Jūsu mazuļa uztura porcijas var būt daudzu jautājumu un bažu avots. Cik bieži jūsu mazulim vajadzētu ēst? Cik unces vienā porcijā? Kad sāka ieviest cietu pārtiku? Atbildes un padomi par šiem jautājumiem.mazuļa barošana Jautājumi tiks sniegti rakstā.

Kas ir bērnu barošanas grafiks?

Bērnam augot, mainās arī viņa uztura vajadzības. Sākot ar barošanu ar krūti un beidzot ar cietu pārtiku, tiek reģistrēts ikdienas biežums un labākais laiks, un tas tiek iekļauts grafikā, lai pārvaldītu bērna uzturu visas dienas garumā, padarot to vieglāku un regulārāku.

Sekojiet bērna piemēram, nevis mēģiniet ievērot stingru laika grafiku. Tā kā jūsu mazulis patiesībā nevar pateikt: "Esmu izsalcis", jums jāiemācās meklēt norādes par to, kad ēst. Tās var ietvert:

noliecoties pret krūti vai pudelīti
sūkāt rokas vai pirkstus
Atveriet muti, izbāziet mēli vai sakniebiet lūpas
sacelt traci
Raudāšana arī ir bada pazīme. Tomēr, ja gaidīsiet, līdz mazulis būs ļoti satraukts, lai viņu pabarotu, var būt grūti viņu nomierināt.

Vecums	Unces vienā barošanas reizē	Cietie pārtikas produkti
Līdz 2 dzīves nedēļām	0,5 unces pirmajās dienās, pēc tam 1–3 unces.	No
2 nedēļas līdz 2 mēneši	2–4 unces	No
2–4 mēneši	4–6 unces.	No
4–6 mēneši	4–8 unces	Iespējams, ja mazulis var noturēt galvu un sver vismaz 13 mārciņas. Taču jums vēl nav jāievieš cieta pārtika.
6–12 mēneši	8 unces.	Jā. Sāciet ar mīkstu pārtiku, piemēram, viengraudu pārslām un dārzeņu, gaļas un augļu biezenīšiem, pakāpeniski pārejot uz saspaidītu un labi sakapātu pirkstu ēdienu. Dodiet savam mazulim vienu jaunu ēdienu vienlaikus. Turpiniet papildināt barošanu ar krūti vai maisījumu.

Cik bieži jums vajadzētu barot savu bērnu?

Zīdaiņi, kas baroti ar krūti, ēd biežāk nekā zīdaiņi, kas baroti ar pudelīti. Tas ir tāpēc, ka mātes piens ir viegli sagremojams un ātrāk iztukšojas no kuņģa nekā piena maisījums.
Patiesībā, barošana ar krūti jāsāk 1 stundas laikā pēc bērna piedzimšanas un pirmajās dzīves nedēļās jānodrošina apmēram 8 līdz 12 barošanas reizes dienā. Bērnam augot un palielinoties mātes piena daudzumam, mazulis varēs patērēt vairāk mātes piena vienā barošanas reizē īsākā laikā. Kad bērns ir 4 līdz 8 nedēļas vecs, viņš var sākt barot bērnu ar krūti 7 līdz 9 reizes dienā.

Ja mazulis dzer maisījumu, sākumā viņam var būt nepieciešama pudelīte ik pēc 2 līdz 3 stundām. Bērnam augot, viņam vajadzētu spēt iztikt 3 līdz 4 stundas bez ēšanas. Kad mazulis strauji aug, viņa barošanas biežums katrā dzīves posmā kļūst par paredzamu modeli.
1 līdz 3 mēneši: Jūsu mazulis ēdīs 7 līdz 9 reizes ik pēc 24 stundām.
3 mēneši: barot 6 līdz 8 reizes 24 stundu laikā.
6 mēneši: Jūsu mazulis ēdīs apmēram 6 reizes dienā.
12 mēneši: Zīdīšanas biežumu var samazināt līdz aptuveni 4 reizēm dienā. Cietvielu ieviešana aptuveni 6 mēnešu vecumā palīdz apmierināt mazuļa papildu uztura vajadzības.
Šis modelis patiesībā ir par pielāgošanos bērna augšanas tempam un precīzām uztura vajadzībām. Nevis stingra un absolūta laika kontrole.

 

Cik daudz jums vajadzētu barot savu bērnu?

Lai gan ir vispārīgas vadlīnijas par to, cik daudz mazulim vajadzētu ēst katrā barošanas reizē, galvenais ir noteikt, cik daudz barošanas ir jābalsta uz mazuļa augšanas ātrumu un barošanas paradumiem.

Jaundzimušais līdz 2 mēnešu vecumam. Pirmajās dzīves dienās mazulim katrā barošanas reizē var būt nepieciešama tikai puse unces piena vai maisījuma. Šis daudzums ātri palielināsies līdz 1 vai 2 uncēm. Līdz 2 nedēļu vecumam mazulim vienlaikus vajadzētu ēst apmēram 2 vai 3 unces.
2–4 mēneši. Šajā vecumā mazulim vajadzētu izdzert apmēram 110–130 ml ūdens vienā barošanas reizē.
4–6 mēneši. 4 mēnešu vecumā mazulim vajadzētu izdzert aptuveni 110–180 ml ūdens vienā ēdienreizē. Līdz 6 mēnešu vecumam mazulis var izdzert līdz pat 225 ml ūdens vienā ēdienreizē.

Atcerieties vērot mazuļa svara izmaiņas, jo barošanas palielināšanās parasti ir saistīta ar svara pieaugumu, kas ir normāli, lai mazulis augtu veselīgi.

 

Kad sākt lietot cietvielas

Ja barojat bērnu ar krūti, Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka barot bērnu ar krūti vienu pašu, līdz mazulim ir aptuveni 6 mēneši. Daudzi mazuļi šajā vecumā ir gatavi ēst cietu pārtiku un sākmazuļa vadīta atšķiršana no barošanas ar krūti.

Lūk, kā noteikt, vai jūsu mazulis ir gatavs ēst cietu pārtiku:

Viņi var turēt galvu paceltu un noturēt galvu stabili, sēžot barošanas krēsliņā vai citā zīdaiņu sēdeklītī.
Viņi atver muti, lai atrastu barību vai sniegtos pēc tās.
Viņi iebāž rokas vai rotaļlietas mutē.
viņiem ir laba galvas kontrole
Šķiet, ka viņus interesē, ko tu ēd
Viņu dzimšanas svars dubultojās līdz vismaz 13 mārciņām.

Kad jūssāc ēst vispirms, ēdienu secībai nav nozīmes. Vienīgais īstais noteikums: 3 līdz 5 dienas apēdiet vienu ēdienu, pirms piedāvājat citu. Ja jums ir alerģiska reakcija, jūs zināsiet, kurš ēdiens to izraisa.

 

 

 

MelikejsVairumtirdzniecībaZīdaiņu barošanas piederumi: