ህጻኑ አራት ወር ሲሆነው, የጡት ወተት ወይም በብረት የበለፀገ ፎርሙላ አሁንም በልጁ አመጋገብ ውስጥ ዋናው ምግብ ነው, ከዚህ ውስጥ ሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ሊገኙ ይችላሉ.የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ህጻናት በ6 ወር እድሜያቸው ከጡት ወተት ወይም ከህጻን ወተት ውጪ ለሆኑ ምግቦች መጋለጥ እንዲጀምሩ ይመክራል።እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው.የ 4 ወር ልጅ ማቋቋም ከቻሉህፃን መመገብመርሐግብር፣ የ 5 ወር ሕፃን መደበኛ ወይም የ 6 ወር ዕድሜ ለጤና ፣ ደስተኛ ልጅ ለመጀመር ሲፈልጉ ሕይወትን ቀላል ለማድረግ ይረዳል!

ልጅዎ የዝግጅቱን ምልክቶች ካሳየ በ 4 ወራት ውስጥ ለህፃናት ምግብ መስጠት መጀመር እና ሀየሕፃን አመጋገብ መርሃ ግብርጠጣርን ለማስተዋወቅ.ልጅዎ እነዚህን ምልክቶች ካላሳየ - አትጀምር.እስኪዘጋጅ ድረስ ይጠብቁ ወይም የ 6 ወር ጠጣር.

 

የ 3 ወር ህጻናት ምን ያህል ይበላሉ

ጠርሙስ መመገብ፡- ብዙ ጊዜ በቀን አምስት አውንስ ወተት ከስድስት እስከ ስምንት ጊዜ።ጡት ማጥባት፡ በዚህ እድሜ ጡት ማጥባት በየሶስት ወይም አራት ሰአታት አካባቢ ነው፣ ነገር ግን እያንዳንዱ ጡት በማጥባት ህፃን ትንሽ የተለየ ሊሆን ይችላል።በ 3 ወራት ውስጥ ጠጣር አይፈቀድም.

 

የሕፃናት ምግብ መቼ እንደሚመገብ

የአሜሪካ የሕፃናት ሕክምና አካዳሚ ህጻናት በ6 ወር እድሜያቸው ከጡት ወተት ወይም ከህጻን ወተት ውጪ ለሆኑ ምግቦች መጋለጥ እንዲጀምሩ ይመክራል።እያንዳንዱ ልጅ የተለየ ነው.ልጅዎ ከእናት ጡት ወተት ወይም ከህጻን ወተት ውጭ ሌላ ምግብ ለመቀበል ዝግጁ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?ልጅዎ ለልማት ዝግጁ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶችን መፈለግ ይችላሉ-

ልጅዎ በትንሽ ድጋፍ ወይም ያለ ምንም ድጋፍ መቀመጥ ይችላል.
ልጅዎ ጥሩ የጭንቅላት መቆጣጠሪያ አለው።
ልጅዎ ምግብ ሲያቀርብ አፉን ከፍቶ ወደ ፊት ዘንበል ይላል

አብዛኛዎቹ ህጻናት ከ4 እስከ 6 ወር ባለው ጊዜ ውስጥ ጠንካራ ምግቦችን መብላት ለመጀመር ተዘጋጅተዋል (ባለሞያዎች እስከ 6 ወር የሚጠጋ ጊዜ መጠበቅ በብዙ ጉዳዮች ላይ ይመክራሉ) ነገር ግን ወደ ብዙ ዳይቨርሲቲዎች ለማሻሻል ጊዜው መሆኑን ሲወስኑ የልጅዎ ግላዊ እድገት በእርግጠኝነት በጣም አስፈላጊው አመጋገብ ነው. .

 

6 አፍ ያረጀ ሕፃን የመመገብ መርሃ ግብር

At 6 ወራትበእድሜ, አብዛኛዎቹ እናቶች የ 5 ቀናት አመጋገብ እና 2-3 ቀናት የእንቅልፍ መርሃ ግብር ለዚህ የዕድሜ ምድብ ተስማሚ ናቸው.ልጅዎ አሁንም በምሽት ለመመገብ 1 ወይም 2 ጊዜ ሊነቃ ይችላል.

