Частина раціону вашої дитини може бути джерелом багатьох ваших запитань та занепокоєнь. Як часто ваша дитина повинна їсти? Скільки унцій на порцію? Коли почали вводити тверду їжу? Відповіді та поради щодо цих питаньгодування дитини питання будуть наведені у статті.

Що таке графік годування дитини?

У міру того, як ваша дитина стає старшою, її харчові потреби також змінюються. Від грудного вигодовування до введення твердої їжі, щоденна частота та найкращий час фіксуються та складаються в графік, щоб керувати харчуванням вашої дитини протягом дня, щоб зробити його легшим та регулярнішим.

Дотримуйтесь вказівок своєї дитини, замість того, щоб намагатися дотримуватися суворого графіка. Оскільки ваша дитина насправді не може сказати «Я голодна», вам потрібно навчитися шукати підказки щодо того, коли їсти. Вони можуть включати:

нахиляючись до грудей або пляшечки
смоктати руки або пальці
Відкрийте рот, висуніть язик або стисніть губи
піднімати галаси
Плач також є ознакою голоду. Однак, якщо ви чекаєте, поки ваша дитина дуже засмутиться, перш ніж погодувати її, її може бути важко заспокоїти.

Вік	Унцій на годування	Тверда їжа
До 2 тижнів життя	0,5 унції в перші дні, потім 1–3 унції.	No
Від 2 тижнів до 2 місяців	2–4 унції.	No
2–4 місяці	113-180 г	No
4–6 місяців	113–227 г	Можливо, якщо ваша дитина може тримати голівку і важить щонайменше 13 фунтів. Але вам поки що не потрібно вводити тверду їжу.
6–12 місяців	8 унцій.	Так. Почніть з м’якої їжі, як-от однозернові пластівці та пюре з овочів, м’яса та фруктів, поступово переходячи до пюреподібних та добре подрібнених пальчикових закусок. Давайте дитині по одній новій страві за раз. Продовжуйте прикорм грудним молоком або сумішшю.

Як часто слід годувати дитину?

Діти, яких годують грудьми, їдять частіше, ніж діти, яких годують з пляшечки. Це пояснюється тим, що грудне молоко легко засвоюється та виводиться зі шлунка швидше, ніж суміш.
Фактично, вам слід почати годувати дитину грудьми протягом 1 години після народження та забезпечити приблизно 8-12 годувань на день протягом перших кількох тижнів життя. У міру того, як ваша дитина росте та збільшується кількість грудного молока, вона зможе споживати більше грудного молока за одне годування за менший час. Коли вашій дитині виповниться 4-8 тижнів, вона може почати годувати її грудьми 7-9 разів на день.

Якщо дитина п'є суміш, їй спочатку може знадобитися пляшечка кожні 2-3 години. У міру того, як вона росте, вона повинна мати змогу обходитися без їжі 3-4 години. Коли ваша дитина швидко росте, частота її годування на кожному етапі стає передбачуваною.
Від 1 до 3 місяців: Ваша дитина буде годуватися від 7 до 9 разів на 24 години.
3 місяці: Годуйте 6-8 разів на 24 години.
6 місяців: Ваша дитина їстиме приблизно 6 разів на день.
12 місяців: Годування грудьми можна скоротити приблизно до 4 разів на день. Введення твердої їжі приблизно у 6-місячному віці допомагає задовольнити додаткові потреби вашої дитини в поживних речовинах.
Ця модель насправді полягає в адаптації до темпів росту вашої дитини та точних харчових потреб. Не суворий та абсолютний контроль часу.

 

Скільки слід годувати дитину?

Хоча існують загальні рекомендації щодо того, скільки ваша дитина повинна їсти під час кожного годування, головне — диктувати, скільки годувань потрібно, виходячи з темпів росту вашої дитини та її харчових звичок.

Від новонародженого до 2 місяців. Протягом перших кількох днів життя вашій дитині може знадобитися лише півунції молока або суміші на кожне годування. Ця кількість швидко зросте до 1 або 2 унцій. До 2 тижнів вона повинна їсти приблизно 2 або 3 унції за раз.
2-4 місяці. У цьому віці ваша дитина повинна випивати приблизно 110-140 мл за одне годування.
4-6 місяців. У 4 місяці ваша дитина повинна випивати приблизно 110-180 мл за одне годування. До того часу, як вашій дитині виповниться 6 місяців, вона може випивати до 225 мл за одне годування.

Пам’ятайте, що слідкуйте за зміною ваги вашої дитини, оскільки збільшення кількості годування зазвичай супроводжується збільшенням ваги, що є нормальним для здорового росту вашої дитини.

 

Коли починати з твердих речовин

Якщо ви годуєте грудьми, Американська академія педіатрії (AAP) рекомендує годувати дитину грудьми окремо, поки їй не виповниться приблизно 6 місяців. Багато дітей вже готові їсти тверду їжу до цього віку та починають...відлучення від грудей під керівництвом дитини.

Ось як визначити, чи готова ваша дитина їсти тверду їжу:

Вони можуть тримати голову високо та рівно, коли сидять у дитячому стільчику або іншому кріслі для немовлят.
Вони відкривають рот, щоб знайти їжу або дотягнутися до неї.
Вони кладуть руки або іграшки до рота.
вони добре контролюють голову
Здається, їм цікаво, що ви їсте
Їхня вага при народженні подвоїлася щонайменше до 13 фунтів.

Коли типочніть їсти спочаткуПорядок продуктів не має значення. Єдине справжнє правило: дотримуйтесь одного продукту протягом 3-5 днів, перш ніж пропонувати інший. Якщо у вас алергічна реакція, ви знатимете, який продукт її викликає.

 

 

 

МелікейОптова торгівляПриладдя для годування немовлят: