თქვენი ბავშვის დიეტის ნაწილი შეიძლება იყოს თქვენი მრავალი კითხვისა და შეშფოთების წყარო. რამდენად ხშირად უნდა ჭამოთ თქვენი ბავშვი? რამდენი უნცია თითო მომსახურებაზე? როდის დაიწყო მყარი საკვების დანერგვა? პასუხები და რჩევა ამის შესახებბავშვის კვება კითხვები მოცემულია სტატიაში.

რა არის ბავშვის კვების გრაფიკი?

თქვენი ბავშვი ასაკის მატებასთან ერთად, თქვენი ბავშვის დიეტური საჭიროებებიც იცვლება. ძუძუთი კვებით დაწყებული მყარი საკვების დანერგვამდე, ყოველდღიური სიხშირე და საუკეთესო დრო დაფიქსირდება და გრაფიკად იქცევა თქვენი ბავშვის დიეტის მართვისთვის, რათა ყველაფერი უფრო მარტივი და რეგულარული იყოს.

მიჰყევით თქვენი შვილის უპირატესობას იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ მკაცრი დროზე დაფუძნებული გრაფიკი. იმის გამო, რომ თქვენი ბავშვი სინამდვილეში ვერ იტყვის "მე მშიერი ვარ", თქვენ უნდა ისწავლოთ იპოვოთ ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ როდის უნდა ჭამა. ეს შეიძლება შეიცავდეს:

მკერდის ან ბოთლისკენ მიემართება
წოვს ხელები ან თითები
გახსენით პირი, გამყარეთ ენა, ან ტუჩები
გააკეთე აურზაური
ტირილი ასევე შიმშილის ნიშანია. ამასთან, თუ დაელოდებით სანამ თქვენი ბავშვი ძალიან დაარღვიოს მათ შესანახი, მათი დამშვიდება ძნელია.

ასაკი	უნცია თითო კვებაზე	მყარი საკვები
ცხოვრების 2 კვირამდე	.5 oz. პირველ დღეებში, შემდეგ 1–3 oz.	No
2 კვირიდან 2 თვემდე	2-4 oz.	No
2-4 თვე	4-6 oz.	No
4-6 თვე	4-8 უნ.	შესაძლოა, თუ თქვენს პატარას შეუძლია თავი აარიდოს და მინიმუმ 13 ფუნტია. მაგრამ თქვენ ჯერ არ გჭირდებათ მყარი საკვების დანერგვა.
6–12 თვე	8 უნ.	დიახ. დაიწყეთ რბილი საკვებით, მაგალითად, ერთი მარცვლეულის მარცვლეულით და გაწმენდილი ბოსტნეულით, ხორცითა და ხილით, რომელიც პროგრესირებს დაფქულ და კარგად ჩაკეტილ თითის საკვებს. მიეცით თქვენს პატარას ერთდროულად ერთი ახალი საკვები. გააგრძელეთ ძუძუს ან ფორმულის საკვების დამატება.

რამდენად ხშირად უნდა იკვებოთ თქვენი ბავშვი?

ძუძუთი კვება უფრო ხშირად ჭამს, ვიდრე ბოთლის კვებით ჩვილები. ეს იმიტომ ხდება, რომ დედის რძე ადვილად იჭრება და კუჭისგან უფრო სწრაფად იშლება, ვიდრე ფორმულის რძე.
სინამდვილეში, თქვენ უნდა დაიწყოთ ძუძუთი კვება თქვენი ბავშვის დაბადებიდან 1 საათში და უზრუნველყოთ დღეში დაახლოებით 8 -დან 12 კვება დღეში ცხოვრების პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში. თქვენი ბავშვი იზრდება და თქვენი დედის რძის მომარაგება იზრდება, თქვენს პატარას შეეძლება უფრო მეტი დედის რძის მოხმარება ერთ საკვებში ნაკლებ დროში. როდესაც თქვენი შვილი 4 -დან 8 კვირამდეა, მათ შეიძლება დაიწყონ ძუძუთი კვება დღეში 7 -დან 9 -ჯერ.

