Quin és el millor calendari d’alimentació per als nounats L Melikey

La part de la dieta del vostre nadó pot ser la font de moltes de les vostres preguntes i preocupacions. Amb quina freqüència ha de menjar el vostre nadó? Quantes unces per ració? Quan es van començar a introduir els aliments sòlids? Respostes i consells sobre aquestesAlimentació del nadó Es faran preguntes a l’article.

Què és un calendari d’alimentació per a nadons?

A mesura que el vostre nadó envelleix, les necessitats dietètiques del vostre nadó també canvien. Des de la lactància materna fins a la introducció d’aliments sòlids, la freqüència diària i els millors moments es registren i es converteixen en un calendari per gestionar la dieta del vostre fill durant tot el dia per facilitar les coses i més regulars.

Seguiu el plom del vostre fill en lloc d’intentar seguir un calendari estricte basat en el temps. Com que el vostre nadó no pot dir en realitat "tinc gana", heu d'aprendre a buscar pistes sobre quan menjar. Aquests poden incloure:

inclinat cap al pit o l’ampolla
xuclar les mans o els dits
Obriu la boca, enganxeu -vos la llengua o feu els llavis
fer un enrenou
El plor també és un signe de fam. Tanmateix, si espereu fins que el vostre nadó estigui molt molest per alimentar -los, pot ser difícil calmar -los.

Envellir	Unces per alimentació	Aliments sòlids
Fins a dues setmanes de vida	.5 oz. En els primers dies, després 1-3 oz.	No
De 2 setmanes a 2 mesos	2–4 oz.	No
2-4 mesos	4-6 oz.	No
4-6 mesos	4–8 oz.	Possiblement, si el vostre nadó pot subjectar el cap i és almenys 13 lliures. Però encara no cal introduir aliments sòlids.
6–12 mesos	8 oz.	Sí. Comenceu amb aliments suaus, com els cereals d’un gra i les verdures, les carns i les fruites purificades, avançant fins als aliments amb els dits de puré i ben xopats. Doneu al vostre nadó un menjar nou alhora. Continuar suplementant amb alimentació de mama o de fórmules.

Amb quina freqüència heu d’alimentar el vostre nadó?

Els nadons alletats mengen més sovint que els nadons alimentats amb ampolla. Això es deu al fet que la llet materna es digereix fàcilment i es buida de l’estómac més ràpidament que la llet de fórmula.
De fet, haureu de començar a lactància a la 1 hora del naixement del vostre nadó i proporcionar aproximadament entre 8 i 12 anys al dia durant les primeres setmanes de la vida. A mesura que el vostre nadó creix i el subministrament de llet materna augmenta, el vostre nadó podrà consumir més llet materna en una alimentació en menys temps. Quan el vostre fill tingui de 4 a 8 setmanes, pot començar a lactància de 7 a 9 vegades al dia.

Si beuen fórmules, el vostre nadó pot necessitar una ampolla cada 2 a 3 hores al principi. A mesura que el vostre fill creixi, haurien de poder passar de 3 a 4 hores sense menjar. Quan el vostre nadó creix ràpidament, la seva freqüència d’alimentació a cada etapa es converteix en un patró previsible.
1 a 3 mesos: el vostre nadó s’alimentarà de 7 a 9 vegades cada 24 hores.
3 mesos: alimenteu de 6 a 8 vegades en 24 hores.
6 mesos: el vostre nadó menjarà unes 6 vegades al dia.
12 mesos: la infermeria es pot reduir a aproximadament 4 vegades al dia. La introducció de sòlids als 6 mesos d’edat ajuda a satisfer les necessitats nutricionals addicionals del vostre nadó.
Aquest model consisteix en ajustar -se a la taxa de creixement del vostre fill i a les necessitats dietètiques exactes. No és un control de temps estricte i absolut.

Quant heu d’alimentar al vostre nadó?

Tot i que hi ha directrius generals sobre la quantitat que ha de menjar el vostre nadó a cada alimentació, el principal és dictar la quantitat d’alimentació basada en la taxa de creixement i els hàbits d’alimentació del vostre nadó.

Nou nascut a 2 mesos. Durant els primers dies de vida, el vostre nadó només pot necessitar mitja unça de llet o fórmula a cada alimentació. Això augmentarà ràpidament fins a 1 o 2 unces. Quan tinguin dues setmanes, haurien d’alimentar -se d’unes 2 o 3 unces alhora.
2-4 mesos. En aquesta edat, el vostre nadó hauria de beure entre 4 i 5 unces per alimentació.
4-6 mesos. Als 4 mesos, el vostre nadó hauria de beure entre 4 i 6 unces per alimentació. Quan el vostre nadó tingui 6 mesos, pot ser que begui fins a 8 unces per alimentació.

No oblideu veure el canvi de pes del vostre nadó, ja que els augments de l’alimentació solen anar acompanyats de l’augment de pes, cosa que és normal perquè el vostre nadó creixi saludablement.

Quan començar els sòlids

Si esteu alletant, l’Acadèmia Americana de Pediatria (AAP) recomana alletar sol fins que el vostre nadó tingui uns 6 mesos. Molts nadons estan preparats per menjar aliments sòlids per aquesta edat i començarDeslletament dirigit per a nadons.

A continuació, es mostra com saber si el vostre nadó està preparat per menjar aliments sòlids:

Poden subjectar el cap i mantenir el cap constant quan s’asseuen en una cadira alta o un altre seient infantil.
Obren la boca per trobar menjar o assolir -lo.
Es posen les mans o les joguines a la boca.
Tenen un bon control del cap
Sembla que estan interessats en el que mengeu
El seu pes al naixement es va duplicar fins a almenys 13 lliures.

Quan tuComença a menjar primer, l’ordre dels aliments no importa. L’única regla real: enganxeu -vos a un menjar durant 3 a 5 dies abans d’oferir -ne un altre. Si teniu una reacció al·lèrgica, sabreu quin menjar el provoca.