Donante vianbebo unue manĝasde solida manĝaĵo estas grava mejloŝtono. Jen kion vi bezonas scii antaŭ ol via bebo prenas sian unuan mordon.

 

Kiam Beboj Komencas East East?

La Dietaj Gvidlinioj por Usonanoj kaj la Amerika Akademio de Pediatrio rekomendas, ke infanoj estu enkondukitaj al manĝaĵoj krom patrina lakto aŭ infana formulo je ĉirkaŭ 6 monatoj de aĝo. Ĉiu infano estas malsama. Krom aĝo, serĉu aliajn signojn, ke via bebo estas preta por solidaj manĝaĵoj. Ekz.:

Via infano:

Sidiĝu sole aŭ kun subteno.

Kapablo kontroli kapon kaj kolon.

Malfermu vian buŝon kiam vi servu manĝaĵon.

Glutu la manĝaĵon anstataŭ repuŝi ĝin al la makzelo.

Alportu la objekton al via buŝo.

Provu kapti malgrandajn objektojn, kiel ludilojn aŭ manĝaĵojn.

Movu manĝaĵon de la antaŭo de la lango al la malantaŭo de la lango por gluti.

 

Kiajn Manĝaĵojn Mi Unue Enkonduku al Mia Infano?

Via bebo povas esti preta manĝi solidajn manĝaĵojn, sed memoru, ke la unua manĝo de via bebo devas esti taŭga por lia kapablo manĝi.

Komencu simple.

Komencu vian bebon per iu ajn purigita, unu-ingredienca manĝaĵo. Atendu tri ĝis kvin tagojn inter ĉiu nova manĝaĵo por vidi ĉu via bebo havas reagon, kiel diareon, erupcion aŭ vomadon. Post enkonduko de unu-ingrediencaj manĝaĵoj, vi povas kombini ilin por servi.

gravaj nutraĵoj.

Fero kaj zinko estas gravaj nutraĵoj por la dua duono de la unua jaro de via bebo. Ĉi tiuj nutraĵoj troviĝas en purigita viando kaj unugrajnaj ferfortikigitaj cerealoj. La fero en bovaĵo, kokido kaj meleagro helpas anstataŭigi ferajn butikojn, kiuj komencas malpliiĝi ĉirkaŭ 6 monatojn. Tutgrenaj, ferriĉaj bebaj cerealoj kiel aveno.

Aldonu legomojn kaj fruktojn.

Iom post iom enkonduku unuingrediencajn legomojn kaj fruktojn purojn sen sukero aŭ salo.

Servu pikitan fingromanĝaĵon.

En aĝo de 8 ĝis 10 monatoj, plej multaj beboj povas manipuli malgrandajn partojn de hakitaj fingromanĝaĵoj kiel facile manĝeblaj protein-riĉaj molaj manĝaĵoj: tofuo, kuiritaj kaj purigitaj lentoj kaj fiŝfileoj.

 

Kiel Mi Devas Prepari Manĝaĵon por Mia Infano Manĝi?

Komence, estas pli facile por via infano manĝi manĝaĵojn, kiuj estas pisitaj, purigitaj aŭ streĉitaj kaj havas tre glatan teksturon. Via infano eble bezonos iom da tempo por alkutimiĝi al la nova manĝaĵa teksturo. Via infano povas tusi, vomi aŭ kraĉi. Pli dikaj, pli bulkaj manĝaĵoj povas esti enkondukitaj dum la parolaj kapabloj de via bebo disvolviĝas.

BMi nepre observos vian infanon dum li manĝas. Ĉar iuj manĝaĵoj estas ebla sufoka danĝero, preparu manĝaĵojn, kiuj facile dissolviĝas per salivo sen maĉi, kaj instigu vian bebon manĝi malrapide en malgrandaj kvantoj komence.

Jen kelkaj konsiletoj por prepari manĝaĵon:

Miksu cerealon kaj purigitan kuiritan cerealon kun patrina lakto, formulo aŭ akvo por fari ĝin glata kaj facile por via bebo engluti.

Piŝu aŭ piŝu legomojn, fruktojn kaj aliajn manĝaĵojn ĝis ili estas glataj.

Malmolaj fruktoj kaj legomoj, kiel pomoj kaj karotoj, ofte devas esti kuiritaj por facila purigado aŭ puriĝo.

Kuiru manĝaĵon ĝis sufiĉe mola por facile pixi per forko.

Forigu ĉiujn grasojn, haŭtojn kaj ostojn de kokaĵo, viando kaj fiŝo antaŭ kuiri.

Tranĉu cilindrajn manĝaĵojn kiel kolbasojn, kolbasojn kaj fromaĝajn broketojn en mallongajn, maldikajn striojn anstataŭ rondajn pecojn, kiuj povas blokiĝi en viaj aeraj vojoj.

 

Beba Manĝaĵo Nutrado Konsiloj

 

Servu fruktojn aŭ legomojn en ajna ordo.

Ne ekzistas aparta ordo por ĝustigi la dietajn preferojn de via bebo, beboj naskiĝas kun prefero por dolĉaĵoj.

Nur kulero-nutraj cerealoj.

Donu al via bebo 1 ĝis 2 kuleretojn da diluita beba cerealo. Aldonu patrinan lakton aŭ formulon al pinĉo da cerealo. Ĝi estos maldika komence, sed kiam via bebo komencas manĝi pli solidajn manĝaĵojn, vi povas iom post iom pliigi la konsistencon reduktante la kvanton da likvaĵo. Ne aldonu cerealon al la botelo, estas sufoka danĝero.

Kontrolu por aldonita sukero kaj troa salo.

Lasu vian bebon gustumi la varman veteron sen aldoni sukeron kaj tro da salo, por ke vi ne difektu la gingivojn de via bebo aŭ fini tro da pezo.

Kontrolita nutrado

Ĉiam provizu vian bebon per pura kaj sekura manĝaĵo kaj kontrolu vian bebon dum nutrado. Certigu, ke la teksturo de la solida manĝaĵo, kiun vi proponas, taŭgas por la nutra kapablo de via bebo. Evitu manĝaĵojn, kiuj povas kaŭzi sufokiĝon.