Kodi ndi ndandanda yabwino kwambiri yodyetsa kwa akhanda?

Gawo la zakudya za mwana wanu limatha kukhala gwero la mafunso anu ambiri komanso nkhawa zanu. Kodi mwana wanu angadye kangati? Kodi kutumikiridwa kangati pa ntchito? Kodi zakudya zolimba zimayamba liti? Mayankho ndi Upangiri pa Izikudyetsa mwana Mafunso adzaperekedwa m'nkhaniyi.

Kodi nthawi yodyetsa mwana ndi chiyani?

Mwana wanu akamakula, zakudya za mwana wanu zimafunikanso kusintha. Kukuyamwitsa kuyamwa zakudya zolimba, nthawi zonse za tsiku ndi tsiku komanso nthawi zabwino zimajambulidwa ndikupangidwa kukhala ndi ndandanda yothana ndi chakudya cha mwana wanu tsiku lililonse kuti zinthu zizikhala zosavuta komanso pafupipafupi.

Tsatirani chitsogozo cha mwana wanu m'malo moyesa kutsatira dongosolo lokhazikika. Popeza mwana wanu sanganene kuti "Ndili ndi njala," muyenera kuphunzira kuyang'ana zolira za kudya. Izi zitha kuphatikizira:

Kutsamira pachifuwa kapena botolo lanu
kuyamwa manja awo kapena zala
Tsegulani pakamwa panu, gwiritsitsani lilime lanu, kapena kutulutsa milomo yanu
pangani mkangano
Kuliranso ndi chizindikiro cha njala. Komabe, ngati mudikirira mpaka mwana wanu atakhumudwitsani kwambiri, zingakhale zovuta kuzigwetsa.

Chaka	Maulendo odyetsa	Zakudya Zolimba
Mpaka masabata awiri amoyo	.5 oz. M'masiku oyamba, ndiye 1-3 oz.	No
Masabata awiri mpaka miyezi iwiri	2-4 oz.	No
Miyezi 2-4	4-6 oz.	No
Miyezi 4-6	4-8 oz.	Mwinanso, ngati mwana wanu angagwire mutu wawo ndipo ali ndi mapaundi 13. Koma simuyenera kuyambitsa zakudya zolimba panobe.
6-12 miyezi	8 oz.	Inde. Yambani ndi zakudya zofewa, monga chimanga cha tirigu ndi masamba oyeretsa, nyama, ndi zipatso, ndikuyenda bwino. Patsani mwana wanu chakudya chatsopano nthawi. Pitilizani kudzoza ndi chifuwa kapena mzere.

Kodi muyenera kudyetsa kangati mwana wanu?

Ana oyamwitsa amadya nthawi zambiri kuposa ana odyetsa mabotolo. Izi ndichifukwa choti mkaka wa m'mawere umagundidwa mosavuta ndi zipatso kuchokera m'mimba mwachangu kuposa mkaka wa ma crumula.
M'malo mwake, muyenera kuyamba kuyamwitsa mkati mwa ola limodzi la kubadwa kwa mwana wanu ndikupereka chakudya cha 8 mpaka 12 patsiku kwa masabata angapo ochepa. Mwana wanu akamakula ndipo mkaka wanu wa m'mawere umawonjezeka, mwana wanu amatha kudya mkaka wa m'mawere mu nthawi yochepa. Mwana wanu ali ndi masabata 4 mpaka 8, atha kuyamba kuyamwitsa 7 mpaka 9 pa tsiku.

Ngati akumwa formula, mwana wanu angafune mabotolo awiri kapena atatu aliwonse poyamba. Mwana wanu akamakula, ayenera kupita maola 3 mpaka 4 osadya. Mwana wanu akamakula mwachangu, pafupipafupi kudyetsa nthawi iliyonse kumakhala njira yolosera.
1 mpaka 3 miyezi: mwana wanu azidyetsa 7 mpaka 9 maola 24 aliwonse.
Miyezi itatu: Dyetsani 6 mpaka 8 nthawi 24.
Miyezi isanu ndi umodzi: mwana wanu azidya pafupifupi kasanu ndi limodzi patsiku.
Miyezi 12: Umwino atha kuchepetsedwa pafupifupi kanayi patsiku. Kuyambitsa zolimba pafupifupi miyezi 6 kumathandizira kukwaniritsa zosowa zowonjezera za mwana wanu.
Mtunduwu ndi wokhoza kusintha kuchuluka kwa mwana wanu komanso zosowa zenizeni. Osati kuwongolera kokhazikika komanso kotheratu.

Kodi muyenera kudyetsa zochuluka motani mwana wanu?

Pomwe pali malangizo a mwana wanu akudya kulikonse kudyetsa kulikonse, chinthu chachikulu ndikuwongolera momwe kudyedwirako kumazikira kuchuluka kwa mwana wanu ndi zizolowezi zodyetsa.

Mwana wakhanda mpaka miyezi iwiri. M'masiku ochepa amoyo, mwana wanu angangofuna mkaka kapena mkaka uliwonse. Izi zikukwera mpaka 1 kapena 2. Podzafika milungu iwiri, ayenera kudyetsa pafupifupi 2 kapena atatu nthawi.
Miyezi 2-4. Pakadali m'badwo uno, mwana wanu ayenera kumwa pafupifupi maisesi 4 mpaka 5 kudyetsa.
Miyezi 4-6. Pa miyezi inayi, mwana wanu ayenera kumwa pafupifupi mahenjero anayi mpaka 6 pa kudyetsa. Pofika nthawi yomwe mwana wanu ali ndi miyezi 6, akhoza kumwa mpaka ma ehlo okwanira 8 pa kudyetsa.

Kumbukirani kuonera kwa mwana wanu wolemera, monga kudyetsa kwa mwana wanu nthawi zambiri kumayenderana ndi kulemera, komwe kumakhala kwachibadwa kwa mwana wanu kuti akule bwino.

Mukayamba Kulimba

Ngati mukuyamwitsa, a American Academy of Pedanirics (AAP) ikulimbikitsa kuyamwitsa nokha mpaka mwana wanu ali ndi zaka pafupifupi 6. Makanda ambiri amakhala okonzeka kudya zakudya zolimba ndi zaka izi ndikuyambaKulira kwa ana.

Umu ndi momwe mungadziwire ngati mwana wanu ali wokonzeka kudya zakudya zolimba:

Amatha kuwongolera mutu wawo ndikusunga mutu wawo atakhala mu mpando wapamwamba kapena kampando wina.
Amatsegula pakamwa pawo kuti akapeze chakudya kapena kufikira.
Amayika manja awo kapena zoseweretsa pakamwa pawo.
ali ndi mutu wabwino
Amawoneka kuti ali ndi chidwi ndi zomwe mumadya
Kulemera kwawo kwambiri kumachulukitsa mapaundi 13.

Mukateroyambani kudya kaye, dongosolo la zakudya zilibe kanthu. Lamulo lenileni: gwiritsitsani chakudya kamodzi kwa masiku atatu mpaka 5 asanapereke lina. Ngati mukuchita zoipa, mudzadziwa kuti ndi chakudya chiti chomwe chikuyambitsa.