Het geven van jouwbaby eet voor het eerstvan vast voedsel is een belangrijke mijlpaal. Dit is wat u moet weten voordat uw baby zijn eerste hap neemt.

 

Wanneer baby's eerst beginnen met oosteren?

De Dietary Guidelines for Americans en de American Academy of Pediatrics bevelen aan dat kinderen op de leeftijd van ongeveer zes maanden kennismaken met andere voedingsmiddelen dan moedermelk of zuigelingenvoeding. Ieder kind is anders. Let naast de leeftijd ook op andere tekenen dat uw baby klaar is voor vast voedsel. Bijv.:

Uw kind:

Ga alleen zitten of met ondersteuning.

Mogelijkheid om hoofd en nek onder controle te houden.

Open je mond als je eten serveert.

Slik het voedsel door in plaats van het terug naar de kaak te duwen.

Breng het voorwerp naar je mond.

Probeer kleine voorwerpen te pakken, zoals speelgoed of voedsel.

Verplaats voedsel van de voorkant van de tong naar de achterkant van de tong om door te slikken.

 

Welke voedingsmiddelen moet ik als eerste aan mijn kind voorstellen?

Het kan zijn dat uw baby klaar is om vast voedsel te eten, maar houd er rekening mee dat de eerste maaltijd van uw baby geschikt moet zijn voor zijn eetvermogen.

Begin eenvoudig.

Begin uw baby met gepureerd voedsel met één ingrediënt. Wacht drie tot vijf dagen tussen elk nieuw voedsel om te zien of uw baby een reactie krijgt, zoals diarree, huiduitslag of braken. Nadat u voedingsmiddelen met één ingrediënt heeft geïntroduceerd, kunt u deze combineren om te serveren.

belangrijke voedingsstoffen.

IJzer en zink zijn belangrijke voedingsstoffen voor de tweede helft van het eerste jaar van je baby. Deze voedingsstoffen worden aangetroffen in gepureerd vlees en met ijzer verrijkte granen met één korrel. Het ijzer in rundvlees, kip en kalkoen helpt de ijzervoorraden te vervangen, die rond de leeftijd van zes maanden beginnen af ​​te nemen. Volkoren, ijzerrijke babygranen zoals havermout.

Voeg groenten en fruit toe.

Voer geleidelijk groente- en fruitpuree met één ingrediënt in, zonder suiker of zout.

Serveer gehakte hapjes.

Op de leeftijd van 8 tot 10 maanden kunnen de meeste baby's kleine porties gehakt hapjes verdragen, zoals gemakkelijk te voeren eiwitrijk zacht voedsel: tofu, gekookte en gepureerde linzen en visfilets.

 

Hoe moet ik voedsel bereiden zodat mijn kind kan eten?

In het begin is het gemakkelijker voor uw kind om voedsel te eten dat gepureerd, gepureerd of gezeefd is en een zeer gladde textuur heeft. Het kan zijn dat uw kind enige tijd nodig heeft om aan de nieuwe voedseltextuur te wennen. Uw kind kan hoesten, braken of spugen. Naarmate de mondelinge vaardigheden van uw baby zich ontwikkelen, kunnen dikkere, klonterigere voedingsmiddelen worden geïntroduceerd.

BZorg ervoor dat u op uw kind let terwijl hij eet. Omdat sommige voedingsmiddelen een potentieel verstikkingsgevaar opleveren, bereidt u voedingsmiddelen voor die gemakkelijk door speeksel worden opgelost zonder te kauwen, en moedigt u uw baby aan om eerst langzaam en in kleine hoeveelheden te eten.

Hier zijn enkele tips voor het bereiden van voedsel:

Meng ontbijtgranen en gepureerde gekookte ontbijtgranen met moedermelk, kunstvoeding of water, zodat uw baby het soepel en gemakkelijk kan doorslikken.

Pureer of pureer groenten, fruit en ander voedsel tot ze glad zijn.

Harde groenten en fruit, zoals appels en wortels, moeten vaak worden gekookt zodat ze gemakkelijk kunnen worden gepureerd of gepureerd.

Kook het voedsel tot het zacht genoeg is om gemakkelijk met een vork te pureren.

Verwijder vóór het koken al het vet, de huid en de botten van gevogelte, vlees en vis.

Snij cilindrische voedingsmiddelen zoals hotdogs, worstjes en kaasspiesjes in korte, dunne reepjes in plaats van ronde stukken die in uw luchtwegen kunnen blijven steken.

 

Voedingstips voor babyvoeding

 

Serveer fruit of groenten in willekeurige volgorde.

Er is geen specifieke volgorde om de voedingsvoorkeuren van uw baby aan te passen, baby's worden geboren met een voorkeur voor snoep.

Voer alleen ontbijtgranen met een lepel.

Geef uw baby 1 tot 2 theelepels verdunde babygranen. Voeg moedermelk of flesvoeding toe aan een snufje ontbijtgranen. In het begin zal het dun zijn, maar naarmate uw baby meer vast voedsel gaat eten, kunt u de consistentie geleidelijk verhogen door de hoeveelheid vloeistof te verminderen. Voeg geen ontbijtgranen toe aan de fles, er bestaat verstikkingsgevaar.

Controleer op toegevoegde suiker en overtollig zout.

Laat je baby het warme weer proeven zonder suiker en te veel zout toe te voegen, zodat je het tandvlees van je baby niet beschadigt of te zwaar wordt.

Onder toezicht voeren

Geef uw baby altijd schoon en veilig voedsel en houd toezicht op uw baby tijdens het voeden. Zorg ervoor dat de textuur van het vaste voedsel dat u aanbiedt, geschikt is voor het voedingsvermogen van uw baby. Vermijd voedsel dat verstikking kan veroorzaken.