Körpələrə verilən bütün qidalar çəki, iştah və yaşdan asılı olaraq fərqli miqdarlar tələb edir. Xoşbəxtlikdən, körpənizin gündəlik qidalanma cədvəlinə diqqət yetirmək bəzi ehtimalları azaltmağa kömək edə bilər.Qidalanma cədvəlinə əməl etməklə siz aclıqla bağlı bəzi əsəbilikdən qaça bilərsiniz. Uşağınızın yeni doğulmuş, 6 aylıq və ya 1 yaşında olmasından asılı olmayaraq, qidalanma cədvəlini necə hazırlayacağınızı öyrənmək üçün oxuyun və onu böyüdükcə və inkişaf etdikcə körpənizin ehtiyaclarına uyğunlaşdırın.
Biz körpənin qidalanması üçün lazımi tezlik və porsiya məlumatları daxil olmaqla, körpənin qidalanma cədvəlində bütün ətraflı məlumatları tərtib etdik. Bundan əlavə, körpənizin ehtiyaclarına diqqət yetirməyə kömək edə bilər, beləliklə, saat əvəzinə onun vaxtına diqqət edə bilərsiniz.
Ana südü ilə qidalanan və südü ilə qidalanan yenidoğulmuşlar üçün qidalanma cədvəli
Körpə doğulduğu andan inanılmaz sürətlə böyüməyə başladı. Onun inkişafını təşviq etmək və tox saxlamaq üçün hər iki-üç saatdan bir əmizdirməyə hazırlaşın.Bir həftəlik olanda, körpəniz daha uzun yuxular almağa başlaya bilər ki, bu da qidalanma arasında daha çox vaxt intervalına sahib olmağınıza imkan verir. Əgər o yatırsa, körpənizi qoruya bilərsinizqidalanma cədvəliqidalandırmaq lazım gəldikdə onu yumşaq bir şəkildə oyatmaqla.
Süni südü ilə qidalanan yeni doğulmuş körpələrə hər dəfə təxminən 2-3 unsiya (60-90 ml) südü lazımdır. Ana südü ilə qidalanan körpələrlə müqayisədə, butulka ilə qidalanan yeni doğulmuş körpələr qidalanma prosesində daha çox udmaq qabiliyyətinə malikdirlər. Bu, qidalanmanı təxminən üç-dörd saat aralıqda saxlamağa imkan verir.Körpəniz 1 aylıq mərhələyə çatdıqda, ehtiyac duyduğu qidaları almaq üçün hər yem üçün ən azı 4 unsiya lazımdır. Zamanla, yeni doğulmuş körpənizin qidalanma planı tədricən daha proqnozlaşdırıla bilən hala gələcək və böyüdükcə formula südünün miqdarını tənzimləməlisiniz.
3 Aylıq Qidalanma Cədvəli
3 aylıq olanda körpəniz daha aktiv olur, ana südü ilə qidalanma tezliyini azaltmağa başlayır və gecələr daha uzun yata bilər.Hər qidalanma üçün formulanın miqdarını təxminən 5 unsiyaya qədər artırın.
Körpənizi gündə altı-səkkiz dəfə südü ilə qidalandırın
Ölçüsü və ya üslubunu dəyişdirinkörpə əmzikbutulkadan içməyi asanlaşdırmaq üçün körpə şüşəsinin üzərinə.
Bərk qida: Bütün hazırlıq əlamətləri görünənə qədər.
Körpəniz üçün bərk qidalar hazırlamağa kömək edəcək fikirlər:
Yemək vaxtı körpənizi süfrəyə gətirin. Yemək zamanı körpənizi masaya yaxınlaşdırın və istəsəniz, yemək zamanı qucağınıza oturun. Qoy yemək və içkilərin iyini duysunlar, yeməyi ağızlarına gətirdiyinizi seyr etsinlər və yemək haqqında danışsınlar. Körpəniz yediklərinizin dadına maraq göstərə bilər. Körpənizin həkimi sizə yaşıl işıq yandırarsa, körpənizin yalaması üçün təzə yeməyin kiçik dadlarını paylaşmağı düşünə bilərsiniz. Böyük yeməklərdən və ya çeynəməyi tələb edən qidalardan qaçın - bu yaşlarda tüpürcəklə asanlıqla udulan daha kiçik ləzzətləri seçin.
Döşəmə oyunu: Bu yaşda körpənizə əsas gücünü inkişaf etdirmək və oturmağa hazırlamaq üçün çox vaxt vermək vacibdir. Körpənizin kürəyində, yan və qarnında oynamaq imkanı verin. Körpələrin başlarına çatma və tutma fəaliyyətlərini təşviq etmək üçün oyuncaqları asın; bu, onlara yemək tutmağa hazırlaşmaq üçün qollarını və əllərini istifadə edərək məşq etməyə imkan verir.
Körpənizin təhlükəsiz uşaq oturacağından, daşıyıcıdan və ya mətbəxin döşəməsində hazırlanan yeməyi izləməsinə, iylənməsinə və eşitməsinə icazə verin. Hazırladığınız yeməyi təsvir edin ki, körpəniz yemək üçün təsviri sözləri (isti, soyuq, turş, şirin, duzlu) eşitsin.
6 Aylıq Qidalanma Cədvəli
Məqsəd körpələri gündə 32 unsiyadan çox olmayan formula ilə qidalandırmaqdır. Ana südü ilə qidalandırarkən, hər qidalanma üçün 4-8 unsiya yeməlidirlər. Körpələr kalorilərinin çoxunu hələ də mayelərdən aldığı üçün, bərk qidalar bu mərhələdə yalnız əlavədir və ana südü və ya qarışıq südü hələ də körpələr üçün ən vacib qida mənbəyidir.
Körpənizin lazımi vitamin və mineralları almasını təmin etmək üçün 6 aylıq körpənizin qidalanma planına gündə 3-5 dəfə təxminən 32 unsiya ana südü və ya formula əlavə etməyə davam edin.
Qatı qida: 1-2 yemək
Körpəniz gündə altı-səkkiz dəfə butulka ilə qidalana bilər və əksəriyyəti hələ də gecələr bir və ya daha çox şüşə içir. Əgər körpəniz bu miqdardan az və ya çox butulka qəbul edirsə və yaxşı böyüyürsə, gözlənildiyi kimi sidiyə çıxarır və nəcis edirsə və ümumilikdə sağlam böyüyürsə, o zaman siz yəqin ki, körpənizi lazımi miqdarda şüşə qidalandırırsınız. Yeni bərk qidalar əlavə etdikdən sonra belə, körpəniz qəbul etdiyi şüşələrin sayını azaltmamalıdır. Bərk qidalar ilk dəfə təqdim edildikdə, ana südü/ana südü və ya formula hələ də körpənin əsas qida mənbəyi olmalıdır.
7-9 Aylıq Qidalanma Cədvəli
Yeddi-doqquz ay körpənizin pəhrizinə daha çox növ və miqdarda bərk qida əlavə etmək üçün yaxşı vaxtdır. Onun indi daha az gün qidalanmasına ehtiyacı ola bilər - təxminən dörd-beş dəfə.
Bu mərhələdə ət püresi, tərəvəz püresi və meyvə püresi istifadə etmək tövsiyə olunur. Bu yeni ləzzətləri körpənizə tək komponentli püresi kimi təqdim edin və sonra qarışığı tədricən onun yeməyinə əlavə edin.
Körpəniz yavaş-yavaş ana südü və ya qarışıq süddən istifadə etməyi dayandıra bilər, çünki böyüyən bədəninin qidalanması üçün bərk qidaya ehtiyacı var.
Nəzərə alın ki, körpənin inkişaf edən böyrəkləri çox miqdarda duz qəbuluna dözə bilməz. Körpələrin gündə maksimum 1 qram duz qəbul etməsi tövsiyə olunur ki, bu da böyüklərin gündəlik maksimum qəbulunun altıda birini təşkil edir. Təhlükəsiz diapazonda qalmaq üçün lütfən, körpəniz üçün hazırladığınız hər hansı qidaya və ya yeməklərə duz əlavə etməkdən çəkinin və onlara adətən yüksək duzlu işlənmiş qidalar verməyin.
Qatı qida: 2 yemək
Körpəniz gündə beş-səkkiz dəfə butulka ilə qidalana bilər və əksəriyyəti hələ də gecələr bir və ya daha çox şüşə içir. Bu yaşda bəzi körpələr bərk qidalar yeyərkən özlərini daha inamlı hiss edə bilərlər, lakin ana südü və süni qidalar yenə də körpənin əsas qida mənbəyi olmalıdır. Körpəniz bir qədər az su içsə də, ana südü ilə qidalanmada böyük bir azalma görməməlisiniz; bəzi körpələr süd qəbulunu heç dəyişmir. Əhəmiyyətli kilo itkisi hiss edirsinizsə, bərk qida qəbulunuzu azaltmağı düşünün. Bu yaşda ana südü və ya süd qarışığı hələ də vacibdir və süddən kəsilmə yavaş olmalıdır.
10-12 Aylıq Qidalanma Cədvəli
On aylıq körpələr adətən ana südü və ya qarışıq və qatı qidalar qəbul edirlər. Kiçik toyuq parçaları, yumşaq meyvələr və ya tərəvəzlər verin; bütün taxıllar, makaron və ya çörək; omlet və ya qatıq. Üzüm, fıstıq və popkorn kimi boğulma təhlükəsi olan qidalardan imtina etməyinizə əmin olun.
Gündə üç dəfə bərk qida və ana südü və ya 4 ana südü ilə paylanan qarışıq südü ilə təmin edin.şüşə qidalanma. Açıq stəkanlarda və ya yudumlu stəkanlarda ana südü və ya formula təqdim etməyə davam edin və açıq vəyudumlu fincanlar.
Qatı yemək: 3 yemək
Dörd və ya daha çox şüşə yemə bölünmüş ana südü və ya formula ilə birlikdə gündə üç qatı yemək təklif etməyi hədəfləyin. Səhər yeməyini həvəslə yeyən körpələr üçün günün ilk şüşəsini azaltmağa başlaya bilərsiniz (ya da ondan tamamilə imtina edib körpəniz oyanan kimi səhər yeməyinə gedə bilərsiniz).
Körpəniz bərk qidalara ac görünmürsə, yaşı 12 aya yaxınlaşırsa, kökəlirsə və sağlamdırsa, hər bir şüşədəki ana südü və ya süd qarışığının miqdarını yavaş-yavaş azaltmağı və ya butulka ilə qidalanmanı dayandırmağı düşünün. Həmişə olduğu kimi, körpənizin cədvəlini pediatrınız və ya tibb işçinizlə müzakirə edin.
Körpəmin ac olduğunu necə bilə bilərəm?
Vaxtından əvvəl doğulmuş və ya müəyyən tibbi şərtləri olan körpələr üçün, müntəzəm qidalanma üçün pediatrınızın tövsiyələrinə əməl etmək yaxşıdır. Ancaq tam müddətli sağlam körpələrin əksəriyyəti üçün valideynlər saatdan çox aclıq əlamətlərini körpəyə baxa bilərlər. Buna tələb qidalanma və ya cavab verən qidalanma deyilir.
aclıq əlamətləri
Ac körpələr tez-tez ağlayır. Ancaq körpələr ağlamağa başlamazdan əvvəl aclıq əlamətlərini izləmək daha yaxşıdır, bu, aclığın gec əlamətləridir və onların yemək üçün yerləşməsini çətinləşdirə bilər.
