La porción de la dieta de tu bebé puede ser la fuente de muchas de tus preguntas e inquietudes. ¿Con qué frecuencia debe comer tu bebé? ¿Cuántas onzas por porción? ¿Cuándo empezó a introducir los alimentos sólidos? Respuestas y consejos sobre estas cuestiones.alimentación del bebé Las preguntas se darán en el artículo.

¿Qué es un horario de alimentación del bebé?

A medida que su bebé crece, sus necesidades nutricionales también cambian. Desde la lactancia materna hasta la introducción de alimentos sólidos, se registra la frecuencia diaria y los mejores horarios, creando un horario para gestionar su dieta a lo largo del día y facilitar su regularidad.

Sigue las indicaciones de tu hijo en lugar de intentar seguir un horario estricto. Como tu bebé no puede decir "Tengo hambre", debes aprender a buscar pistas sobre cuándo comer. Estas pueden incluir:

Inclinarse hacia el pecho o el biberón
chuparse las manos o los dedos
Abre la boca, saca la lengua o frunce los labios.
escandalizar
El llanto también es señal de hambre. Sin embargo, si esperas a que tu bebé esté muy alterado para alimentarlo, puede ser difícil calmarlo.

Edad	Onzas por toma	Alimentos sólidos
Hasta 2 semanas de vida	.5 oz. en los primeros días, luego 1–3 oz.	No
2 semanas a 2 meses	2–4 onzas	No
2–4 meses	4-6 onzas	No
4–6 meses	4–8 onzas	Es posible, si tu bebé puede sostener la cabeza y pesa al menos 6 kilos. Pero aún no es necesario introducir alimentos sólidos.
6–12 meses	8 onzas.	Sí. Empiece con alimentos blandos, como cereales de un solo grano y puré de verduras, carnes y frutas, y vaya progresando hasta alimentos para comer con los dedos, bien picados y triturados. Dele a su bebé un alimento nuevo a la vez. Continúe complementando la alimentación con leche materna o fórmula.

¿Con qué frecuencia debes alimentar a tu bebé?

Los bebés amamantados comen con más frecuencia que los alimentados con biberón. Esto se debe a que la leche materna se digiere fácilmente y se vacía del estómago más rápido que la leche de fórmula.
De hecho, deberías empezar a amamantar a tu bebé en la primera hora después del nacimiento y darle de 8 a 12 tomas al día durante las primeras semanas de vida. A medida que tu bebé crece y tu producción de leche materna aumenta, podrá consumir más leche materna en una toma en menos tiempo. Cuando tu hijo tenga entre 4 y 8 semanas, puede empezar a amamantarlo de 7 a 9 veces al día.

Si toma fórmula, al principio su bebé podría necesitar un biberón cada 2 o 3 horas. A medida que crece, debería poder pasar de 3 a 4 horas sin comer. Cuando su bebé crece rápidamente, la frecuencia de las tomas en cada etapa se convierte en un patrón predecible.
1 a 3 meses: Su bebé se alimentará de 7 a 9 veces cada 24 horas.
3 meses: Alimentar de 6 a 8 veces en 24 horas.
6 meses: Tu bebé comerá aproximadamente 6 veces al día.
12 meses: La lactancia materna puede reducirse a unas 4 veces al día. Introducir alimentos sólidos alrededor de los 6 meses ayuda a cubrir las necesidades nutricionales adicionales del bebé.
Este modelo se centra en adaptarse al ritmo de crecimiento y las necesidades nutricionales específicas de su hijo. No implica un control de tiempo estricto ni absoluto.

 

¿Cuánto debes alimentar a tu bebé?

Si bien existen pautas generales sobre cuánto debe comer su bebé en cada toma, lo principal es determinar la cantidad de alimentación en función de la tasa de crecimiento de su bebé y sus hábitos de alimentación.

Recién nacido hasta los 2 meses. Durante los primeros días de vida, es posible que su bebé solo necesite 15 ml de leche o fórmula en cada toma. Esta cantidad aumentará rápidamente a 30 ml o 56 ml. Para las 2 semanas, debería estar tomando entre 56 ml y 85 ml de leche a la vez.
De 2 a 4 meses. A esta edad, tu bebé debería beber entre 113 y 140 ml (4 y 5 onzas) por toma.
De 4 a 6 meses. A los 4 meses, su bebé debería beber entre 113 y 170 ml (4 y 6 onzas) por toma. Para cuando tenga 6 meses, podría beber hasta 237 ml (8 onzas) por toma.

Recuerda vigilar el cambio de peso de tu bebé, ya que el aumento de la alimentación suele ir acompañado de un aumento de peso, lo cual es normal para que tu bebé crezca de forma saludable.

 

Cuándo empezar con los sólidos

Si está amamantando, la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda amamantar solo hasta que su bebé tenga aproximadamente 6 meses. Muchos bebés están listos para comer alimentos sólidos a esta edad y comienzandestete dirigido por el bebé.

A continuación te indicamos cómo saber si tu bebé está listo para comer alimentos sólidos:

Pueden mantener la cabeza erguida y firme cuando están sentados en una silla alta u otro asiento para bebés.
Abren la boca para encontrar comida o alcanzarla.
Se meten las manos o los juguetes en la boca.
Tienen buen control de la cabeza.
Parece que les interesa lo que comes.
Su peso al nacer se duplicó hasta alcanzar por lo menos 13 libras.

Cuando tuempieza a comer primeroEl orden de los alimentos no importa. La única regla: seguir con un alimento de 3 a 5 días antes de ofrecer otro. Si tienes una reacción alérgica, sabrás qué alimento la causa.

 

 

 

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