Ang bahagi ng diyeta ng iyong sanggol ay maaaring pagmulan ng marami sa iyong mga katanungan at alalahanin. Gaano kadalas dapat kumain ang iyong sanggol? Ilang onsa bawat serving? Kailan nagsimulang ipakilala ang mga solidong pagkain? Mga sagot at payo tungkol ditopagpapakain ng sanggol ibibigay ang mga tanong sa artikulo.

Ano ang Iskedyul ng Pagpapakain ng Sanggol?

Habang tumatanda ang iyong sanggol, nagbabago rin ang mga pangangailangan sa pagkain ng iyong sanggol. Mula sa pagpapasuso hanggang sa pagpapakilala ng mga solidong pagkain, ang pang-araw-araw na dalas at pinakamainam na oras ay itinatala at ginagawang iskedyul upang pamahalaan ang diyeta ng iyong anak sa buong araw upang gawing mas madali at mas regular ang mga bagay.

Sundin ang pangunguna ng iyong anak sa halip na subukang manatili sa isang mahigpit na iskedyul na nakabatay sa oras. Dahil hindi talaga masasabi ng iyong sanggol na "Nagugutom ako," kailangan mong matutong maghanap ng mga pahiwatig kung kailan ka kakain. Maaaring kabilang dito ang:

nakasandal sa iyong dibdib o bote
pagsuso ng kanilang mga kamay o daliri
Buksan ang iyong bibig, ilabas ang iyong dila, o itago ang iyong mga labi
gumawa ng gulo
Ang pag-iyak ay tanda rin ng gutom. Gayunpaman, kung maghihintay ka hanggang ang iyong sanggol ay labis na nabalisa sa pagpapakain sa kanila, maaaring mahirap itong pakalmahin.

Edad	Onsa bawat pagpapakain	Mga solidong pagkain
Hanggang 2 linggo ng buhay	.5 oz. sa mga unang araw, pagkatapos ay 1–3 oz.	No
2 linggo hanggang 2 buwan	2–4 oz.	No
2–4 na buwan	4-6 oz.	No
4–6 na buwan	4–8 oz.	Posible, kung ang iyong sanggol ay maaaring hawakan ang kanyang ulo at hindi bababa sa 13 pounds. Ngunit hindi mo na kailangan pang magpakilala ng mga solidong pagkain.
6–12 buwan	8 oz.	Oo. Magsimula sa malalambot na pagkain, tulad ng mga butil na butil at purong gulay, karne, at prutas, na umuusad sa minasa at tinadtad na mga pagkaing daliri. Bigyan ang iyong sanggol ng isang bagong pagkain sa isang pagkakataon. Ipagpatuloy ang pagdaragdag ng pagpapakain sa suso o formula.

Gaano kadalas Dapat Mong Pakanin ang Iyong Sanggol?

Ang mga sanggol na pinapasuso ay kumakain ng mas madalas kaysa sa mga sanggol na pinapakain ng bote. Ito ay dahil ang gatas ng ina ay madaling natutunaw at mas mabilis na umaagos mula sa tiyan kaysa sa formula milk.
Sa katunayan, dapat mong simulan ang pagpapasuso sa loob ng 1 oras ng kapanganakan ng iyong sanggol at magbigay ng humigit-kumulang 8 hanggang 12 pagpapakain bawat araw para sa unang ilang linggo ng buhay. Habang lumalaki ang iyong sanggol at dumarami ang suplay ng gatas ng iyong ina, makakainom ang iyong sanggol ng mas maraming gatas ng ina sa isang pagpapakain sa mas kaunting oras. Kapag ang iyong anak ay 4 hanggang 8 linggong gulang, maaari silang magsimulang magpasuso 7 hanggang 9 na beses sa isang araw.