Körpələrdə bəzi digər tipik aclıq əlamətləri:
>dodaqları yalamaq
>Dil çıxarmaq
>Yem axtarma (döş tapmaq üçün çənəni və ağzını və ya başını hərəkət etdirmək)
>Əllərinizi təkrar-təkrar ağzınıza qoyun
>açıq ağız
>seçimli
> ətrafdakı hər şeyi əmmək
Bununla belə, başa düşmək vacibdir ki, körpəniz hər dəfə ağlayanda və ya əmdikdə, bu, mütləq ac olduqları üçün deyil. Körpələr yalnız aclıq üçün deyil, həm də rahatlıq üçün əmirlər. Valideynlər üçün əvvəlcə fərqi söyləmək çətin ola bilər. Bəzən körpənizin sadəcə qucaqlanması və ya dəyişdirilməsi lazımdır.
Körpələrin qidalanması üçün ümumi qaydalar
Unutmayın, bütün körpələr fərqlidir. Bəzi insanlar daha tez-tez qəlyanaltı yeməyə üstünlük verir, bəziləri isə bir anda daha çox su içir və qidalanma arasında daha uzun müddətə gedirlər. Körpələrin mədələri yumurta ölçüsündədir, buna görə də daha kiçik, daha tez-tez qidalanmaya daha asan dözə bilirlər. Ancaq əksər körpələr böyüdükcə və qarınları daha çox süd saxlaya bildikcə, daha çox su içirlər və qidalanma arasında daha uzun müddətə gedirlər.
Melikey Silikonsilikon qida məhsulları istehsalçısıdır. Biztopdan silikon qab,topdan silikon boşqab, topdan silikon fincan, silikon qaşıq və çəngəl dəsti topdanvə s. Biz körpələrə yüksək keyfiyyətli körpə qidası məhsulları təqdim etmək öhdəliyi götürürük.
Biz dəstəkləyirikSilikondan hazırlanmış uşaq məhsulları, istər məhsulun dizaynı, rəngi, loqosu, ölçüsü olsun, peşəkar dizayn komandamız tələblərinizə uyğun olaraq bazar tendensiyalarına uyğun təkliflər verəcək və ideyalarınızı həyata keçirəcək.
İnsanlar da Soruşur
gündə təxminən altı-səkkiz dəfə təxminən beş unsiya formula südü. Əmizdirmə: Bu yaşda ana südü adətən hər üç və ya dörd saatdan bir olur, lakin hər ana südü ilə qidalanan körpə bir qədər fərqli ola bilər. 3 ayda bərk maddələrə icazə verilmir.
Amerika Pediatriya Akademiyası, uşaqların təxminən 6 aylıq yaşlarında ana südü və ya körpə formulasından başqa qidalara məruz qalmalarını tövsiyə edir. Hər uşaq fərqlidir.
Körpəniz indi daha az yeyir, çünki bir oturuşda daha çox yemək qəbul edə bilir. 1 yaşındakı uşağa gündə təxminən üç dəfə yemək və təxminən iki və ya üç qəlyanaltı verin.
Körpəniz buna hazır ola bilərbərk qidalar yeyin, lakin unutmayın ki, körpənizin ilk yeməyi onun yemək qabiliyyətinə uyğun olmalıdır. Sadə başlayın. Vacib qida maddələri. Tərəvəz və meyvələri əlavə edin. Doğranmış barmaq yeməyi verin.
Hətta vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr yuxulu ola bilər və ilk bir neçə həftə ərzində kifayət qədər yeyə bilməzlər. Onların böyümə əyrisi boyunca böyüməsini təmin etmək üçün yaxından izlənilməlidir. Körpəniz kökəlməkdə çətinlik çəkirsə, körpənizi oyandırsa belə, qidalanma arasında çox gözləməyin.
Körpənizi nə qədər tez-tez və nə qədər qidalandırmalı olduğunuzu və ya körpənizin sağlamlığı və qidalanması ilə bağlı hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınız varsa, pediatrınızla müzakirə etdiyinizə əmin olun.
Qidalanmada məşhurdur
Körpə HAQQINDA ƏTRAFLI
Biz daha çox məhsul və OEM xidməti təklif edirik, bizə sorğu göndərməyə xoş gəlmisiniz
Göndərmə vaxtı: 20 iyul 2021-ci il