जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, वे जो खाते हैं उसका विकास होता है। शिशु धीरे-धीरे केवल माँ के दूध या फार्मूला आहार से विविध ठोस आहार की ओर संक्रमण करेंगे।
यह परिवर्तन अलग दिखता है क्योंकि ऐसे कई तरीके हैं जिनसे बच्चे खुद को खाना खिलाना सीख सकते हैं। एक विकल्प हैबच्चे का दूध छुड़ानाया बच्चे को दूध पिलाना।

 

बेबी-लेड वीनिंग क्या है

यानी, 6 महीने या उससे अधिक उम्र के बच्चे ठोस आहार शुरू करने के बाद, मसले हुए और मसले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़कर, सीधे फिंगर फूड की ओर बढ़ जाते हैं। यह दृष्टिकोण, जिसे शिशु-नेतृत्व वीनिंग के रूप में जाना जाता है, बच्चे को भोजन के समय का प्रभारी बनाता है।
शिशु के नेतृत्व वाले दूध छुड़ाने के साथ, शिशु अपना पसंदीदा भोजन चुनकर स्वयं भोजन कर सकता है। आपको अपने बच्चे को खिलाने के लिए विशिष्ट खाद्य पदार्थ खरीदने या बनाने की ज़रूरत नहीं है, अपने नए खाने वालों की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए उन्हें संशोधित करें।

 

शिशु के नेतृत्व में दूध छुड़ाने के लाभ

 

इससे समय और धन की बचत होती है

पूरे परिवार के लिए एक समय के भोजन से, आपको अपने बच्चों के लिए विशेष भोजन चुनने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, और आप भोजन तैयार करने में बहुत अधिक समय बर्बाद नहीं करेंगे।

 

बच्चों को आत्म-नियमन सीखने में मदद करना

बच्चों को स्व-नियमन सीखने में मदद करना
पारिवारिक भोजन को एक साथ सुनने से शिशुओं को यह पता चलता है कि कैसे चबाना है और कैसे निगलना है। जब आपका पेट भर जाए तो खाना बंद करना सीखें। जो बच्चे स्वयं भोजन करते हैं वे वास्तव में आवश्यकता से अधिक नहीं खा सकते क्योंकि उन्हें स्वतंत्र रूप से भोजन दिया जाता है। माता-पिता आपके बच्चे को बार-बार ज़रूरत से ज़्यादा खाना सिखा सकते हैं, इसके लिए आप कुछ और चम्मच चुपचाप खा सकते हैं और उसके सेवन को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करना बंद कर सकते हैं।

 

वे विभिन्न खाद्य पदार्थों के संपर्क में आते हैं

शिशु के नेतृत्व में दूध छुड़ाना शिशुओं को विभिन्न खाद्य पदार्थ और विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों के स्वाद, बनावट, सुगंध और रंग का पता लगाने का अवसर प्रदान करता है।

 

यह शिशुओं में बढ़िया मोटर कौशल के विकास में सहायता करता है

शुरुआत के लिए, यह मोटर विकास को ठीक करने में मदद करता है। शिशु के नेतृत्व में दूध छुड़ाना हाथ-आँख के समन्वय, चबाने के कौशल, निपुणता और स्वस्थ खाने की आदतों के विकास में सहायता करता है।

 

शिशु का दूध छुड़ाना कब शुरू करें

अधिकांश बच्चे लगभग 6 महीने की उम्र में ठोस आहार खाना शुरू कर देते हैं। हालाँकि, हर बच्चा अलग होता है, और जब तक वे विकासात्मक तत्परता के कुछ लक्षण नहीं दिखाते हैं, तब तक शिशु शिशु के नेतृत्व में दूध छुड़ाने के लिए तैयार नहीं होते हैं।
तत्परता के इन संकेतों में शामिल हैं:
1. सीधे बैठने और किसी वस्तु तक पहुँचने में सक्षम
2. जीभ का पलटा कम करें
3. गर्दन की ताकत अच्छी हो और जबड़े की हरकत से भोजन को मुंह के पिछले हिस्से तक ले जाने में सक्षम हो

अधिक से अधिक, बच्चे के नेतृत्व में दूध छुड़ाने का विचार वास्तव में व्यक्तिगत बच्चे की जरूरतों का पालन करना चाहिए और उन्हें पूरा करना चाहिए।

 

मैं बच्चे का दूध छुड़ाना कैसे शुरू करूँ?

शिशु के दूध छुड़ाने का निर्णय लेने से पहले माता-पिता को यथासंभव अधिक जानकारी एकत्र करनी चाहिए। अधिक किताबें पढ़ें और अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। आपके लक्ष्यों और आपके व्यक्तिगत बच्चे की स्वास्थ्य देखभाल आवश्यकताओं के आधार पर कोई भी दृष्टिकोण उपयुक्त हो सकता है।

शिशु के दूध छुड़ाने का निर्णय लेने से पहले माता-पिता को यथासंभव अधिक जानकारी एकत्र करनी चाहिए। अधिक किताबें पढ़ें और अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें। आपके लक्ष्यों और आपके व्यक्तिगत बच्चे की स्वास्थ्य देखभाल आवश्यकताओं के आधार पर कोई भी दृष्टिकोण उपयुक्त हो सकता है।

यदि आप शिशु के नेतृत्व में दूध छुड़ाने के तरीके के साथ अपने बच्चे को ठोस आहार देना शुरू करने का निर्णय लेते हैं, तो इन बुनियादी सिद्धांतों का पालन करें:

1. स्तनपान या बोतल से दूध पिलाना जारी रखें

स्तनपान या बोतल से दूध पिलाने की समान आवृत्ति बनाए रखने से, बच्चे को यह समझने में कुछ समय लग सकता है कि पूरक आहार कैसे खिलाया जाए, जबकि जीवन के पहले वर्ष में स्तन का दूध या फॉर्मूला पोषण का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत रहता है।

2. बच्चे की उम्र के हिसाब से खाना बनाएं

6 महीने के बच्चों को, जो ठोस आहार खाने में नए हैं, ऐसे खाद्य पदार्थ दें जिन्हें मोटी पट्टियों या स्ट्रिप्स में काटा जा सके ताकि उन्हें अपनी मुट्ठी में पकड़कर ऊपर से नीचे तक चबाया जा सके। लगभग 9 महीने में, भोजन को छोटे टुकड़ों में काटा जा सकता है, और बच्चे में इसे आसानी से पकड़ने और उठाने की क्षमता होती है।

3. विभिन्न प्रकार का भोजन पेश करें

हर दिन समय के साथ अलग-अलग भोजन तैयार करें। छोटे बच्चे विभिन्न रंगों, बनावटों और स्वादों वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करके साहसिक तालु विकसित करने में मदद करते हैं, साथ ही बच्चों के लिए स्वयं-आहार को और अधिक मज़ेदार बनाते हैं।

 

 

 

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