Hvad du har brug for til babystyret fravænning l Melikey

Efterhånden som babyer vokser, udvikler deres kost sig. Spædbørn vil gradvist overgå fra en kost udelukkende med modermælk eller modermælkserstatning til en varieret fast fødekost.
Overgangen ser anderledes ud, fordi der er mange måder, hvorpå babyer kan lære at spise selv. Én mulighed erbabystyret fravænningeller babystyret amning.

Hvad er babystyret fravænning

Det vil sige, at babyer på 6 måneder eller ældre hopper direkte til fingermad efter introduktionen af fast føde og omgår pureret og moset mad. Denne tilgang, kendt som spædbarnsstyret fravænning, sætter babyen i spædbarnsstyringen over måltiderne.
Med spædbarnsstyret fravænning kan spædbarnet selv spise ved at vælge sine yndlingsretter. Du behøver ikke at købe eller lave specifikke fødevarer til din baby, juster dem for at imødekomme behovene hos dine nyeste spisere.

Fordelene ved babystyret fravænning

Det sparer tid og penge

Med ét måltid til hele familien behøver du ikke bekymre dig om at vælge særlige fødevarer til dine børn, og du spilder ikke en masse tid på at tilberede måltider.

Hjælp babyer med at lære at selvregulere

Hjælp babyer med at lære at selvregulere
At høre familiens måltider sammen giver spædbørn et eksempel på, hvordan man tygger og synker. Lær at stoppe med at spise, når du føler dig mæt. Babyer, der spiser selv, kan faktisk ikke spise mere, end de har brug for, fordi de bliver fodret uafhængigt. Forældre kan lære din baby ofte at spise mere, end den har brug for, ved at snige et par skefulde mere i og holde op med at regulere dens indtag effektivt.

De udsættes for forskellige fødevarer

Spædbarnsstyret fravænning giver spædbørn forskellige fødevarer og mulighed for at udforske smagen, tekstur, aroma og farve af en række forskellige fødevarer.

Det hjælper med udviklingen af finmotorik hos spædbørn

Til at begynde med hjælper det med at finjustere den motoriske udvikling. Spædbarnsstyret fravænning støtter udviklingen af hånd-øje-koordination, tyggefærdigheder, fingerfærdighed og sunde spisevaner.

Hvornår skal man starte babystyret fravænning

De fleste babyer begynder at spise fast føde omkring 6 måneders alderen. Alle babyer er dog forskellige, og babyer er ikke klar til spædbarnsstyret fravænning, før de viser visse tegn på udviklingsparathed.
Disse tegn på parathed omfatter:
1. I stand til at sidde oprejst og række ud efter en genstand
2. Reducer tungerefleksen
3. Have god nakkestyrke og være i stand til at flytte maden til bagsiden af munden med kæbebevægelser

I bedste fald bør ideen om babystyret fravænning virkelig følge og imødekomme den enkelte babys behov.

Hvordan starter jeg babystyret fravænning

Forældre bør først indsamle så mange oplysninger som muligt, før de beslutter sig for spædbarnsstyret fravænning. Læs flere bøger og tal med din børnelæge. Begge tilgange kan være passende afhængigt af dine mål og dit individuelle barns sundhedsbehov.

Hvis du beslutter dig for at starte din baby med fast føde med en spædbarnsstyret fravænningsmetode, skal du følge disse grundlæggende principper:

1. Fortsæt amning eller flaskefodring

Selvom man opretholder den samme hyppighed af amning eller flaskefodring, kan det tage lidt tid for en baby at finde ud af, hvordan man fodrer med supplerende fødevarer, mens modermælk eller modermælkserstatning forbliver den vigtigste ernæringskilde i det første leveår.

2. Tilbered mad i henhold til barnets alder

Til 6-måneders børn, der ikke har brugt fast føde før, tilbydes mad, der kan skæres i tykke strimler eller strimler, så de kan holdes i næverne og tygges fra top til bund. Ved omkring 9 måneder kan maden skæres i små stykker, og barnet har evnen til nemt at gribe og samle den op.

3. Tilbyd et varieret udvalg af mad

Tilbered forskellige fødevarer hver dag over tid. Småbørn hjælper med at udvikle en eventyrlysten gane ved at spise mad med forskellige farver, teksturer og smagsvarianter, samtidig med at det gør det sjovere for babyer at spise selv.