 

ጠቃሚ ምክሮች ለ 6 ወር የአመጋገብ መርሃ ግብር ከጠንካራ እና ጡት በማጥባት

ጡት በማጥባት እና በጠንካራ አመጋገብ ወቅት መደበኛ የአመጋገብ ጊዜን ለመጠበቅ ይሞክሩ.

ጡት በማጥባት ወይም ፎርሙላ በመመገብ ይጀምሩ እና ከዚያ ትንሽ መጠን ያለው ጠንካራ ምግብ ያስተዋውቁ።

ጊዜዎን ይውሰዱ እና ልጅዎን ጠንካራ ምግቦችን እንዲመገብ አያስገድዱት.

የፈለጉትን ያህል ይበሉ።

ልጅዎ ሊኖረው የሚችለውን ማንኛውንም የምግብ አለርጂ ለመለየት ቀላል ለማድረግ አንድ አዲስ ምግብ በአንድ ጊዜ ያቅርቡ።

ስኳር ወይም ጨው አይጨምሩ, ይህም ለወደፊቱ የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል.

ስምንቱ በጣም የተለመዱ የአለርጂ ምግቦች ወተት, እንቁላል, አሳ, ሼልፊሽ, ለውዝ, ኦቾሎኒ, ስንዴ እና አኩሪ አተር ናቸው.በተለምዶ፣ እነዚህን ምግቦች ለልጅዎ ማስተዋወቅን ማዘግየት አያስፈልግዎትም፣ ነገር ግን የቤተሰብ ታሪክ የምግብ አለርጂ ካለብዎት፣ እባክዎን ከልጅዎ ሐኪም ወይም ነርስ ጋር ለልጅዎ ምን ማድረግ እንዳለቦት ይወያዩ።

 

በመጀመሪያ ህፃን ምን እንደሚመገብ

መጀመሪያ ላይ፣ ልጅዎ የተፈጨ፣የተፈጨ ወይም የተጣራ እና በጣም ለስላሳ ይዘት ያለው ምግብ የመመገብ እድሉ ሰፊ ነው።ልጅዎ ከአዲሱ የምግብ ሸካራነት ጋር ለመላመድ ጊዜ ሊፈልግ ይችላል።ልጅዎ ሳል፣ ማቅለሽለሽ ወይም ምራቅ ሊተፋ ይችላል።የሕፃኑ የአፍ ክህሎት እያዳበረ ሲሄድ፣ ጥቅጥቅ ያሉ እና ጥቅጥቅ ያሉ ምግቦች ይተዋወቃሉ።

አንዳንድ ምግቦች አደገኛ ሊሆኑ ስለሚችሉ ለልጅዎ ለእድገቱ ተስማሚ የሆኑ ምግቦችን መመገብ በጣም አስፈላጊ ነው.ማነቆን ለመከላከል በምራቅ በቀላሉ የሚሟሟ እና ማኘክ የማይፈልጉ ምግቦችን ያዘጋጁ።ትንሽ መጠን ያለው ምግብ ይመግቡ እና ልጅዎን በቀስታ እንዲመገብ ያበረታቱ።ልጅዎን በሚመገብበት ጊዜ ሁል ጊዜ ይመልከቱ.

 

የመጨረሻ ማጠቃለያ

ሁሉም ህጻናት የተለያዩ ናቸው, ስለዚህ ለእያንዳንዱ ህፃን የአመጋገብ መርሃ ግብር እንዲሁ የተለየ ነው.የሆነ ነገር ካልሰራ፣ እርስዎን እና ልጅዎን የሚስማማዎትን ለማስተካከል አይፍሩ።በጣም አስፈላጊው ነገር የሕፃኑ ጤናማ እና ደስተኛ እድገት ነው!