Körpənizin pəhrizinin bir hissəsi çox sayda sualınız və narahatlığınızın mənbəyi ola bilər. Körpəniz nə qədər yeyməlidir? Xidmət üçün neçə unsiya? Bərk qidalar nə vaxt tətbiq olunmağa başladı? Bunlar haqqında cavablar və məsləhətlərKörpə qidalanması Məqalədə suallar veriləcək.

Körpə qidalanma cədvəli nədir?

Körpəniz yaşlandıqca körpənizin pəhriz ehtiyacları da dəyişir. Ana südü ilə qidalardan bərk qidaların tətbiqi üçün gündəlik tezlik və ən yaxşı vaxtlar qeyd olunur və iş qrafikinizin pəhrizini daha da asan və müntəzəmləşdirmək üçün bir cədvələ aparılır.

Ciddi vaxta əsaslanan cədvələ yapışmağa çalışmaq əvəzinə uşağınızın qurğusuna əməl edin. Körpəniz əslində "Acam" deyə bilmədiyi üçün nə vaxt yemək yeməyiniz barədə ipuçlarını axtarmağı öyrənməlisiniz. Bunlara aşağıdakılar daxil ola bilər:

döşünüzə və ya şüşənizə söykənmək
əllərini və ya barmaqlarını əmmək
Ağzınızı açın, dilinizi çırpın və ya dodaqlarınızı təmizləyin
küyə salmaq
Ağlamaq da aclıq əlamətidir. Ancaq körpənizi qidalandırmaqdan çox üzülməyincə gözləsəniz, onları sakitləşdirmək çətin ola bilər.

Yaş	Bir qidalanma üçün unsiya	Bərk qidalar
2 həftəyə qədər həyat	.5 oz. İlk günlərdə 1-3 oz.	No
2 həftə 2 aya qədər	2-4 oz.	No
2-4 ay	4-6 oz.	No
4-6 ay	4-8 oz.	Bəlkə də körpəniz başlarını tuta bilərsə və ən azı 13 kilo. Ancaq hələ möhkəm qidalar təqdim etmək lazım deyil.
6-12 ay	8 oz.	Bəli. Bir taxıl taxılları və təmizlənmiş tərəvəzlər, ət və meyvələr kimi yumşaq qidalarla başlayın, püresi və yaxşı doğranmış barmaq qidalarına irəliləyir. Körpənizi bir anda bir yeni yemək verin. Döş və ya formula qidaları ilə tamamlanmağa davam edin.

Körpənizi nə qədər tez-tez bəsləməlisiniz?

Ana südü ilə qidalanan körpələr şüşə qidalanan körpələrdən daha çox yeyirlər. Bunun səbəbi, ana südü asanlıqla həzm olunur və mədədən düstur südündən daha sürətli boşalır.
Əslində, körpənizin doğumundan 1 saat ərzində ana südü ilə qidalandırmağa başlamalı və həyatın ilk həftələrində gündə təxminən 8-12-dən 12-yə qədər qidalanma təmin etməlisiniz. Körpəniz böyüdükcə və ana südü tədarükü artdıqca, körpəniz daha az müddətdə bir qidalanmadan daha çox ana südü istehlak edə biləcək. Uşağınızın 4-dən 8-ə qədər yaşı olanda gündə 7 ilə 9 dəfə ana südü ilə qidalana bilər.

Əgər onlar düsturlu olarsa, körpəniz hər 2 ilə 3 saatda bir şüşə ehtiyac ola bilər. Çocuğunuz böyüdükcə, yeməksiz 3 ilə 4 saata qədər gedə bilməlidirlər. Körpəniz sürətlə böyüdükdə, hər mərhələdə qidalanma tezliyi proqnozlaşdırıla bilən bir nümunə olur.
1-dən 3 aya: Körpəniz hər 24 saatda 7 ilə 9 arasında qidalanacaq.
3 ay: 24 saatda 6 ilə 8 dəfə qidalandırın.
6 ay: Körpəniz gündə təxminən 6 dəfə yeyəcək.
12 ay: tibb bacısı gündə təxminən 4 dəfə azaldıla bilər. Təxminən 6 aylıq qatılı tətbiqi körpənizin əlavə qidalanma ehtiyaclarını qarşılamağa kömək edir.
Bu model əslində uşağınızın böyümə sürətinə və dəqiq pəhriz ehtiyaclarını tənzimləməkdir. Ciddi və mütləq vaxt nəzarət deyil.

 

Körpənizi nə qədər bəsləməlisən?

Körpənizin hər qidalanmada nə qədər yediyi üçün ümumi qaydalar olsa da, əsas odur ki, körpənizin böyümə sürətinə və qidalanma vərdişlərinə nə qədər qidalanmanın nə qədər qidalandığını diktə etməkdir.

Yeni doğulmuş 2 ay. Həyatın ilk bir neçə günü ərzində körpəniz yalnız hər qidalanma zamanı yalnız yarı unsiya süd və ya düstura ehtiyac ola bilər. Bu, 1 və ya 2 unsiya tez bir zamanda artacaqdır. 2 həftəlik vaxtdan bir anda təxminən 2 və ya 3 unsiya bəslənməlidirlər.
2-4 ay. Bu yaşda körpəniz bir qidalanma üçün təxminən 4-5 unsiya içməlidir.
4-6 ay. 4 ay ərzində körpəniz bir qidalanma üçün təxminən 4-6 unsiya içməlidir. Körpənizin 6 aylıq olduğu anda qidalanma üçün 8 unsiya içə bilər.

Körpənizin çəki dəyişikliyini izləməyi unutmayın, çünki qidalanma artdıqca körpənizin sağlam böyüməsi normal olan çəki artımı ilə müşayiət olunur.

 

Qapaqlara nə vaxt başlamaq lazımdır

Ana südü ilə qidalanırsınızsa, Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) körpənizin təxminən 6 aylıq qədər ana südü ilə qidalandırmağı tövsiyə edir. Bir çox körpələr bu yaşda bərk qidalar yeməyə və başlamağa hazırdırlarKörpə rəhbərliyi südü.

Körpənizin bərk qidalar yeməyə hazır olub olmadığını necə izah etmək olar:

Başlarını yuxarı qaldırıb başlarını yüksək stulda və ya digər körpə kreslosunda oturduqları zaman davam edə bilərlər.
Yemək tapmaq və ya bunun üçün çatmaq üçün ağızlarını açırlar.
Əllərini və ya oyuncaqlarını ağızlarına qoyurlar.
Yaxşı baş idarəsi var
Deyəsən, nə yediyinizlə maraqlanırlar
Onların doğuş ağırlığı ən az 13 kilo artaraq ikiqat artdı.

Nə vaxtƏvvəlcə yeməyə başlayın, qidaların əmri əhəmiyyəti yoxdur. Yeganə həqiqi qayda: Başqa bir şey təklif etməzdən əvvəl 3-5 gün ərzində bir yeməyə yapışın. Allergik bir reaksiya varsa, hansı yeməyin səbəb olduğunu biləcəksiniz.

 

 

 

MelikeyTopdansatışKörpə qidalanma təchizatı: