మీ బిడ్డ ఆహారంలో భాగం మీ అనేక ప్రశ్నలకు మరియు ఆందోళనలకు మూలం కావచ్చు. మీ బిడ్డ ఎంత తరచుగా తినాలి? ప్రతి సర్వింగ్‌కు ఎన్ని ఔన్సులు? ఘన ఆహార పదార్థాలను ఎప్పుడు ప్రవేశపెట్టడం ప్రారంభించారు? వీటిపై సమాధానాలు మరియు సలహాలుశిశువుకు పాలు ఇవ్వడం వ్యాసంలో ప్రశ్నలు ఇవ్వబడతాయి.

బేబీ ఫీడింగ్ షెడ్యూల్ అంటే ఏమిటి?

మీ బిడ్డ పెద్దయ్యాక, మీ బిడ్డ ఆహార అవసరాలు కూడా మారుతాయి. తల్లిపాలు ఇవ్వడం నుండి ఘన ఆహారాలను ప్రవేశపెట్టడం వరకు, రోజువారీ ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు ఉత్తమ సమయాలను నమోదు చేసి, మీ బిడ్డ ఆహారాన్ని రోజంతా నిర్వహించడానికి మరియు విషయాలను సులభతరం చేయడానికి షెడ్యూల్‌గా తయారు చేస్తారు.

ఖచ్చితమైన సమయ ఆధారిత షెడ్యూల్‌కు కట్టుబడి ఉండటానికి ప్రయత్నించకుండా మీ బిడ్డ మాటలను అనుసరించండి. మీ బిడ్డ నిజానికి "నాకు ఆకలిగా ఉంది" అని చెప్పలేడు కాబట్టి, ఎప్పుడు తినాలో తెలుసుకోవడానికి మీరు ఆధారాలను వెతకడం నేర్చుకోవాలి. వీటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

మీ రొమ్ము లేదా సీసా వైపు వంగి ఉండటం
వారి చేతులు లేదా వేళ్లను పీల్చుకోవడం
మీ నోరు తెరవండి, మీ నాలుకను బయటకు తీయండి లేదా మీ పెదాలను బిగించండి
గొడవ చేయు
ఏడుపు కూడా ఆకలికి సంకేతం. అయితే, మీ బిడ్డకు ఆహారం పెట్టడానికి చాలా బాధపడే వరకు మీరు వేచి ఉంటే, వారిని శాంతింపజేయడం కష్టం.

వయస్సు	ఒక్కో దాణాకు ఔన్సులు	ఘన ఆహారాలు
2 వారాల జీవితకాలం వరకు	మొదటి రోజుల్లో .5 oz., తర్వాత 1–3 oz.	No
2 వారాల నుండి 2 నెలల వరకు	2–4 oz.	No
2–4 నెలలు	4-6 oz.	No
4–6 నెలలు	4–8 oz.	బహుశా, మీ బిడ్డ తల పైకి పట్టుకోగలిగితే మరియు కనీసం 13 పౌండ్ల బరువు ఉంటే. కానీ మీరు ఇంకా ఘనాహారాలను ప్రవేశపెట్టాల్సిన అవసరం లేదు.
6–12 నెలలు	8 oz.	అవును. మృదువైన ఆహారాలతో ప్రారంభించండి, అంటే ఒక ధాన్యపు తృణధాన్యాలు మరియు ప్యూరీ చేసిన కూరగాయలు, మాంసాలు మరియు పండ్లు, తరువాత మెత్తగా మరియు బాగా తరిగిన ఫింగర్ ఫుడ్స్‌కు మారండి. మీ బిడ్డకు ఒకేసారి ఒక కొత్త ఆహారం ఇవ్వండి. తల్లిపాలు లేదా ఫార్ములా ఫీడింగ్‌లతో అనుబంధంగా ఇవ్వడం కొనసాగించండి.

మీ బిడ్డకు ఎంత తరచుగా పాలు తినిపించాలి?

తల్లిపాలు తాగే పిల్లలు బాటిల్ పాలు తాగే పిల్లల కంటే ఎక్కువగా తింటారు. ఎందుకంటే తల్లిపాలు సులభంగా జీర్ణమవుతాయి మరియు ఫార్ములా పాల కంటే కడుపు నుండి వేగంగా ఖాళీ అవుతాయి.
నిజానికి, మీరు మీ బిడ్డ పుట్టిన 1 గంటలోపు తల్లిపాలు ఇవ్వడం ప్రారంభించాలి మరియు జీవితంలో మొదటి కొన్ని వారాల పాటు రోజుకు 8 నుండి 12 సార్లు తల్లిపాలు ఇవ్వాలి. మీ బిడ్డ పెరుగుతున్నప్పుడు మరియు మీ తల్లి పాల సరఫరా పెరిగేకొద్దీ, మీ బిడ్డ తక్కువ సమయంలో ఒకేసారి ఎక్కువ తల్లిపాలు తినగలుగుతుంది. మీ బిడ్డకు 4 నుండి 8 వారాల వయస్సు ఉన్నప్పుడు, వారు రోజుకు 7 నుండి 9 సార్లు తల్లిపాలు ఇవ్వడం ప్రారంభించవచ్చు.

వారు ఫార్ములా తాగుతుంటే, మీ బిడ్డకు మొదట ప్రతి 2 నుండి 3 గంటలకు ఒక బాటిల్ అవసరం కావచ్చు. మీ బిడ్డ పెరిగేకొద్దీ, వారు 3 నుండి 4 గంటలు తినకుండా ఉండగలగాలి. మీ బిడ్డ వేగంగా పెరుగుతున్నప్పుడు, ప్రతి దశలో అతను తినాల్సిన ఫ్రీక్వెన్సీ ఊహించదగిన నమూనాగా మారుతుంది.
1 నుండి 3 నెలలు: మీ బిడ్డ ప్రతి 24 గంటలకు 7 నుండి 9 సార్లు పాలు తాగుతుంది.
3 నెలలు: 24 గంటల్లో 6 నుండి 8 సార్లు ఆహారం పెట్టండి.
6 నెలలు: మీ బిడ్డ రోజుకు దాదాపు 6 సార్లు తింటుంది.
12 నెలలు: పాలివ్వడాన్ని రోజుకు దాదాపు 4 సార్లు తగ్గించవచ్చు. 6 నెలల వయస్సులో ఘనపదార్థాలను ప్రవేశపెట్టడం వల్ల మీ బిడ్డ అదనపు పోషక అవసరాలను తీర్చడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈ నమూనా నిజానికి మీ పిల్లల పెరుగుదల రేటు మరియు ఖచ్చితమైన ఆహార అవసరాలకు అనుగుణంగా సర్దుబాటు చేసుకోవడం గురించి. కఠినమైన మరియు సంపూర్ణ సమయ నియంత్రణ కాదు.

 

మీ బిడ్డకు ఎంత ఆహారం పెట్టాలి?

ప్రతి దాణా సమయంలో మీ బిడ్డ ఎంత తినాలో సాధారణ మార్గదర్శకాలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీ బిడ్డ పెరుగుదల రేటు మరియు దాణా అలవాట్ల ఆధారంగా ఎంత ఆహారం ఇవ్వాలో నిర్దేశించడం.

నవజాత శిశువు నుండి 2 నెలల వయస్సు గల పిల్లలు. జీవితంలోని మొదటి కొన్ని రోజుల్లో, మీ బిడ్డకు ప్రతిసారి పాలు ఇచ్చేటప్పుడు అర ఔన్స్ పాలు లేదా ఫార్ములా మాత్రమే అవసరం కావచ్చు. ఇది త్వరగా 1 లేదా 2 ఔన్సులకు పెరుగుతుంది. వారికి 2 వారాల వయస్సు వచ్చేసరికి, వారు ఒకేసారి 2 లేదా 3 ఔన్సుల పాలు ఇవ్వాలి.
2-4 నెలలు. ఈ వయస్సులో, మీ బిడ్డ ప్రతి దాణాకు 4 నుండి 5 ఔన్సులు త్రాగాలి.
4-6 నెలలు. 4 నెలల్లో, మీ బిడ్డ ప్రతి దాణాకు 4 నుండి 6 ఔన్సులు త్రాగాలి. మీ బిడ్డకు 6 నెలల వయస్సు వచ్చేసరికి, వారు ప్రతి దాణాకు 8 ఔన్సుల వరకు త్రాగవచ్చు.

మీ బిడ్డ బరువులో మార్పును గమనించడం గుర్తుంచుకోండి, ఎందుకంటే పాలు తాగడం వల్ల బరువు పెరుగుతుంది, ఇది మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి సాధారణం.

 

సాలిడ్స్‌ను ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి

మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, అమెరికన్ అకాడమీ ఆఫ్ పీడియాట్రిక్స్ (AAP) మీ బిడ్డకు 6 నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు ఒంటరిగా తల్లిపాలు ఇవ్వాలని సిఫార్సు చేస్తుంది. ఈ వయస్సులో చాలా మంది పిల్లలు ఘనమైన ఆహారాన్ని తినడానికి సిద్ధంగా ఉంటారు మరియుశిశువు నేతృత్వంలోని తల్లిపాలు వేయడం.

మీ బిడ్డ ఘనాహారాలు తినడానికి సిద్ధంగా ఉందో లేదో ఎలా చెప్పాలో ఇక్కడ ఉంది:

వారు ఎత్తైన కుర్చీలో లేదా ఇతర శిశువు సీటులో కూర్చున్నప్పుడు తమ తలని పైకి పట్టుకుని, తలను స్థిరంగా ఉంచుకోగలరు.
అవి ఆహారం కోసం వెతకడానికి లేదా దాని కోసం చేరుకోవడానికి నోరు తెరుస్తాయి.
వారు తమ చేతులను లేదా బొమ్మలను నోటిలో పెట్టుకుంటారు.
వారికి తల నియంత్రణ బాగా ఉంటుంది.
మీరు తినే దానిపై వారు ఆసక్తి చూపుతున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
వారి జనన బరువు రెట్టింపు అయి కనీసం 13 పౌండ్లకు చేరుకుంది.

మీరు ఎప్పుడుముందుగా తినడం ప్రారంభించండి, ఆహారాల క్రమం పట్టింపు లేదు. ఒకే ఒక్క నిజమైన నియమం: ఒక ఆహారాన్ని 3 నుండి 5 రోజుల పాటు తినండి, తర్వాత మరొకదాన్ని అందించండి. మీకు అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఉంటే, ఏ ఆహారం దానికి కారణమవుతుందో మీకు తెలుస్తుంది.

 

 

 

మెలికేటోకుశిశువులకు ఆహారం అందించే సామాగ్రి: