બાળકની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવા માટે તમારે શું જોઈએ છે l Melikey

જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે, તેઓ જે ખાય છે તે વિકસિત થાય છે. શિશુઓ ધીમે ધીમે વિશિષ્ટ સ્તન દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા આહારમાંથી વૈવિધ્યસભર ઘન ખોરાકના આહારમાં સંક્રમણ કરશે.
સંક્રમણ અલગ દેખાય છે કારણ કે ત્યાં ઘણી રીતો છે જેમાં બાળકો પોતાને કેવી રીતે ખવડાવવું તે શીખી શકે છે. એક વિકલ્પ છેબાળકની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવુંઅથવા બાળકની આગેવાની હેઠળ ખોરાક.

બાળકની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવાનું શું છે

એટલે કે, 6 મહિના કે તેથી વધુ ઉંમરના બાળકો શુદ્ધ અને છૂંદેલા ખોરાકને બાયપાસ કરીને, ઘન પદાર્થોની રજૂઆત પછી સીધા જ આંગળીના ખોરાક તરફ કૂદી પડે છે. આ અભિગમ, જેને શિશુની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે બાળકને ભોજનના સમયનો હવાલો આપે છે.
શિશુની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવાથી, શિશુ પોતાના મનપસંદ ખોરાકને પસંદ કરીને સ્વ-ખોરાક કરી શકે છે. તમારે તમારા બાળકને ખવડાવવા માટે ચોક્કસ ખોરાક ખરીદવાની કે બનાવવાની જરૂર નથી, તમારા નવા ખાનારાઓની જરૂરિયાતોને પહોંચી વળવા માટે તેમાં ફેરફાર કરો.

બાળકની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવાના ફાયદા

તે સમય અને નાણાં બચાવે છે

આખા કુટુંબ માટે એક ભોજન સાથે, તમારે તમારા બાળકો માટે વિશેષ ખોરાક પસંદ કરવાની ચિંતા કરવાની જરૂર નથી, અને તમે ભોજન તૈયાર કરવામાં ઘણો સમય બગાડશો નહીં.

બાળકોને સ્વ-નિયમન શીખવામાં મદદ કરવી

બાળકોને સ્વ-નિયમન શીખવામાં મદદ કરવી
કુટુંબનું ભોજન એકસાથે સાંભળવાથી શિશુઓને કેવી રીતે ચાવવું અને કેવી રીતે ગળી જવું તેનું ઉદાહરણ મળે છે. જ્યારે તમને પેટ ભરેલું લાગે ત્યારે ખાવાનું બંધ કરવાનું શીખો. જે બાળકો સ્વ-ખવડાવતા હોય તેઓ વાસ્તવમાં તેમની જરૂરિયાત કરતાં વધુ ખાઈ શકતા નથી કારણ કે તેમને સ્વતંત્ર રીતે ખવડાવવામાં આવે છે. માતા-પિતા તમારા બાળકને ઘણી વખત તેની જરૂરિયાત કરતાં વધુ ખાવાનું શીખવી શકે છે અને થોડા વધુ ચમચીમાં છૂપાવીને અને તેના સેવનને અસરકારક રીતે નિયંત્રિત કરવાનું બંધ કરી શકે છે.

તેઓ વિવિધ ખોરાકના સંપર્કમાં આવે છે

શિશુની આગેવાની હેઠળનું દૂધ છોડાવવાથી શિશુઓને વિવિધ ખોરાક અને વિવિધ પ્રકારના ખોરાકના સ્વાદ, રચના, સુગંધ અને રંગની શોધ કરવાની તક મળે છે.

તે શિશુઓમાં ઉત્તમ મોટર કુશળતાના વિકાસમાં મદદ કરે છે

શરૂઆત માટે, તે મોટરના વિકાસને ફાઇન-ટ્યુન કરવામાં મદદ કરે છે. શિશુની આગેવાની હેઠળનું દૂધ છોડાવવાથી હાથ-આંખના સંકલન, ચાવવાની કૌશલ્ય, દક્ષતા અને સ્વસ્થ આહારની આદતોના વિકાસમાં મદદ મળે છે.

બાળકની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવાનું ક્યારે શરૂ કરવું

મોટાભાગના બાળકો 6 મહિનાની ઉંમરની આસપાસ નક્કર ખોરાક ખાવાનું શરૂ કરે છે. જો કે, દરેક બાળક અલગ હોય છે અને જ્યાં સુધી તેઓ વિકાસલક્ષી તત્પરતાના ચોક્કસ ચિહ્નો ન બતાવે ત્યાં સુધી શિશુની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવા માટે તૈયાર હોતા નથી.
તત્પરતાના આ ચિહ્નોમાં શામેલ છે:
1. સીધા બેસીને કોઈ વસ્તુ સુધી પહોંચવામાં સક્ષમ
2. જીભ રીફ્લેક્સ ઘટાડો
3. ગરદનની શક્તિ સારી હોય અને જડબાના હલનચલન સાથે ખોરાકને મોંની પાછળ ખસેડવામાં સક્ષમ બનો

શ્રેષ્ઠ રીતે, બાળકની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવાના વિચારને ખરેખર અનુસરવું જોઈએ અને વ્યક્તિગત બાળકની જરૂરિયાતોને પૂર્ણ કરવી જોઈએ.

હું બાળકની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવાની શરૂઆત કેવી રીતે કરી શકું

માતા-પિતાએ શિશુની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવાનો નિર્ણય લેતા પહેલા શક્ય તેટલી વધુ માહિતી એકત્રિત કરવી જોઈએ. વધુ પુસ્તકો વાંચો અને તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે વાત કરો. તમારા લક્ષ્યો અને તમારા બાળકની વ્યક્તિગત આરોગ્યસંભાળ જરૂરિયાતોને આધારે કોઈપણ અભિગમ યોગ્ય હોઈ શકે છે.

જો તમે શિશુની આગેવાની હેઠળ દૂધ છોડાવવાના અભિગમ સાથે તમારા બાળકને ઘન પદાર્થો પર શરૂ કરવાનું નક્કી કરો છો, તો આ મૂળભૂત સિદ્ધાંતોને અનુસરો:

1. સ્તનપાન અથવા બોટલ ફીડિંગ ચાલુ રાખો

સ્તનપાન અથવા બોટલ ફીડિંગની સમાન આવર્તન જાળવી રાખીને, બાળકને પૂરક ખોરાક કેવી રીતે ખવડાવવો તે સમજવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે, જ્યારે માતાનું દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા જીવનના પ્રથમ વર્ષમાં પોષણનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ સ્ત્રોત રહે છે.

2. બાળકની ઉંમર પ્રમાણે ખોરાક તૈયાર કરો

6-મહિનાના બાળકો કે જેઓ નક્કર ખોરાક માટે નવા છે, એવા ખોરાક ઓફર કરો કે જેને જાડા પટ્ટીઓ અથવા સ્ટ્રીપ્સમાં કાપી શકાય જેથી તેઓ તેમની મુઠ્ઠીમાં પકડીને ઉપરથી નીચે સુધી ચાવી શકાય. લગભગ 9 મહિનાની ઉંમરે, ખોરાકને નાના ટુકડાઓમાં કાપી શકાય છે, અને બાળક તેને સરળતાથી પકડવાની અને ઉપાડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

3. વિવિધ પ્રકારના ખોરાકની ઓફર કરો

સમય સાથે દરરોજ અલગ અલગ ખોરાક તૈયાર કરો. ટોડલર્સ વિવિધ રંગો, ટેક્સચર અને ફ્લેવરવાળા ખોરાકનું સેવન કરીને સાહસિક તાળવું વિકસાવવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે બાળકો માટે સ્વ-ખોરાકને વધુ આનંદદાયક બનાવે છે.