Körpənizin pəhrizinin bir hissəsi bir çox suallarınızın və narahatlıqlarınızın mənbəyi ola bilər. Körpəniz nə qədər tez-tez yeməlidir? Xidmət başına neçə unsiya? Bərk qidalar nə vaxt tətbiq olunmağa başladı? Bunlara cavablar və məsləhətlərkörpə qidalanması suallar məqalədə veriləcək.

Körpə qidalanma cədvəli nədir?

Körpəniz böyüdükcə körpənizin qida ehtiyacları da dəyişir. Ana südü ilə qidalandırmaqdan bərk qidaların tətbiqinə qədər, gündəlik tezlik və ən yaxşı vaxtlar qeyd olunur və hər şeyi asanlaşdırmaq və daha nizamlı etmək üçün gün ərzində uşağınızın pəhrizini idarə etmək üçün cədvələ salınır.

Ciddi vaxta əsaslanan cədvələ sadiq qalmağa çalışmaq əvəzinə uşağınızın rəhbərliyinə əməl edin. Körpəniz əslində "Mən acam" deyə bilmədiyi üçün nə vaxt yemək lazım olduğuna dair ipuçlarını axtarmağı öyrənməlisiniz. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

döşə və ya şüşəyə doğru əyilmək
əllərini və ya barmaqlarını əmmək
Ağzınızı açın, dilinizi çıxarın və ya dodaqlarınızı büzün
hay-küy salmaq
Ağlamaq da aclıq əlamətidir. Ancaq körpənizi qidalandırmaq üçün çox narahat olana qədər gözləsəniz, onu sakitləşdirmək çətin ola bilər.

Yaş	Hər qidalanma üçün unsiya	Qatı qidalar
Həyatın 2 həftəsinə qədər	.5 oz. ilk günlərdə, sonra 1-3 oz.	No
2 həftədən 2 aya qədər	2-4 unsiya.	No
2-4 ay	4-6 oz.	No
4-6 ay	4-8 unsiya.	Ola bilsin ki, körpəniz başını yuxarı tuta bilirsə və ən azı 13 kilodursa. Ancaq hələ bərk qidaları təqdim etmək lazım deyil.
6-12 ay	8 oz.	Bəli. Bir dənli taxıl və püresi tərəvəz, ət və meyvələr kimi yumşaq qidalarla başlayın, püresi və yaxşı doğranmış barmaq qidalarına keçin. Körpəyə hər dəfə bir yeni yemək verin. Döş və ya süni qidalanma ilə əlavə qidalanmaya davam edin.

Körpənizi nə qədər tez-tez bəsləməlisiniz?

Ana südü ilə qidalanan körpələr butulka ilə qidalanan körpələrdən daha tez-tez yeyirlər. Bunun səbəbi ana südünün asanlıqla həzm olunması və mədədən süni süddən daha tez boşalmasıdır.
Əslində, körpəniz doğulduqdan sonra 1 saat ərzində əmizdirməyə başlamalı və həyatının ilk həftələrində gündə təxminən 8-12 qidalanma təmin etməlisiniz. Körpəniz böyüdükcə və ana südünüz artdıqca, körpəniz daha az müddətdə bir qidalanmada daha çox ana südü istehlak edə biləcək. Uşağınız 4-8 həftəlik olduqda, gündə 7-9 dəfə əmizdirməyə başlaya bilər.

Əgər süni qarışığı içirsə, körpənizin əvvəlcə hər 2-3 saatdan bir şüşəyə ehtiyacı ola bilər. Uşağınız böyüdükcə 3-4 saat yemək yemədən gedə bilməlidir. Körpəniz sürətlə böyüdükdə, hər mərhələdə onun qidalanma tezliyi proqnozlaşdırıla bilən bir modelə çevrilir.
1-3 ay: Körpəniz hər 24 saatda 7-9 dəfə qidalandıracaq.
3 ay: 24 saat ərzində 6-8 dəfə qidalandırın.
6 ay: Körpəniz gündə təxminən 6 dəfə yemək yeyəcək.
12 ay: Bakım gündə təxminən 4 dəfə azaldıla bilər. Təxminən 6 aylıq yaşda bərk maddələrin tətbiqi körpənizin əlavə qida ehtiyaclarını ödəməyə kömək edir.
Bu model əslində uşağınızın böyümə sürətinə və dəqiq pəhriz ehtiyaclarına uyğunlaşmaqdır. Ciddi və mütləq vaxta nəzarət deyil.

 

Körpənizi nə qədər bəsləməlisiniz?

Körpənizin hər qidalanma zamanı nə qədər yeməli olduğuna dair ümumi qaydalar olsa da, əsas odur ki, körpənizin böyümə sürətinə və qidalanma vərdişlərinə əsaslanaraq nə qədər qidalanacağını diktə edin.

Yeni doğulmuş 2 aya qədər. Həyatın ilk bir neçə günündə körpəniz hər qidalanma zamanı yalnız yarım unsiya süd və ya qarışığa ehtiyac duya bilər. Bu, tez bir zamanda 1 və ya 2 unsiyaya qədər artacaq. 2 həftəlik olduqda, onlar bir anda təxminən 2 və ya 3 unsiya qidalandırmalıdırlar.
2-4 ay. Bu yaşda körpəniz hər qidalanma üçün təxminən 4-5 unsiya içməlidir.
4-6 ay. 4 ayda körpəniz hər qidalanma üçün təxminən 4-6 unsiya içməlidir. Körpəniz 6 aylıq olanda hər qidalanma üçün 8 unsiyaya qədər içə bilər.

Körpənizin çəkisinin dəyişməsini izləməyi unutmayın, çünki qidalanma artımı adətən çəki artımı ilə müşayiət olunur ki, bu da körpənizin sağlam böyüməsi üçün normaldır.

 

Bərk maddələrə nə vaxt başlamaq lazımdır

Əgər ana südü ilə qidalandırırsınızsa, Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) körpəniz təxminən 6 aylıq olana qədər tək ana südü ilə qidalandırmağı tövsiyə edir. Bir çox körpə bu yaşa qədər bərk qidalar yeməyə hazırdır və başlayırkörpə tərəfindən süddən kəsilmə.

Körpənizin bərk qidalar yeməyə hazır olub-olmadığını necə müəyyən etmək olar:

Onlar hündür kresloda və ya digər uşaq oturacağında oturarkən başlarını yuxarı qaldırıb başlarını sabit saxlaya bilərlər.
Yemək tapmaq və ya ona çatmaq üçün ağızlarını açırlar.
Əllərini və ya oyuncaqlarını ağızlarına qoyurlar.
yaxşı baş idarə edirlər
Deyəsən nə yediyinizlə maraqlanırlar
Onların doğum çəkisi iki dəfə artaraq ən azı 13 kiloya çatdı.

Siz zamanəvvəlcə yeməyə başlayın, yeməklərin sırası önəmli deyil. Yeganə real qayda: başqa bir yemək təklif etməzdən əvvəl 3-5 gün ərzində bir yeməkdən yapışın. Allergik reaksiyanız varsa, hansı qidanın səbəb olduğunu biləcəksiniz.

 

 

 

MelikeyTopdanKörpə qidalanma ləvazimatları: