БирүБала башта ашаукаты ризык - мөһим этап. Менә балагызның беренче тешләвесен алганчы нәрсә белергә кирәк.

 

Бабай башта була башлагач?

Американнар һәм Америка педиатрияләре өчен диеталар күрсәтмәләре балаларга күкрәк сөтеннән башка ризыклар белән таныштырырга тәкъдим итә, якынча 6 ай. Һәр бала төрле. Яшедән кала, балагыз каты ризыкларга әзер, башка билгеләр эзләгез. Э.

Балагыз:

Ялгыз яки ярдәм белән утырыгыз.

Башны һәм муен белән идарә итү сәләте.

Ризык биргәндә авызыңны ач.

Аны иҗеккә этәрү урынына ризыкны йот.

Объектны авызыңа китерегез.

Уенчыклар яки ризык кебек кечкенә әйберләрне тотарга тырышыгыз.

Тоту өчен телнең алгы өлешеннән ризыкны тел алдыннан күчерегез.

 

Мин башта баламны башта кертергә тиеш?

Балагыз каты ризыклар ашарга әзер, ләкин исегездә тотыгыз, балагызның беренче ашавы аның ашау сәләте өчен яраклы булырга тиеш.

Гади башлау.

Балагызны теләсә нинди чистартылган, бер ингредиент ризык белән башлап җибәрегез. Сезнең балагызның реакциясе, чыбасы, әби, яисә кусу кебек яңа ризык арасында өч-биш көн көтегез. Бер комплект ризыклар белән таныштырганнан соң, сез аларны хезмәт итәргә куша аласыз.

мөһим туклыклы матдәләр.

Тимер һәм цинк балаларыңның икенче яртысында мөһим туклыклы матдәләр. Бу туклыклы матдәләр саф иттә һәм бер ашлык тимер-ныгытылган ярмаларда очрый. Сыер, тавык һәм Төркия тимер кибетләрне алыштырырга булыша, ул 6 ай тирәсе кими башлый. Саклаил кебек тулы ашлык, тимер бай ярма.

Яшелчәләрне һәм җимешләр өстәгез.

Әкренләп бер комплектлы яшелчәләр һәм җимеш сафлыгы шикәр яки тоз белән таныша.

Кычыткан бармак ризыгы белән хезмәт итегез.

8-10 яшькә кадәр, күпчелек сабыйлар киселгән бармак ризыкларының кечкенә өлешләренең кечкенә өлешләрен ашап ала ала: туфу, пешкән һәм пешкән атлангалар, балык филеслары.

 

Балам өчен мин ризык әзерләргә ничек әзерләнергә тиеш?

Башта балагыздан җиңелрәк, яисә кысылган, яисә бик шома текстура бар. Сезнең балага яңа азык текстурасына күнегү өчен бераз вакыт кирәк булырга мөмкин. Балагыз йөткерү, куса яки төкерергә мөмкин. Калын, майлы ризыклар сезнең баланың авыз осталыгының үсешен кертергә мөмкин.

Be Ул ашаган вакытта балагызны карарга тиеш. Кайбер ризыклар потенциаль чокыр куркынычы, чәйнәмичә тозак белән таркаталар, баламны башта кечкенә күләмдә ашарга дәртләндерәләр.

Менә ризык әзерләү өчен кайбер киңәшләр:

Бөртекле ярма микрәт сөтен, формуласы формалаштырыгыз, формула яки су аны йотарга һәм җиңел итсен өчен.

Тәрәзле әйберләр, җиләк-җимеш, башка ризыклар шома булганчы.

Каты җимешләр, яшелчәләр, алма һәм кишер кебек, еш кына җиңел акыллы яки пуата өчен пешерергә кирәк.

Савыт-саба пешергәнче ризык пешерегез.

Пешергәнче, тире, тирене, ит һәм сөякләрне пешергәнче калдырыгыз.

Автомобильләр, колбаса, сыр шкафлары кебек киселгән ризыкларны кыскартып, түгәрәк кисәкләр урынына кыска, нечкә полосаларда кыска, нечкә полосалар.

 

Балалар ашау киңәшләре

 

Fruitимеш яки яшелчәләргә теләсә нинди тәртиптә хезмәт итегез.

Баланың диета өстенлекләрен көйләү өчен аерым заказ юк, сабыйлар татлы өстенлек белән туа.

Кашык тасма гына.

Балагызга 1-ка 2 чәй кашыгы ярма ярмасы бирегез. Күкрәк сөте яки формуланы ярма чиншесына өстәргә. Башта нечкә булыр, ләкин сезнең балаларыгыз каты ризыклар кичерә башлагач, сез сыеклык күләмен киметеп, эзлеклелекне әкренләп арттыра аласыз. Чотакльгә ярма өстәмәгез, чокырда куркыныч бар.

Шикәр һәм артык тозны тикшерегез.

Балагыз кайнар һава торышын татып карарга рөхсәт итсен, сез баламның сагызларын рәнҗетмисез, яисә артык авырлыкны арттырмыйсыз.

Туклану

Waysәрвакыт баламны чиста һәм куркынычсыз ризык белән тәэмин итегез һәм туклану вакытында балагыз белән идарә итегез. Сез тәкъдим иткән каты ризыкның текстурасы баланың туклану сәләтенә яраклы. Сикерүгә китерә алган ризыклардан сакланыгыз.