Tagħti tiegħektarbija l-ewwel tiekolta' ikel solidu huwa pass importanti. Hawn dak li għandek bżonn tkun taf qabel it-tarbija tiegħek tieħu l-ewwel gidma tiegħu.

 

Meta Trabi Jibdew Easting Ewwel?

Il-Linji Gwida tad-Dieta għall-Amerikani u l-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija jirrakkomandaw li t-tfal jiġu introdotti f'ikel ieħor għajr il-ħalib tas-sider jew il-formula tat-trabi f'madwar 6 xhur. Kull tifel huwa differenti. Minbarra l-età, fittex sinjali oħra li t-tarbija tiegħek hija lesta għall-ikel solidu. Eż:

It-tifel/tifla tiegħek:

Oqgħod bilqiegħda waħedha jew bl-appoġġ.

Kapaċità li tikkontrolla r-ras u l-għonq.

Iftaħ ħalqek meta sservi l-ikel.

Ibla 'l-ikel minflok timbottah lura lejn ix-xedaq.

Ġib l-oġġett f'ħalqek.

Ipprova aqbad oġġetti żgħar, bħal ġugarelli jew ikel.

Mexxi l-ikel minn quddiem ta 'l-ilsien għal wara ta' l-ilsien biex tibla'.

 

X'Ikel Għandi Nintroduċi lit-Tibni L-Ewwel?

It-tarbija tiegħek tista’ tkun lesta biex tiekol ikel solidu, imma żomm f’moħħok li l-ewwel ikla tat-tarbija tiegħek trid tkun adattata għall-kapaċità tagħha li tiekol.

Ibda sempliċi.

Ibda lit-tarbija tiegħek bi kwalunkwe ikel pur u b'ingredjent wieħed. Stenna minn tlieta sa ħamest ijiem bejn kull ikel ġdid biex tara jekk it-tarbija tiegħek għandhiex reazzjoni, bħal dijarea, raxx, jew rimettar. Wara li ddaħħal ikel b'ingredjent wieħed, tista 'tgħaqqadhom biex isservi.

nutrijenti importanti.

Il-ħadid u ż-żingu huma nutrijenti importanti għat-tieni nofs tal-ewwel sena tat-tarbija tiegħek. Dawn in-nutrijenti jinstabu fil-laħam tal-purè u ċereali imsaħħaħ bil-ħadid b'qamħ wieħed. Il-ħadid fiċ-ċanga, it-tiġieġ u d-dundjan jgħin biex jissostitwixxi l-ħażniet tal-ħadid, li jibdew jonqsu madwar 6 xhur. Ċereali tat-trabi tal-qamħ sħiħ, b'ħafna ħadid bħall-ħafur.

Żid ħaxix u frott.

Gradwalment daħħal purees tal-ħaxix u tal-frott b'ingredjent wieħed mingħajr zokkor jew melħ.

Servi finger food imqatta’.

Sa l-età ta’ 8 sa 10 xhur, il-biċċa l-kbira tat-trabi jistgħu jimmaniġġjaw porzjonijiet żgħar ta’ finger foods imqatta’ bħal ikel artab b’ħafna proteini faċli biex jitma’: tofu, għads imsajjar u maxx, u fletti tal-ħut.

 

Kif Għandi Nipprepara l-Ikel biex Jiekol It-Tibni?

Għall-ewwel, huwa aktar faċli għat-tifel/tifla tiegħek li jieklu ikel li huwa maxx, maxx, jew tensjoni u li għandu tessut lixx ħafna. It-tifel/tifla tiegħek jista’ jkollu bżonn ftit ħin biex jidraw in-nisġa l-ġdida tal-ikel. It-tifel/tifla tiegħek jista’ sogħla, jirremetti jew jibża’. Ikel eħxen u lumpier jista 'jiġi introdott hekk kif jiżviluppaw il-ħiliet orali tat-tarbija tiegħek.

BŻgur li tara lit-tifel/tifla tiegħek waqt li jiekol. Minħabba li xi ikel huma ta 'periklu potenzjali ta' fgar, ipprepara ikel li jinħall faċilment bil-bżieq mingħajr ma tomgħod, u ħeġġu lit-tarbija tiegħek biex tiekol bil-mod f'ammonti żgħar għall-ewwel.

Hawn huma xi suġġerimenti biex tipprepara l-ikel:

Ħallat ċereali u ċereali imsajjar maxx mal-ħalib tas-sider, formula jew ilma biex tagħmilha bla xkiel u faċli għat-tarbija tiegħek biex tibla'.

Maxx jew maxx ħaxix, frott, u ikel ieħor sakemm ikunu bla xkiel.

Frott u ħxejjex iebsa, bħat-tuffieħ u l-karrotti, ħafna drabi jeħtieġ li jiġu msajra għal mashing jew purè faċli.

Sajjar l-ikel sakemm ikun artab biżżejjed biex maxx faċilment bil-furketta.

Neħħi x-xaħam, il-ġilda u l-għadam kollu mit-tjur, laħam u ħut qabel it-tisjir.

Aqta 'l-ikel ċilindriku bħal hot dogs, zalzett, u skewers tal-ġobon fi strixxi qosra u rqaq minflok biċċiet tondi li jistgħu jeħlu fil-passaġġi tan-nifs tiegħek.

 

Suġġerimenti dwar l-Tmigħ tal-Ikel tat-trabi

 

Servi frott jew ħaxix fi kwalunkwe ordni.

M'hemm l-ebda ordni partikolari biex taġġusta l-preferenzi tad-dieta tat-tarbija tiegħek, it-trabi jitwieldu bi preferenza għall-ħelu.

Ċereali b'kuċċarina biss.

Agħti lit-tarbija tiegħek 1 sa 2 kuċċarini taċ-ċereali tat-trabi dilwiti. Żid il-ħalib tas-sider jew il-formula ma niskata ċereali. Se jkun irqiq għall-ewwel, iżda hekk kif it-tarbija tiegħek tibda tiekol aktar ikel solidu, tista 'gradwalment iżżid il-konsistenza billi tnaqqas l-ammont ta' likwidu. Iżżidx ċereali mal-flixkun, hemm periklu ta 'fgar.

Iċċekkja għal zokkor miżjud u melħ żejjed.

Ħalli lit-tarbija tiegħek togħma t-temp sħun mingħajr ma żżid zokkor u melħ wisq, sabiex ma tweġġax il-ħanek tat-tarbija tiegħek jew tispiċċa tieħu wisq piż.

Tmigħ sorveljat

Dejjem ipprovdi lit-tarbija tiegħek b'ikel nadif u sigur u ssorvelja lit-tarbija tiegħek waqt it-tmigħ. Kun żgur li n-nisġa tal-ikel solidu li toffri hija adattata għall-kapaċità tat-tmigħ tat-tarbija tiegħek. Evita ikel li jista 'jikkawża fgar.