Τι χρειάζεστε για τον απογαλακτισμό από μωρά l Melikey

Καθώς τα μωρά μεγαλώνουν, αυτό που τρώνε εξελίσσεται.Τα βρέφη θα μεταβούν σταδιακά από μια αποκλειστική δίαιτα μητρικού γάλακτος ή φόρμουλα σε μια ποικίλη δίαιτα στερεών τροφών.
Η μετάβαση φαίνεται διαφορετική γιατί υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους τα μωρά μπορούν να μάθουν πώς να τρέφονται μόνα τους.Μια επιλογή είναιαπογαλακτισμός υπό την ηγεσία του μωρούή σίτιση από μωρά.

Τι είναι ο απογαλακτισμός από μωρά

Δηλαδή, μωρά 6 μηνών και άνω μεταπηδούν κατευθείαν στο finger food μετά την εισαγωγή των στερεών, παρακάμπτοντας τις πουρές και τις πολτοποιημένες τροφές.Αυτή η προσέγγιση, γνωστή ως απογαλακτισμός υπό την ηγεσία των βρεφών, βάζει το μωρό υπεύθυνο για τις ώρες των γευμάτων.
Με τον απογαλακτισμό από βρέφη, το βρέφος μπορεί να τραφεί μόνο του επιλέγοντας τα δικά του αγαπημένα φαγητά.Δεν χρειάζεται να αγοράζετε ή να φτιάχνετε συγκεκριμένες τροφές για να ταΐσετε το μωρό σας, τροποποιήστε τις για να καλύψετε τις ανάγκες των πιο πρόσφατων φαγητών σας.

Τα οφέλη του απογαλακτισμού υπό την ηγεσία του μωρού

Εξοικονομεί χρόνο και χρήμα

Με ένα γεύμα για όλη την οικογένεια, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την επιλογή ειδικών τροφών για τα παιδιά σας και δεν θα χάσετε πολύ χρόνο για την προετοιμασία γευμάτων.

Βοηθώντας τα μωρά να μάθουν να αυτορυθμίζονται

Βοηθώντας τα μωρά να μάθουν να αυτορυθμίζονται
Η ακρόαση οικογενειακών γευμάτων μαζί δίνει στα βρέφη ένα παράδειγμα για το πώς να μασούν και πώς να καταπίνουν.Μάθετε να σταματάτε να τρώτε όταν αισθάνεστε χορτάτοι.Τα μωρά που τρέφονται μόνοι τους δεν μπορούν στην πραγματικότητα να φάνε περισσότερο από όσο χρειάζονται επειδή τρέφονται ανεξάρτητα.Οι γονείς μπορούν να διδάξουν στο μωρό σας να τρώει συχνά περισσότερο από ό,τι χρειάζεται, ρίχνοντας κρυφά μερικές ακόμη κουταλιές και να σταματήσουν να ρυθμίζουν αποτελεσματικά την πρόσληψη.

Εκτίθενται σε διαφορετικά τρόφιμα

Ο απογαλακτισμός υπό την ηγεσία των βρεφών παρέχει στα βρέφη διαφορετικά τρόφιμα και την ευκαιρία να εξερευνήσουν τη γεύση, την υφή, το άρωμα και το χρώμα μιας ποικιλίας τροφών.

Βοηθά στην ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων στα βρέφη

Για αρχάριους, βοηθά στη βελτίωση της κινητικής ανάπτυξης.Ο απογαλακτισμός από βρέφη υποστηρίζει την ανάπτυξη του συντονισμού χεριού-ματιού, τις δεξιότητες μάσησης, την επιδεξιότητα και τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες.

Πότε να ξεκινήσετε τον απογαλακτισμό από μωρά

Τα περισσότερα μωρά αρχίζουν να τρώνε στερεές τροφές γύρω στην ηλικία των 6 μηνών.Κάθε μωρό είναι διαφορετικό, ωστόσο, και τα μωρά δεν είναι έτοιμα για απογαλακτισμό υπό την ηγεσία των βρεφών μέχρι να δείξουν ορισμένα σημάδια αναπτυξιακής ετοιμότητας.
Αυτά τα σημάδια ετοιμότητας περιλαμβάνουν:
1. Ικανός να κάθεται όρθιος και να φτάνει για ένα αντικείμενο
2. Μειώστε το αντανακλαστικό της γλώσσας
3. Να έχετε καλή δύναμη στον αυχένα και να μπορείτε να μετακινείτε την τροφή στο πίσω μέρος του στόματος με κινήσεις της γνάθου

Στην καλύτερη περίπτωση, η ιδέα του απογαλακτισμού υπό την ηγεσία του μωρού θα πρέπει πραγματικά να ακολουθεί και να ανταποκρίνεται στις ανάγκες του κάθε μωρού.

Πώς μπορώ να ξεκινήσω τον απογαλακτισμό από μωρά

Οι γονείς θα πρέπει πρώτα να συλλέξουν όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες πριν αποφασίσουν για τον απογαλακτισμό από βρέφη.Διαβάστε περισσότερα βιβλία και μιλήστε με τον παιδίατρό σας.Κάθε προσέγγιση μπορεί να είναι κατάλληλη ανάλογα με τους στόχους σας και τις ατομικές ανάγκες υγειονομικής περίθαλψης του παιδιού σας.

Εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε το μωρό σας με στερεά με μια προσέγγιση απογαλακτισμού υπό την ηγεσία του βρέφους, ακολουθήστε αυτές τις βασικές αρχές:

1. Συνεχίστε το θηλασμό ή το τάισμα με μπιμπερό

Διατηρώντας την ίδια συχνότητα θηλασμού ή τροφοδοσίας με μπιμπερό, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να καταλάβει το μωρό πώς να ταΐζει συμπληρωματικές τροφές, ενώ το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα παραμένει η πιο σημαντική πηγή διατροφής τον πρώτο χρόνο της ζωής του.

2. Ετοιμάστε φαγητό ανάλογα με την ηλικία του παιδιού

Για τα παιδιά 6 μηνών που είναι καινούργια στις στερεές τροφές, προσφέρετε τροφές που μπορούν να κοπούν σε χοντρές λωρίδες ή λωρίδες, ώστε να μπορούν να κρατηθούν στις γροθιές τους και να μασηθούν από πάνω προς τα κάτω.Περίπου στους 9 μήνες, το φαγητό μπορεί να κοπεί σε μικρά κομμάτια και το παιδί έχει την ικανότητα να το πιάνει και να το μαζεύει εύκολα.

3. Προσφέρετε ποικιλία φαγητών

Ετοιμάστε διαφορετικά φαγητά κάθε μέρα με την πάροδο του χρόνου.Τα νήπια βοηθούν στην ανάπτυξη του περιπετειώδους ουρανίσκου καταναλώνοντας τροφές με διαφορετικά χρώματα, υφές και γεύσεις, ενώ παράλληλα κάνουν τη διατροφή του εαυτού τους πιο διασκεδαστική για τα μωρά.