Όταν το μωρό είναι ηλικίας τεσσάρων μηνών, το μητρικό γάλα ή ο τύπος με σίδηρο είναι ακόμα το κύριο φαγητό στη διατροφή του μωρού, από την οποία μπορούν να ληφθούν όλα τα θρεπτικά συστατικά. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα παιδιά να ξεκινήσουν την έκθεση σε τρόφιμα εκτός από το μητρικό γάλα ή τη βρέφη σε ηλικία περίπου 6 μηνών. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Εάν μπορείτε να δημιουργήσετε ένα 4μηνοσίτιση μωρώνΠρόγραμμα, θα βοηθήσει να διευκολυνθεί η ζωή όταν θέλετε να ξεκινήσετε μια ρουτίνα μωρού ηλικίας 5 μηνών ή ακόμα και μια ρουτίνα 6 μηνών για μια υγεία, ευτυχισμένο μωρό!

Εάν το μωρό σας εμφανίζει σημάδια προετοιμασίας, μπορείτε να αρχίσετε να δίνετε παιδικές τροφές σε 4 μήνες και να κάνετε έναπρόγραμμα διατροφής μωρώνγια την εισαγωγή στερεών. Εάν το μωρό σας δεν δείχνει αυτά τα σημάδια-μην ξεκινήσετε. Περιμένετε μέχρι να είναι έτοιμος ή στερεά 6 μηνών.

 

Πόσο τρώνε τα 3 μηνών

Τροφοδοτοποίηση μπουκαλιών: Συνήθως πέντε ουγγιές γάλακτος τύπου ανά ημέρα, περίπου έξι έως οκτώ φορές. Θηλασμός: Σε αυτή την ηλικία, ο θηλασμός είναι συνήθως περίπου κάθε τρεις ή τέσσερις ώρες, αλλά κάθε θηλάζοντα μωρό μπορεί να είναι ελαφρώς διαφορετικό. Τα στερεά σε 3 μήνες δεν επιτρέπονται.

 

Πότε να τροφοδοτείτε τα τρόφιμα μωρών

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα παιδιά να ξεκινήσουν την έκθεση σε τρόφιμα εκτός από το μητρικό γάλα ή τη βρέφη σε ηλικία περίπου 6 μηνών. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό. Πώς ξέρετε εάν το παιδί σας είναι έτοιμο να λάβει τρόφιμα εκτός από το μητρικό γάλα ή τη βρέφη; Μπορείτε να αναζητήσετε αυτά τα σημάδια ότι το παιδί σας είναι έτοιμο για ανάπτυξη:

Το παιδί σας μπορεί να καθίσει με ελάχιστη ή καθόλου υποστήριξη.
Το παιδί σας έχει καλό έλεγχο κεφαλής.
Το παιδί σας ανοίγει το στόμα του και κλίνει προς τα εμπρός όταν σερβίρει φαγητό

Τα περισσότερα μωρά είναι έτοιμα να αρχίσουν να τρώνε στερεά τρόφιμα μεταξύ 4 και 6 μηνών (οι ειδικοί συνιστούν να περιμένουν μέχρι περίπου 6 μήνες σε πολλές περιπτώσεις), αλλά όταν αποφασίζουν αν ήρθε η ώρα να αναβαθμιστεί σε περισσότερη διαφοροποίηση, η προσωπική εξέλιξη του παιδιού σας είναι σίγουρα η πιο σημαντική διατροφή.

 

6 χρονοδιάγραμμα τροφοδοσίας μωρού

At 6 μήνεςτης ηλικίας, οι περισσότερες μητέρες διαπιστώνουν ότι ένα χρονοδιάγραμμα 5 ημερών σίτισης και 2-3 ημερών NAP είναι κατάλληλο για αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Το μωρό σας μπορεί ακόμα να ξυπνήσει 1 ή 2 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας για νυχτερινή σίτιση.

 

Συμβουλές για χρονοδιάγραμμα τροφοδοσίας ηλικίας 6 μηνών με στερεά και θηλασμό

Προσπαθήστε να διατηρήσετε τακτικούς χρόνους διατροφής κατά τη διάρκεια του θηλασμού και της συμπαγής σίτιση.

Ξεκινήστε με το θηλασμό ή τη διατροφή των τύπων και στη συνέχεια εισαγάγετε μια μικρή ποσότητα στερεών τροφίμων.

Θυμηθείτε να πάρετε το χρόνο σας και μην αναγκάσετε το μωρό σας να φάει στερεά.

Αφήστε τους να τρώνε όσο θέλουν.

Παρέχετε ένα νέο φαγητό κάθε φορά για να διευκολύνετε να εντοπίσετε τυχόν αλλεργίες τροφίμων που μπορεί να έχει το μωρό σας.

Μην προσθέτετε ζάχαρη ή αλάτι, που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας στο μέλλον.

Τα οκτώ πιο κοινά αλλεργιογόνα τρόφιμα είναι το γάλα, τα αυγά, τα ψάρια, τα οστρακοειδή, τα καρύδια, τα φιστίκια, το σιτάρι και οι σόγια. Κανονικά, δεν χρειάζεται να καθυστερήσετε την εισαγωγή αυτών των τροφίμων στο παιδί σας, αλλά αν έχετε οικογενειακό ιστορικό τροφικών αλλεργιών, συζητήστε με τον γιατρό ή τη νοσοκόμα του παιδιού σας τι να κάνετε για το παιδί σας.

 

Τι να ταΐσετε πρώτα το μωρό

Αρχικά, το παιδί σας είναι πιο πιθανό να τρώει τρόφιμα που πολτοποιούνται, πολτοποιούνται ή φιλτράρονται και έχουν πολύ ομαλή υφή. Το παιδί σας μπορεί να χρειαστεί χρόνο για να προσαρμοστεί στη νέα υφή τροφίμων. Το παιδί σας μπορεί να βήξει, ναυτία ή σούβλα. Καθώς αναπτύσσονται οι προφορικές δεξιότητες του μωρού, θα πρέπει να εισαχθούν παχύτερες και πιο χοντροκομμένες τροφές.

Ορισμένα τρόφιμα είναι δυνητικά πνιγώντας τους κινδύνους, οπότε είναι πολύ σημαντικό να ταΐζετε τα παιδικά σας τρόφιμα που είναι κατάλληλα για την ανάπτυξή του. Για να αποφευχθεί η πνιγμό, η προετοιμασία τροφίμων που διαλύονται εύκολα από το σάλιο και δεν απαιτούν μάσημα. Τροφοδοτήστε μια μικρή ποσότητα φαγητού και ενθαρρύνετε το μωρό σας να φάει αργά. Κοιτάξτε πάντα το παιδί σας ενώ τρώει.

 

Τελική περίληψη

Όλα τα μωρά είναι διαφορετικά, οπότε το πρόγραμμα διατροφής για κάθε μωρό είναι επίσης διαφορετικό. Εάν κάτι δεν λειτουργεί, μην φοβάστε να προσαρμόσετε για να ταιριάζει σε εσάς και το μωρό σας. Το πιο σημαντικό είναι η υγιής και ευτυχισμένη ανάπτυξη του μωρού!