Bạn cần gì cho việc cai sữa theo nhu cầu của bé l Melikey

Khi trẻ lớn lên, chế độ ăn của trẻ cũng thay đổi. Trẻ sơ sinh sẽ dần chuyển từ chế độ ăn hoàn toàn bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức sang chế độ ăn dặm đa dạng.
Quá trình chuyển đổi trông khác biệt vì có nhiều cách để trẻ sơ sinh học cách tự ăn. Một lựa chọn làcai sữa theo nhu cầu của béhoặc cho trẻ ăn theo nhu cầu.

Ăn dặm theo nhu cầu của bé là gì?

Tức là, trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên sẽ được cho ăn dặm ngay sau khi bắt đầu ăn dặm, bỏ qua các loại thức ăn xay nhuyễn và nghiền. Phương pháp này, được gọi là ăn dặm tự chỉ huy, cho phép trẻ tự quyết định giờ ăn.
Với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, bé có thể tự ăn bằng cách lựa chọn món ăn yêu thích. Bạn không cần phải mua hay chế biến những món ăn đặc biệt cho bé, chỉ cần điều chỉnh để đáp ứng nhu cầu của bé.

Lợi ích của việc ăn dặm theo nhu cầu của trẻ

Nó tiết kiệm thời gian và tiền bạc

Với một bữa ăn cho cả gia đình, bạn không cần phải lo lắng về việc chọn món ăn đặc biệt cho con mình và bạn sẽ không mất nhiều thời gian chuẩn bị bữa ăn.

Giúp trẻ học cách tự điều chỉnh

Giúp trẻ học cách tự điều chỉnh
Việc nghe trẻ ăn cùng gia đình sẽ giúp trẻ học cách nhai và nuốt. Hãy học cách ngừng ăn khi cảm thấy no. Trẻ tự ăn thực ra không thể ăn nhiều hơn nhu cầu vì chúng được ăn một cách độc lập. Cha mẹ có thể dạy trẻ ăn nhiều hơn nhu cầu bằng cách cho ăn thêm vài thìa và ngừng điều chỉnh lượng thức ăn một cách hiệu quả.

Họ tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm khác nhau

Phương pháp ăn dặm theo nhu cầu của trẻ cung cấp cho trẻ nhiều loại thực phẩm khác nhau và cơ hội khám phá hương vị, kết cấu, mùi thơm và màu sắc của nhiều loại thực phẩm.

Nó hỗ trợ phát triển các kỹ năng vận động tinh ở trẻ sơ sinh

Đầu tiên, nó giúp tinh chỉnh sự phát triển vận động. Ăn dặm theo nhu cầu của trẻ hỗ trợ phát triển khả năng phối hợp tay mắt, kỹ năng nhai, sự khéo léo và thói quen ăn uống lành mạnh.

Khi nào bắt đầu cai sữa theo nhu cầu của bé

Hầu hết trẻ sơ sinh bắt đầu ăn dặm vào khoảng 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, mỗi bé đều khác nhau, và trẻ chưa sẵn sàng cho việc ăn dặm tự chỉ huy cho đến khi có những dấu hiệu phát triển nhất định.
Những dấu hiệu sẵn sàng này bao gồm:
1. Có thể ngồi thẳng và với lấy một vật
2. Giảm phản xạ lưỡi
3. Có sức mạnh cổ tốt và có thể di chuyển thức ăn vào phía sau miệng bằng chuyển động hàm

Tốt nhất, ý tưởng cai sữa theo nhu cầu của trẻ thực sự nên tuân theo và đáp ứng nhu cầu của từng trẻ.

Làm thế nào để tôi bắt đầu cai sữa theo nhu cầu của bé?

Trước khi quyết định cai sữa theo phương pháp tự chỉ huy, cha mẹ nên thu thập càng nhiều thông tin càng tốt. Hãy đọc thêm sách và trao đổi với bác sĩ nhi khoa. Phương pháp nào cũng có thể phù hợp tùy thuộc vào mục tiêu của bạn và nhu cầu chăm sóc sức khỏe của từng con.

Nếu bạn quyết định cho bé ăn dặm theo phương pháp cai sữa tự chỉ huy, hãy làm theo những nguyên tắc cơ bản sau:

1. Tiếp tục cho con bú hoặc bú bình

Nếu duy trì cùng tần suất cho con bú hoặc bú bình, trẻ có thể mất một thời gian để làm quen với cách ăn thức ăn bổ sung, trong khi sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất trong năm đầu đời.

2. Chuẩn bị thức ăn theo độ tuổi của trẻ

Đối với trẻ 6 tháng tuổi mới bắt đầu ăn dặm, hãy cho trẻ ăn thức ăn có thể cắt thành sợi dày hoặc miếng nhỏ để trẻ có thể cầm nắm và nhai từ trên xuống dưới. Khoảng 9 tháng tuổi, thức ăn có thể được cắt thành miếng nhỏ và trẻ đã có khả năng cầm nắm và nhặt dễ dàng.

3. Cung cấp nhiều loại thực phẩm

Chuẩn bị các loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày theo thời gian. Trẻ mới biết đi sẽ giúp phát triển khẩu vị thích khám phá bằng cách tiêu thụ các loại thực phẩm có màu sắc, kết cấu và hương vị khác nhau, đồng thời giúp việc tự ăn trở nên thú vị hơn đối với trẻ sơ sinh.