თუ ისინი სვამენ ფორმულას, თქვენს პატარას შეიძლება დასჭირდეს ბოთლი, პირველ რიგში, ყოველ 2 -დან 3 საათში. თქვენი შვილი იზრდება, მათ უნდა შეეძლოთ 3 -დან 4 საათამდე წასვლა ჭამის გარეშე. როდესაც თქვენი ბავშვი სწრაფად იზრდება, თითოეულ ეტაპზე მისი კვების სიხშირე ხდება პროგნოზირებადი ნიმუში.
1 -დან 3 თვემდე: თქვენი ბავშვი იკვებება 7 -დან 9 -ჯერ ყოველ 24 საათში.
3 თვე: იკვებეთ 6 -დან 8 -ჯერ 24 საათში.
6 თვე: თქვენი ბავშვი დღეში 6 ჯერ ჭამს.
12 თვე: მედდა შეიძლება შემცირდეს დღეში დაახლოებით 4 ჯერ. დაახლოებით 6 თვის ასაკში მყარი საშუალებების შემოღება ხელს უწყობს თქვენი ბავშვის დამატებითი კვების საჭიროებების დაკმაყოფილებას.
ეს მოდელი რეალურად ეხება თქვენი ბავშვის ზრდის ტემპისა და ზუსტი დიეტური საჭიროებების კორექტირებას. არ არის მკაცრი და აბსოლუტური დროის კონტროლი.

 

რამდენს უნდა მიირთვათ თქვენი ბავშვი?

მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს ზოგადი სახელმძღვანელო მითითებები იმის შესახებ, თუ რამდენს უნდა ჭამოთ თქვენი ბავშვი თითოეულ კვებაზე, მთავარია იმის კარნახით, თუ რა კვება ემყარება თქვენი ბავშვის ზრდის ტემპს და კვების ჩვევებს.

ახალშობილი 2 თვემდე. ცხოვრების პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში, თქვენს პატარას შეიძლება დასჭირდეს მხოლოდ ნახევარი უნცია რძე ან ფორმულა თითოეულ კვებაზე. ეს სწრაფად გაიზრდება 1 ან 2 უნციაზე. იმ დროისთვის, როდესაც ისინი 2 კვირის ასაკში არიან, ისინი ერთდროულად უნდა იკვებონ დაახლოებით 2 ან 3 უნციაზე.
2-4 თვე. ამ ასაკში, თქვენმა ბავშვმა უნდა დალიოს დაახლოებით 4 -დან 5 უნცია თითო კვებაზე.
4-6 თვე. 4 თვის განმავლობაში, თქვენსმა პატარამ უნდა დალიოს 4 -დან 6 უნცია თითო კვებაზე. იმ დროისთვის, როდესაც თქვენი ბავშვი 6 თვისაა, ისინი შეიძლება დალიონ 8 უნციაზე თითო კვებაზე.

დაიმახსოვრე, რომ უყუროთ თქვენი ბავშვის წონის შეცვლას, რადგან კვების ზრდა ჩვეულებრივ თან ახლავს წონის მომატებას, რაც ნორმალურია თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობას.

 

როდის უნდა დაიწყოს მყარი

თუ ძუძუთი კვებავთ, პედიატრიის ამერიკის აკადემია (AAP) გირჩევთ მარტო ძუძუთი კვებას, სანამ თქვენი ბავშვი დაახლოებით 6 თვის ასაკში არ იქნება. ბევრი ჩვილი მზად არის ამ ასაკში მყარი საკვების ჭამა და დაიწყოსბავშვის ხელმძღვანელობით.

აქ მოცემულია, თუ როგორ უნდა გითხრათ, თქვენი ბავშვი მზად არის მყარი საკვების ჭამა:

მათ შეუძლიათ თავი ასწიონ და თავი სტაბილურად შეინარჩუნონ, როდესაც ისინი მაღალ სავარძელში ან ჩვილების სხვა სავარძელში იჯდნენ.
ისინი პირის ღრუში იხსნიან საჭმლის მოსაძებნად ან მის მისაღწევად.
მათ ხელები ან სათამაშოები პირში ჩასვეს.
მათ აქვთ კარგი კონტროლი
როგორც ჩანს, ისინი აინტერესებენ რას ჭამთ
მათი დაბადების წონა გაორმაგდა მინიმუმ 13 ფუნტამდე.

როცა შენჯერ დაიწყე ჭამა, საკვების ბრძანებას არ აქვს მნიშვნელობა. ერთადერთი რეალური წესი: გამყარეთ ერთ საკვებს 3 -დან 5 დღის განმავლობაში, სანამ სხვის შეთავაზებას. თუ ალერგიული რეაქცია გაქვთ, გეცოდინებათ, რომელი საკვები იწვევს მას.

 

 

 

მელიკისაბითუმობავშვის კვების მასალები: