Το μέρος της διατροφής του μωρού σας μπορεί να είναι η πηγή πολλών από τις ερωτήσεις και τις ανησυχίες σας.Πόσο συχνά πρέπει να τρώει το μωρό σας;Πόσες ουγγιές ανά μερίδα;Πότε άρχισαν να εισάγονται οι στερεές τροφές;Απαντήσεις και συμβουλές για αυτάσίτιση μωρού ερωτήσεις θα δοθούν στο άρθρο.

Τι είναι το πρόγραμμα σίτισης του μωρού;

Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, αλλάζουν και οι διατροφικές ανάγκες του μωρού σας.Από τον θηλασμό έως την εισαγωγή στερεών τροφών, η καθημερινή συχνότητα και οι καλύτερες ώρες καταγράφονται και διαμορφώνονται σε ένα πρόγραμμα για τη διαχείριση της διατροφής του παιδιού σας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να γίνουν τα πράγματα ευκολότερα και πιο τακτικά.

Ακολουθήστε το παράδειγμα του παιδιού σας αντί να προσπαθείτε να τηρείτε ένα αυστηρό χρονοδιάγραμμα.Δεδομένου ότι το μωρό σας δεν μπορεί στην πραγματικότητα να πει "Πεινάω", πρέπει να μάθετε να αναζητάτε στοιχεία για το πότε να φάτε.Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

γέρνοντας προς το στήθος ή το μπιμπερό σας
πιπιλίζοντας τα χέρια ή τα δάχτυλά τους
Ανοίξτε το στόμα σας, βγάλτε τη γλώσσα σας έξω ή σφίξτε τα χείλη σας
κάνω φασαρία
Το κλάμα είναι επίσης σημάδι πείνας.Ωστόσο, αν περιμένετε μέχρι το μωρό σας να στεναχωρηθεί πολύ για να το ταΐσετε, μπορεί να είναι δύσκολο να το ηρεμήσετε.

Ηλικία	Ουγιές ανά τάισμα	Στερεές τροφές
Έως 2 εβδομάδες ζωής	,5 oz.τις πρώτες ημέρες, μετά 1–3 oz.	No
2 εβδομάδες έως 2 μήνες	2–4 oz.	No
2-4 μήνες	4-6 oz.	No
4-6 μήνες	4–8 oz.	Πιθανώς, εάν το μωρό σας μπορεί να κρατήσει το κεφάλι του ψηλά και είναι τουλάχιστον 13 κιλά.Δεν χρειάζεται όμως να εισάγετε ακόμα στερεές τροφές.
6-12 μηνών	8 ουγγιές.	Ναί.Ξεκινήστε με μαλακά τρόφιμα, όπως δημητριακά με ένα κόκκο και πολτοποιημένα λαχανικά, κρέατα και φρούτα, προχωρώντας σε πολτοποιημένα και καλά ψιλοκομμένα φαγητά.Δώστε στο μωρό σας μια νέα τροφή τη φορά.Συνεχίστε τα συμπληρώματα με θηλασμό ή γάλακτος.

Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας;

Τα μωρά που θηλάζουν τρώνε πιο συχνά από τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό.Αυτό συμβαίνει επειδή το μητρικό γάλα χωνεύεται εύκολα και αδειάζει από το στομάχι πιο γρήγορα από το γάλα φόρμουλα.
Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να ξεκινήσετε το θηλασμό μέσα σε 1 ώρα από τη γέννηση του μωρού σας και να παρέχετε περίπου 8 με 12 τροφές την ημέρα για τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του.Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και η παροχή μητρικού γάλακτος αυξάνεται, το μωρό σας θα μπορεί να καταναλώνει περισσότερο μητρικό γάλα σε ένα τάισμα σε λιγότερο χρόνο.Όταν το παιδί σας είναι 4 έως 8 εβδομάδων, μπορεί να αρχίσει να θηλάζει 7 έως 9 φορές την ημέρα.

Εάν πίνουν γάλα, το μωρό σας μπορεί να χρειαστεί ένα μπιμπερό κάθε 2 έως 3 ώρες στην αρχή.Καθώς το παιδί σας μεγαλώνει, θα πρέπει να μπορεί να μείνει 3 έως 4 ώρες χωρίς να φάει.Όταν το μωρό σας μεγαλώνει γρήγορα, η συχνότητα σίτισής του σε κάθε στάδιο γίνεται ένα προβλέψιμο μοτίβο.
1 έως 3 μήνες: Το μωρό σας θα ταΐζει 7 έως 9 φορές κάθε 24 ώρες.
3 μήνες: Ταΐστε 6 έως 8 φορές σε 24 ώρες.
6 μηνών: Το μωρό σας θα τρώει περίπου 6 φορές την ημέρα.
12 μήνες: Ο θηλασμός μπορεί να μειωθεί σε περίπου 4 φορές την ημέρα.Η εισαγωγή στερεών σε ηλικία περίπου 6 μηνών βοηθά στην κάλυψη των πρόσθετων διατροφικών αναγκών του μωρού σας.
Αυτό το μοντέλο είναι στην πραγματικότητα για την προσαρμογή στον ρυθμό ανάπτυξης του παιδιού σας και στις ακριβείς διατροφικές ανάγκες.Όχι αυστηρός και απόλυτος έλεγχος χρόνου.

 

Πόσο πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας;

Ενώ υπάρχουν γενικές οδηγίες για το πόσο πρέπει να τρώει το μωρό σας σε κάθε τάισμα, το κύριο πράγμα είναι να υπαγορεύσετε πόση σίτιση βασίζεται στον ρυθμό ανάπτυξης του μωρού σας και τις συνήθειες σίτισης.

Νεογέννητο έως 2 μηνών.Κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών της ζωής του, το μωρό σας μπορεί να χρειάζεται μόνο μισή ουγγιά γάλα ή φόρμουλα σε κάθε τάισμα.Αυτό θα αυξηθεί γρήγορα σε 1 ή 2 ουγγιές.Μέχρι να γίνουν 2 εβδομάδων, θα πρέπει να τρέφονται περίπου 2 ή 3 ουγγιές τη φορά.
2-4 μηνών.Σε αυτή την ηλικία, το μωρό σας θα πρέπει να πίνει περίπου 4 έως 5 ουγγιές ανά τάισμα.
4-6 μηνών.Στους 4 μήνες, το μωρό σας θα πρέπει να πίνει περίπου 4 έως 6 ουγγιές ανά τάισμα.Όταν το μωρό σας γίνει 6 μηνών, μπορεί να πίνει έως και 8 ουγγιές ανά τάισμα.

Θυμηθείτε να παρακολουθείτε το βάρος του μωρού σας να αλλάζει, καθώς οι αυξήσεις της σίτισης συνήθως συνοδεύονται από αύξηση βάρους, κάτι που είναι φυσιολογικό για την υγιή ανάπτυξη του μωρού σας.

 

Πότε να ξεκινήσετε τα στερεά

Εάν θηλάζετε, η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά να θηλάζετε μόνο μέχρι το μωρό σας να γίνει περίπου 6 μηνών.Πολλά μωρά είναι έτοιμα να φάνε στερεές τροφές σε αυτή την ηλικία και ξεκινούναπογαλακτισμός υπό την ηγεσία του μωρού.

Δείτε πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το μωρό σας είναι έτοιμο να φάει στερεές τροφές:

Μπορούν να κρατούν το κεφάλι τους ψηλά και να κρατούν το κεφάλι τους σταθερό όταν κάθονται σε παιδικό καρεκλάκι ή άλλο βρεφικό κάθισμα.
Ανοίγουν το στόμα τους για να βρουν φαγητό ή να το πιάσουν.
Βάζουν τα χέρια ή τα παιχνίδια τους στο στόμα τους.
έχουν καλό έλεγχο κεφαλής
Φαίνεται να ενδιαφέρονται για το τι τρώτε
Το βάρος γέννησής τους διπλασιάστηκε σε τουλάχιστον 13 κιλά.

Οταν εσύξεκινήστε να τρώτε πρώτα, η σειρά των φαγητών δεν έχει σημασία.Ο μόνος πραγματικός κανόνας: μείνετε σε ένα φαγητό για 3 έως 5 ημέρες πριν προσφέρετε ένα άλλο.Εάν έχετε αλλεργική αντίδραση, θα ξέρετε ποια τροφή την προκαλεί.

 

 

 

ΜελίκεϊΧΟΝΔΡΙΚΟ ΕΜΠΟΡΙΟΠρομήθειες βρεφικής σίτισης: