Όταν το μωρό είναι τεσσάρων μηνών, το μητρικό γάλα ή η φόρμουλα ενισχυμένη με σίδηρο εξακολουθεί να είναι η κύρια τροφή στη διατροφή του μωρού, από την οποία μπορούν να ληφθούν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά στα παιδιά να ξεκινούν την έκθεση σε τροφές άλλες από το μητρικό γάλα ή το βρεφικό γάλα σε ηλικία περίπου 6 μηνών. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Εάν μπορείτε να δημιουργήσετε ένα παιδί 4 μηνώνσίτιση μωρούπρόγραμμα, θα σας βοηθήσει να κάνετε τη ζωή πιο εύκολη όταν θέλετε να ξεκινήσετε μια ρουτίνα μωρού 5 μηνών ή ακόμα και μια ρουτίνα 6 μηνών για ένα υγιές, χαρούμενο μωρό!

Εάν το μωρό σας δείχνει σημάδια προετοιμασίας, μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε παιδική τροφή στους 4 μήνες και να κάνετε απρόγραμμα σίτισης του μωρούγια την εισαγωγή στερεών. Εάν το μωρό σας δεν παρουσιάζει αυτά τα σημάδια - μην ξεκινήσετε. Περιμένετε μέχρι να είναι έτοιμο ή 6 μήνες στερεά.

 

Πόσο τρώνε τα παιδιά 3 μηνών

Σίτιση με μπιμπερό: Συνήθως πέντε ουγγιές γάλακτος φόρμουλας την ημέρα, περίπου έξι έως οκτώ φορές. Θηλασμός: Σε αυτή την ηλικία, ο θηλασμός είναι συνήθως περίπου κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες, αλλά κάθε μωρό που θηλάζει μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικό. Δεν επιτρέπονται στερεά σε 3 μήνες.

 

Πότε να ταΐζετε τα μωρά με τροφή

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά στα παιδιά να ξεκινούν την έκθεση σε τροφές άλλες από το μητρικό γάλα ή το βρεφικό γάλα σε ηλικία περίπου 6 μηνών. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Πώς ξέρετε εάν το παιδί σας είναι έτοιμο να λάβει τροφή εκτός από μητρικό γάλα ή βρεφικό γάλα; Μπορείτε να αναζητήσετε αυτά τα σημάδια ότι το παιδί σας είναι έτοιμο για ανάπτυξη:

Το παιδί σας μπορεί να καθίσει με λίγη ή καθόλου υποστήριξη.
Το παιδί σας έχει καλό έλεγχο του κεφαλιού.
Το παιδί σας ανοίγει το στόμα του και γέρνει μπροστά όταν σερβίρει φαγητό

Τα περισσότερα μωρά είναι έτοιμα να αρχίσουν να τρώνε στερεές τροφές μεταξύ 4 και 6 μηνών (οι ειδικοί συνιστούν να περιμένουν κοντά στους 6 μήνες σε πολλές περιπτώσεις), αλλά όταν αποφασίζετε αν είναι καιρός να αναβαθμίσετε σε μεγαλύτερη διαφοροποίηση, η προσωπική ανάπτυξη του παιδιού σας είναι σίγουρα η πιο σημαντική δίαιτα .

 

Πρόγραμμα σίτισης με 6 στο στόμα

At 6 μηνώνηλικίας, οι περισσότερες μητέρες βρίσκουν ότι ένα πρόγραμμα 5 ημερών σίτισης και 2-3 ημερών ύπνου είναι κατάλληλο για αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Το μωρό σας μπορεί ακόμα να ξυπνήσει 1 ή 2 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για νυχτερινό τάισμα.

 

Συμβουλές Για πρόγραμμα σίτισης 6 μηνών με στερεά και θηλασμό

Προσπαθήστε να διατηρείτε κανονικούς χρόνους σίτισης κατά τη διάρκεια του θηλασμού και της στερεάς σίτισης.

Ξεκινήστε με το θηλασμό ή τη διατροφή με γάλα και στη συνέχεια εισάγετε μια μικρή ποσότητα στερεάς τροφής.

Θυμηθείτε να αφιερώσετε χρόνο και μην πιέζετε το μωρό σας να φάει στερεά.

Αφήστε τους να φάνε όσο θέλουν.

Παρέχετε μία νέα τροφή τη φορά για να διευκολύνετε τον εντοπισμό τυχόν τροφικών αλλεργιών που μπορεί να έχει το μωρό σας.

Μην προσθέτετε ζάχαρη ή αλάτι, κάτι που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας στο μέλλον.

Τα οκτώ πιο κοινά αλλεργιογόνα τρόφιμα είναι το γάλα, τα αυγά, τα ψάρια, τα οστρακοειδή, οι ξηροί καρποί, τα φιστίκια, το σιτάρι και η σόγια. Κανονικά, δεν χρειάζεται να καθυστερήσετε την εισαγωγή αυτών των τροφών στο παιδί σας, αλλά εάν έχετε οικογενειακό ιστορικό τροφικών αλλεργιών, συζητήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα του παιδιού σας τι πρέπει να κάνετε για το παιδί σας.

 

Τι να ταΐσετε πρώτα το μωρό

Στην αρχή, το παιδί σας είναι πιο πιθανό να φάει φαγητό που είναι πολτοποιημένο, πολτοποιημένο ή φιλτραρισμένο και έχει πολύ λεία υφή. Το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί χρόνο για να προσαρμοστεί στη νέα υφή του φαγητού. Το παιδί σας μπορεί να βήχει, ναυτία ή φτύσιμο. Καθώς αναπτύσσονται οι στοματικές δεξιότητες του μωρού, εισάγεται πιο παχύρρευστη και πιο χοντρή τροφή.

Ορισμένα τρόφιμα είναι δυνητικά κίνδυνοι πνιγμού, επομένως είναι πολύ σημαντικό να ταΐζετε το παιδί σας με τροφές που είναι κατάλληλες για την ανάπτυξή του. Για να αποφύγετε τον πνιγμό, ετοιμάστε τροφές που διαλύονται εύκολα από το σάλιο και δεν χρειάζονται μάσημα. Ταΐστε μια μικρή ποσότητα τροφής και ενθαρρύνετε το μωρό σας να τρώει αργά. Πάντα να κοιτάτε το παιδί σας ενώ τρώει.

 

Τελική Περίληψη

Όλα τα μωρά είναι διαφορετικά, επομένως το πρόγραμμα σίτισης για κάθε μωρό είναι επίσης διαφορετικό. Εάν κάτι δεν λειτουργεί, μην φοβάστε να προσαρμοστείτε ώστε να ταιριάζει σε εσάς και το μωρό σας. Το πιο σημαντικό είναι η υγιής και χαρούμενη ανάπτυξη του μωρού!