Kung umiinom sila ng formula, maaaring kailanganin ng iyong sanggol ang isang bote tuwing 2 hanggang 3 oras sa simula. Sa paglaki ng iyong anak, dapat silang makatagal ng 3 hanggang 4 na oras nang hindi kumakain. Kapag mabilis na lumalaki ang iyong sanggol, ang dalas ng kanyang pagpapakain sa bawat yugto ay nagiging predictable pattern.
1 hanggang 3 buwan: Ang iyong sanggol ay magpapakain ng 7 hanggang 9 na beses bawat 24 na oras.
3 buwan: Pakain 6 hanggang 8 beses sa loob ng 24 na oras.
6 na buwan: Ang iyong sanggol ay kakain ng humigit-kumulang 6 na beses sa isang araw.
12 buwan: Maaaring bawasan ang pag-aalaga sa halos 4 na beses sa isang araw. Ang pagpapakilala ng mga solido sa edad na 6 na buwan ay nakakatulong na matugunan ang mga karagdagang pangangailangan sa nutrisyon ng iyong sanggol.
Ang modelong ito ay aktwal na tungkol sa pagsasaayos sa rate ng paglaki ng iyong anak at eksaktong mga pangangailangan sa pagkain. Hindi mahigpit at ganap na kontrol sa oras.

 

Magkano ang Dapat Mong Pakanin sa Iyong Sanggol?

Bagama't may mga pangkalahatang alituntunin kung gaano karami ang dapat kainin ng iyong sanggol sa bawat pagpapakain, ang pangunahing bagay ay ang magdikta kung gaano karami ang pagpapakain batay sa rate ng paglaki ng iyong sanggol at mga gawi sa pagpapakain.

Bagong panganak hanggang 2 buwan. Sa mga unang araw ng buhay, ang iyong sanggol ay maaaring mangailangan lamang ng kalahating onsa ng gatas o formula sa bawat pagpapakain. Mabilis itong tataas sa 1 o 2 onsa. Sa oras na sila ay 2 linggo na, dapat silang nagpapakain ng mga 2 o 3 onsa sa isang pagkakataon.
2-4 na buwan. Sa edad na ito, ang iyong sanggol ay dapat uminom ng humigit-kumulang 4 hanggang 5 onsa bawat pagpapakain.
4-6 na buwan. Sa 4 na buwan, ang iyong sanggol ay dapat uminom ng mga 4 hanggang 6 na onsa bawat pagpapakain. Sa oras na ang iyong sanggol ay 6 na buwang gulang, maaari silang umiinom ng hanggang 8 onsa bawat pagpapakain.

Tandaan na panoorin ang pagbabago ng timbang ng iyong sanggol, dahil ang pagtaas ng pagpapakain ay kadalasang sinasamahan ng pagtaas ng timbang, na normal para sa iyong sanggol na lumaki nang malusog.

 

Kailan Magsisimula ng Solids

Kung ikaw ay nagpapasuso, inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics (AAP) ang pagpapasuso nang mag-isa hanggang ang iyong sanggol ay humigit-kumulang 6 na buwang gulang. Maraming mga sanggol ang handa nang kumain ng mga solidong pagkain sa edad na ito at magsimulapag-awat ng sanggol.

Narito kung paano malalaman kung ang iyong sanggol ay handa nang kumain ng mga solidong pagkain:

Maaari nilang itaas ang kanilang ulo at panatilihing matatag ang kanilang ulo kapag sila ay nakaupo sa isang mataas na upuan o iba pang upuan ng sanggol.
Ibinuka nila ang kanilang mga bibig upang maghanap ng pagkain o abutin ito.
Inilalagay nila ang kanilang mga kamay o mga laruan sa kanilang mga bibig.
mayroon silang mahusay na kontrol sa ulo
Mukhang interesado sila sa kinakain mo
Ang kanilang bigat ng kapanganakan ay nadoble sa hindi bababa sa 13 pounds.

kapag ikawsimulan mo munang kumain, ang pagkakasunud-sunod ng mga pagkain ay hindi mahalaga. Ang tanging tunay na panuntunan: manatili sa isang pagkain sa loob ng 3 hanggang 5 araw bago mag-alok ng isa pa. Kung mayroon kang reaksiyong alerdyi, malalaman mo kung aling pagkain ang sanhi nito.

 

 

 

MelikeyPakyawanMga Kagamitan sa Pagpapakain ng Sanggol: