Mitä tarvitset vauvan johtamaan vieroitukseen l Melikey

Vauvojen kasvaessa myös heidän ruokavalionsa kehittyy. Imeväiset siirtyvät vähitellen yksinomaan rintamaidosta tai korvikkeesta monipuoliseen kiinteään ruokavalioon.
Siirtymä näyttää erilaiselta, koska vauvat voivat oppia syömään itse monella eri tavalla. Yksi vaihtoehto onvauvan johtama vieroitustai vauvan johtamaa ruokintaa.

Mitä on vauvan johtama vieroitus

Eli 6 kuukauden ikäiset ja sitä vanhemmat vauvat siirtyvät suoraan sormiruokaan kiinteiden ruokien aloittamisen jälkeen ja ohittavat soseutetut ja muussatut ruoat. Tässä vauvan johtamassa vieroitusmenetelmässä vauva päättää itse ruokailuajoista.
Vauvan johtamassa vieroitushoidossa vauva voi syöttää itse valitsemalla omat suosikkiruokansa. Sinun ei tarvitse ostaa tai tehdä erityisiä ruokia vauvasi ruokkimiseksi, vaan voit muokata niitä vastaamaan uusimpien syöjien tarpeita.

Vauvan johtaman vieroituksen hyödyt

Se säästää aikaa ja rahaa

Kun koko perheelle on yksi ateria, sinun ei tarvitse huolehtia lasten erityisruokien valitsemisesta, etkä tuhlaa paljon aikaa aterioiden valmistukseen.

Autamme vauvoja oppimaan itsesäätelyä

Vauvojen auttaminen itsesäätelyn oppimisessa
Perheen yhteisten aterioiden kuunteleminen antaa vauvoille esimerkin pureskelusta ja nielemisestä. Opi lopettamaan syöminen, kun tunnet olosi kylläiseksi. Itse syövät vauvat eivät itse asiassa voi syödä enempää kuin tarvitsevat, koska heidät ruokitaan itsenäisesti. Vanhemmat voivat opettaa vauvaasi syömään usein enemmän kuin hän tarvitsee salaa lisäämällä muutaman lusikallisen ja lopettamalla syöntinsä tehokkaan säätelyn.

Ne altistuvat erilaisille ruoille

Imeväisen johtama vieroitus tarjoaa vauvoille erilaisia ruokia ja mahdollisuuden tutkia erilaisten ruokien makua, koostumusta, tuoksua ja väriä.

Se auttaa kehittämään vauvojen hienomotorisia taitoja

Ensinnäkin se auttaa hienosäätämään motoriikkaa. Vauvan johtama vieroitus tukee käden ja silmän koordinaation, pureskelutaitojen, kätevyyden ja terveellisten ruokailutottumusten kehittymistä.

Milloin aloittaa vauvan johtama vieroitus

Useimmat vauvat alkavat syödä kiinteitä ruokia noin 6 kuukauden iässä. Jokainen vauva on kuitenkin erilainen, eivätkä vauvat ole valmiita vauvan johtamaan vieroitukseen, ennen kuin he osoittavat tiettyjä kehityksellisen valmiuden merkkejä.
Näitä valmiuden merkkejä ovat:
1. Pystyy istumaan suorassa ja kurottamaan esineeseen
2. Vähennä kielen refleksiä
3. Sinulla on hyvä niskalihasten vahvuus ja kyky siirtää ruokaa suun takaosaan leukaliikkeillä

Parhaimmillaan vauvan johtaman vieroituksen tulisi todella seurata ja vastata yksittäisen vauvan tarpeisiin.

Miten aloitan vauvan johtaman vieroituksen

Vanhempien tulisi ensin kerätä mahdollisimman paljon tietoa ennen kuin päättävät vauvan johtamasta vieroitushoidosta. Lue lisää kirjoja ja keskustele lastenlääkärisi kanssa. Kumpikin lähestymistapa voi olla sopiva tavoitteistasi ja lapsesi yksilöllisistä terveydenhuollon tarpeista riippuen.

Jos päätät aloittaa vauvasi kiinteillä ruoilla vauvan johtamalla vieroitusmenetelmällä, noudata näitä perusperiaatteita:

1. Jatka imetystä tai pulloruokintaa

Vaikka imetys- tai pulloruokintatiheys pysyisi samana, vauvalla voi kestää jonkin aikaa selvittää, miten hän saa lisäruokia, kun taas rintamaito tai korvike on tärkein ravinnonlähde ensimmäisen elinvuoden aikana.

2. Valmista ruoka lapsen iän mukaan

6 kuukauden ikäisille lapsille, jotka eivät ole tottuneet kiinteään ruokaan, tulisi tarjota ruokaa, joka voidaan leikata paksuiksi suikaleiksi tai suikaleiksi, jotta lapsia voidaan pitää nyrkissä ja pureskella ylhäältä alas. Noin 9 kuukauden iässä ruoka voidaan leikata pieniksi paloiksi, ja lapsi pystyy tarttumaan ja poimimaan sen helposti.

3. Tarjoa monipuolista ruokaa

Valmista erilaisia ruokia joka päivä ajan myötä. Pikkulapset auttavat kehittämään seikkailunhaluista makuaistia syömällä erivärisiä, -rakenteisia ja -makuisia ruokia ja samalla tekemällä itse syömisestä hauskempaa vauvoille.