Kodi ndondomeko yabwino yodyetsera ana akhanda l Melikey ndi iti?

Gawo la zakudya za mwana wanu likhoza kukhala gwero la mafunso ambiri ndi nkhawa zanu. Kodi mwana wanu ayenera kudya kangati? Kodi ma ounces angati pakudya? Kodi zakudya zolimba zinayamba liti? Mayankho ndi malangizo pa izikudyetsa mwana mafunso adzaperekedwa m'nkhani.

Kodi Ndandanda Yoyamwitsa Ana Ndi Chiyani?

Mwana wanu akamakula, zakudya za mwana wanu zimasinthanso. Kuyambira pa kuyamwitsa mpaka kuyambitsa zakudya zolimba, kuchuluka kwa tsiku ndi tsiku komanso nthawi zabwino kwambiri zimalembedwa ndikupangidwa kukhala ndandanda yosamalira zakudya za mwana wanu tsiku lonse kuti zinthu zikhale zosavuta komanso zokhazikika.

Tsatirani malangizo a mwana wanu m’malo mongotsatira ndondomeko yokhazikika ya nthawi. Popeza mwana wanu sangathe kunena kuti "Ndili ndi njala," muyenera kuphunzira kuyang'ana nthawi yoti mudye. Izi zingaphatikizepo:

kutsamira pachifuwa kapena botolo
kuyamwa manja kapena zala zawo
Tsegulani pakamwa panu, tulutsani lilime lanu, kapena tulutsani milomo yanu
panga makani
Kuliranso ndi chizindikiro cha njala. Komabe, ngati mudikirira mpaka mwana wanu atakhumudwa kwambiri kuti amudyetse, zingakhale zovuta kuti muchepetse.

Zaka	Ma ounces pa kudyetsa	Zakudya zolimba
Mpaka 2 masabata a moyo	.5 oz. m'masiku oyamba, ndiye 1-3 oz.	No
2 masabata mpaka 2 miyezi	2-4 oz.	No
2-4 miyezi	4-6 oz.	No
4-6 miyezi	4-8 oz.	Mwina, ngati mwana wanu atha kukweza mutu wake ndipo ali ndi mapaundi 13. Koma simukuyenera kuyambitsa zakudya zolimba.
Miyezi 6-12	8oz pa.	Inde. Yambani ndi zakudya zofewa, monga phala limodzi ndi ndiwo zamasamba, nyama, ndi zipatso, kupita ku zakudya zophwanyidwa ndi zodulidwa bwino zala. Mpatseni mwana wanu chakudya chatsopano chimodzi panthawi imodzi. Pitirizani kuwonjezera ndi kuyamwitsa m'mawere kapena mkaka.

Kodi Muyenera Kudyetsa Mwana Wanu Kangati?

Ana oyamwitsa amadya nthawi zambiri kuposa omwe amamwetsedwa m'botolo. Izi zili choncho chifukwa mkaka wa m'mawere umagayidwa mosavuta ndipo umatuluka m'mimba mofulumira kuposa mkaka wa m'mawere.
M'malo mwake, muyenera kuyamba kuyamwitsa pasanathe ola limodzi kuchokera pamene mwana wanu wabadwa ndikumupatsa chakudya chapakati pa 8 mpaka 12 patsiku kwa milungu ingapo ya moyo. Pamene mwana wanu akukula ndipo mkaka wa m'mawere ukuwonjezeka, mwana wanu adzatha kudya mkaka wa m'mawere nthawi imodzi panthawi yochepa. Mwana wanu akakhala ndi masabata 4 mpaka 8, akhoza kuyamba kuyamwitsa 7 mpaka 9 pa tsiku.

Ngati akumwa mkaka, mwana wanu angafunike botolo maola awiri kapena atatu aliwonse poyamba. Pamene mwana wanu akukula, ayenera kukhala maola 3 mpaka 4 osadya. Mwana wanu akamakula mofulumira, kadyedwe kake pagawo lililonse kumakhala njira yodziwikiratu.
Mwezi 1 mpaka 3: Mwana wanu amadyetsa 7 mpaka 9 maola 24 aliwonse.
Miyezi itatu: Dyetsani 6 mpaka 8 mu maola 24.
Miyezi 6: Mwana wanu amadya pafupifupi 6 pa tsiku.
Miyezi 12: Unamwino utha kuchepetsedwa mpaka kanayi pa tsiku. Kubweretsa zakudya zolimba ali ndi miyezi isanu ndi umodzi kumathandizira kukwaniritsa zosowa za mwana wanu.
Chitsanzochi ndi chokhudza kusintha kwa kukula kwa mwana wanu komanso zakudya zomwe amafunikira. Osati okhwima ndi mtheradi kulamulira nthawi.

Kodi Muyenera Kudyetsa Mwana Wanu Motani?

Ngakhale pali malangizo okhudza momwe mwana wanu ayenera kudya pa nthawi iliyonse yodyetsa, chinthu chachikulu ndikuwuzani kuchuluka kwa kudyetsa kumatengera kukula kwa mwana wanu ndi zizolowezi zodyetsera.

Wakhanda kwa miyezi 2. M'masiku angapo oyambirira a moyo, mwana wanu angafunike theka la mkaka kapena mkaka wosakaniza panthawi iliyonse yoyamwitsa. Izi zidzawonjezeka mofulumira kufika pa 1 kapena 2 ounces. Akamakwana masabata awiri, ayenera kukhala atadya ma ounces awiri kapena atatu panthawi imodzi.
2-4 miyezi. Pamsinkhu uwu, mwana wanu ayenera kumwa ma ounces 4 mpaka 5 pa kudya.
Miyezi 4-6. Pa miyezi inayi, mwana wanu ayenera kumwa ma ounces 4 mpaka 6 pa chakudya. Pamene mwana wanu ali ndi miyezi 6, amatha kumwa ma ola 8 pa chakudya.

Kumbukirani kuyang'ana kulemera kwa mwana wanu, chifukwa kudyetsa kumawonjezeka nthawi zambiri kumayenderana ndi kulemera, zomwe ndi zachilendo kuti mwana wanu akule bwino.

Nthawi Yoyambira Zolimba

Ngati mukuyamwitsa, American Academy of Pediatrics (AAP) imalimbikitsa kuyamwitsa nokha mpaka mwana wanu ali ndi miyezi isanu ndi umodzi. Ana ambiri ali okonzeka kudya zakudya zolimba pofika msinkhu uno ndikuyambakuyamwa motsogozedwa ndi mwana.

Umu ndi momwe mungadziwire ngati mwana wanu ali wokonzeka kudya zakudya zolimba:

Amatha kukweza mutu wawo ndi kusunga mutu wawo mokhazikika akakhala pampando wapamwamba kapena mpando wina wakhanda.
Amatsegula pakamwa pawo kuti apeze chakudya kapena kuchipeza.
Amayika manja kapena zidole mkamwa mwawo.
ali ndi mutu wabwino
Amawoneka kuti ali ndi chidwi ndi zomwe mumadya
Kulemera kwawo kuwirikiza kawiri kufika pa mapaundi 13.

Pamene inuyambani kudya kaye, dongosolo la zakudya zilibe kanthu. Lamulo lokhalo lenileni: kumamatira ku chakudya chimodzi kwa masiku atatu kapena asanu musanapereke china. Ngati muli ndi ziwengo, mudzadziwa chomwe chikuyambitsa.