niistä tehdään aikataulu, jonka avulla voit hallita lapsesi ruokavaliota koko päivän ajan, jotta asiat olisivat helpompia ja säännöllisempiä.

Seuraa lapsesi esimerkkiä sen sijaan, että yrität pitää kiinni tiukista aikaperusteisista aikatauluista. Koska vauvasi ei voi sanoa "olen nälkäinen", sinun on opittava etsimään vihjeitä siitä, milloin syödä. Näitä voivat olla:

nojaten rintaasi tai pulloa kohti
imevät käsiään tai sormiaan
Avaa suusi, työnnä kielesi ulos tai purista huulet
nosta meteli
Itku on myös merkki nälästä. Jos kuitenkin odotat, kunnes vauvasi on hyvin järkyttynyt ruokkiaksesi niitä, voi olla vaikeaa rauhoittaa häntä.

Ikä	Unssia per ruokinta	Kiinteät ruoat
Jopa 2 viikkoa elämää	0,5 unssia ensimmäisinä päivinä, sitten 1–3 unssia.	No
2 viikosta 2 kuukauteen	2–4 unssia	No
2-4 kuukautta	4-6 unssia	No
4-6 kuukautta	4–8 unssia	Mahdollisesti, jos vauva voi pitää päänsä ylhäällä ja painaa vähintään 13 kiloa. Mutta sinun ei tarvitse vielä ottaa käyttöön kiinteitä ruokia.
6-12 kuukautta	8 unssia	Kyllä. Aloita pehmeistä ruoista, kuten yksijyväviljoista ja soseutetuista vihanneksista, lihasta ja hedelmistä, siirtymällä soseutettuun ja hyvin pilkottuun sormiruokaan. Anna vauvallesi yksi uusi ruoka kerrallaan. Jatka täydentämistä rintaruokinnalla tai maidolla.

Kuinka usein sinun tulisi ruokkia vauvaasi?

Imetyt vauvat syövät useammin kuin pulloruokitut vauvat. Tämä johtuu siitä, että rintamaito sulautuu helposti ja tyhjenee mahasta nopeammin kuin korvike.
Itse asiassa sinun tulee aloittaa imetys tunnin sisällä vauvan syntymästä ja tarjota noin 8-12 ruokintaa päivässä muutaman ensimmäisen elämän viikon ajan. Kun vauvasi kasvaa ja rintamaidosi lisääntyy, vauvasi pystyy kuluttamaan enemmän rintamaitoa yhdellä ruokinnalla lyhyemmässä ajassa. Kun lapsesi on 4–8 viikon ikäinen, hän voi aloittaa imetyksen 7–9 kertaa päivässä.

Jos he juovat korviketta, vauvasi saattaa tarvita aluksi pullon 2–3 tunnin välein. Lapsesi kasvaessa hänen pitäisi pystyä olemaan syömättä 3–4 tuntia. Kun vauvasi kasvaa nopeasti, hänen ruokintatiheydestä tulee jokaisessa vaiheessa ennustettava malli.
1–3 kuukautta: Vauvasi ruokkii 7–9 kertaa 24 tunnin välein.
3 kuukautta: Syötä 6-8 kertaa 24 tunnin aikana.
6 kuukautta: Vauvasi syö noin 6 kertaa päivässä.
12 kuukautta: Imetys voidaan vähentää noin 4 kertaa päivässä. Kiinteiden aineiden lisääminen noin 6 kuukauden iässä auttaa täyttämään vauvasi lisäravintotarpeet.
Tämä malli on itse asiassa sopeutumisesta lapsesi kasvunopeuteen ja tarkkaan ruokavalioon. Ei tiukkaa ja ehdotonta ajanhallintaa.

Kuinka paljon sinun pitäisi ruokkia vauvaasi?

Vaikka on olemassa yleisiä ohjeita siitä, kuinka paljon vauvasi tulisi syödä jokaisella ruokintakerralla, tärkeintä on sanella, kuinka paljon ruokinta riippuu vauvasi kasvunopeudesta ja ruokailutottumuksista.

Vastasyntyneestä 2 kuukauden ikään. Muutaman ensimmäisen elinpäivän aikana vauvasi voi tarvita vain puoli unssia maitoa tai korviketta jokaisella ruokinnassa. Tämä kasvaa nopeasti 1 tai 2 unssiin. Kun he ovat 2 viikon ikäisiä, heidän pitäisi ruokkia noin 2 tai 3 unssia kerrallaan.
2-4 kuukautta. Tässä iässä vauvasi pitäisi juoda noin 4-5 unssia ruokintaa kohti.
4-6 kuukautta. 4 kuukauden iässä vauvasi pitäisi juoda noin 4-6 unssia ruokintaa kohti. Kun vauvasi on 6 kuukauden ikäinen, hän saattaa juoda jopa 8 unssia ruokintaa kohti.

Muista seurata vauvan painon muutosta, sillä ruokinnan lisääntymiseen liittyy yleensä painonnousua, mikä on normaalia vauvasi terveelle kasvulle.

Milloin Solids kannattaa aloittaa

Jos imetät, American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee imettämistä yksin, kunnes vauva on noin 6 kuukauden ikäinen. Monet vauvat ovat valmiita syömään kiinteää ruokaa tässä iässä ja alkavatvauvan johtama vieroitus.

Näin voit kertoa, onko vauvasi valmis syömään kiinteää ruokaa:

He voivat pitää päänsä ylhäällä ja pitää päänsä vakaana istuessaan syöttötuolissa tai muussa lastenistuimessa.
He avaavat suunsa löytääkseen ruokaa tai kurkottaakseen sitä.
He laittavat kätensä tai leluja suuhunsa.
heillä on hyvä päänhallinta
He näyttävät olevan kiinnostuneita siitä, mitä syöt
Heidän syntymäpainonsa kaksinkertaistui vähintään 13 kiloon.

Kun sinäaloita syöminen ensin, ruokien järjestyksellä ei ole väliä. Ainoa todellinen sääntö: pidä kiinni yhdestä ruoasta 3–5 päivää ennen kuin tarjoat toista. Jos sinulla on allerginen reaktio, tiedät mikä ruoka sen aiheuttaa.