Балаңыздың диетасының бөлігі көптеген сұрақтарыңыз бен алаңдаушылығыңыздың көзі болуы мүмкін.Балаңыз қаншалықты жиі тамақтануы керек?Бір порцияда қанша унция бар?Қатты тағамдар қашан енгізіле бастады?Осылар бойынша жауаптар мен кеңестернәрестені тамақтандыру сұрақтар мақалада беріледі.

Баланы тамақтандыру кестесі дегеніміз не?

Сіздің балаңыз есейген сайын балаңыздың диеталық қажеттіліктері де өзгереді.Емшек сүтімен емізуден бастап қатты тағамдарды енгізуге дейін күнделікті жиілік пен ең жақсы уақыт жазылады және күн бойы балаңыздың диетасын басқару үшін күн ішінде істерді жеңілдету және қалыпты ету үшін кестеге енгізіледі.

Қатаң уақытқа негізделген кестені ұстанудың орнына балаңыздың басшылығын орындаңыз.Сіздің балаңыз «менің қарным ашты» деп айта алмайтындықтан, сіз қашан тамақтану керектігі туралы анықтамаларды іздеуді үйренуіңіз керек.Олар мыналарды қамтуы мүмкін:

кеудеге немесе бөтелкеге ​​еңкею
қолдарын немесе саусақтарын сору
Аузыңызды ашыңыз, тіліңізді сыртқа шығарыңыз немесе ерніңізді қысыңыз
шу шығару
Жылау да аштық белгісі.Дегенмен, егер сіз нәрестені тамақтандыру үшін қатты ренжігенше күтсеңіз, оны тыныштандыру қиын болуы мүмкін.

Жасы	Бір азықтандыру үшін унциялар	Қатты тағамдар
Өмірдің 2 аптасына дейін	,5 унция.алғашқы күндері, содан кейін 1-3 унция.	No
2 аптадан 2 айға дейін	2–4 унция.	No
2-4 ай	4-6 унция.	No
4-6 ай	4–8 унция.	Мүмкін, егер сіздің балаңыз басын көтере алса және кем дегенде 13 фунт болса.Бірақ әлі қатты тағамдарды енгізудің қажеті жоқ.
6-12 ай	8 унция	Иә.Бір дәнді дәнді дақылдар мен пюресі бар көкөністер, ет және жемістер сияқты жұмсақ тағамдардан бастаңыз, содан кейін езілген және жақсылап туралған саусақ тағамдарына ауысыңыз.Балаңызға бір уақытта бір жаңа тағам беріңіз.Емшекпен немесе жасанды тамақтандырумен толықтыруды жалғастырыңыз.

Балаңызды қаншалықты жиі тамақтандыруыңыз керек?

Емшек сүтімен қоректенетін нәрестелер бөтелкедегі нәрестелерге қарағанда жиі тамақтанады.Себебі емшек сүті оңай қорытылады және жасанды сүтке қарағанда асқазаннан тез кетеді.
Шын мәнінде, нәресте туылғаннан кейін 1 сағат ішінде емшек сүтімен емізуді бастау керек және өмірдің алғашқы бірнеше аптасында күніне шамамен 8-ден 12-ге дейін тамақтандыруды қамтамасыз ету керек.Балаңыз өсіп, емшек сүтіңіз көбейген сайын, балаңыз аз уақытта бір тамақтандыруда ана сүтін көбірек тұтына алады.Сіздің балаңыз 4-8 апталық болғанда, олар күніне 7-9 рет емізуді бастауы мүмкін.

Егер олар сүт қоспасын ішетін болса, нәрестеге алдымен 2-3 сағат сайын бөтелке қажет болуы мүмкін.Сіздің балаңыз өсіп келе жатқанда, олар тамақ ішпей 3-4 сағат жүре алуы керек.Балаңыз тез өсіп келе жатқанда, оның әр кезеңде тамақтану жиілігі болжамды үлгіге айналады.
1 айдан 3 айға дейін: Сіздің балаңыз 24 сағат сайын 7-9 рет тамақтанады.
3 ай: 24 сағат ішінде 6-8 рет тамақтандырыңыз.
6 ай: Сіздің балаңыз күніне шамамен 6 рет тамақтанады.
12 ай: мейірбике күніне шамамен 4 рет қысқартылуы мүмкін.Шамамен 6 айлық жаста қатты заттарды енгізу нәрестеңіздің қосымша қоректік қажеттіліктерін қанағаттандыруға көмектеседі.
Бұл модель сіздің балаңыздың өсу қарқынына және нақты диеталық қажеттіліктеріне бейімделуге арналған.Қатаң және абсолютті уақытты бақылау емес.

 

Балаңызды қанша тамақтандыру керек?

Балаңыздың әр тамақтандыру кезінде қанша тамақтануы керектігі туралы жалпы нұсқаулар бар болса да, ең бастысы - нәрестенің өсу қарқыны мен тамақтану әдеттеріне байланысты қанша тамақтандыру керектігін айту.

Жаңа туған нәресте 2 айға дейін.Өмірдің алғашқы бірнеше күнінде нәресте әр тамақтандыру кезінде тек жарты унция сүт немесе формула қажет болуы мүмкін.Бұл тез арада 1 немесе 2 унцияға дейін артады.Олар 2 апталық болғанда, олар бір уақытта шамамен 2 немесе 3 унцияны тамақтандыруы керек.
2-4 ай.Бұл жаста сіздің балаңыз бір тамақтандыруға шамамен 4-5 унция ішуі керек.
4-6 ай.4 айда балаңыз бір тамақтандыруға шамамен 4-6 унция ішуі керек.Сіздің балаңыз 6 айлық болғанда, олар тамақтандыру үшін 8 унцияға дейін ішуі мүмкін.

Балаңыздың салмағының өзгеруін қадағалауды ұмытпаңыз, өйткені тамақтандырудың жоғарылауы әдетте салмақтың жоғарылауымен бірге жүреді, бұл сіздің балаңыздың сау өсуі үшін қалыпты жағдай.

 

Қатты заттарды қашан бастау керек

Егер сіз емшек сүтімен емізетін болсаңыз, Американдық педиатрия академиясы (AAP) сіздің балаңыз шамамен 6 айлық болғанша жалғыз емізуді ұсынады.Көптеген нәрестелер осы жасқа дейін қатты тағамдарды жеуге дайын және бастайдыбаланы емшектен шығару.

Балаңыздың қатты тағамдарды жеуге дайын екенін мына жолмен анықтауға болады:

Олар биік орындыққа немесе басқа нәресте орындығына отырғанда басын жоғары көтеріп, басын тұрақты ұстай алады.
Олар тамақ табу үшін немесе оған жету үшін ауыздарын ашады.
Қолдарын немесе ойыншықтарын ауыздарына салады.
олардың басын жақсы басқарады
Олар сіздің не жейтініңізге қызығатын сияқты
Олардың туылғандағы салмағы екі есе артып, кем дегенде 13 фунт болды.

Қашан сенбірінші тамақтануды бастаңыз, тағамдардың реті маңызды емес.Жалғыз нақты ереже: екіншісін ұсынбас бұрын бір тағамды 3-5 күн бойы ұстаңыз.Егер сізде аллергиялық реакция болса, оны қай тағамнан тудыратынын білесіз.

 

 

 

МеликейКөтермеБаланы тамақтандыруға арналған құралдар: