Quan el nadó té quatre mesos, la llet materna o la llet de fórmula enriquida amb ferro continua sent l'aliment principal de la seva dieta, de la qual es poden obtenir tots els nutrients necessaris. L'Acadèmia Americana de Pediatria recomana que els nens comencin a consumir aliments diferents de la llet materna o la llet de fórmula infantil cap als 6 mesos d'edat. Cada nen és diferent. Si podeu establir un nen de 4 mesosalimentació del nadóhorari, t'ajudarà a fer la vida més fàcil quan vulguis començar una rutina per a nadons de 5 mesos o fins i tot una rutina per a nadons de 6 mesos per a un nadó sa i feliç!

Si el vostre nadó mostra signes de preparació, podeu començar a donar-li menjar per a nadons als 4 mesos i fer unhorari d'alimentació del nadóper introduir els sòlids. Si el vostre nadó no mostra aquests signes, no comenceu. Espereu fins que estigui preparat o fins als 6 mesos d'alimentació sòlida.

 

Quant mengen els nens de 3 mesos

Alimentació amb biberó: Normalment 150 ml de llet de fórmula al dia, entre sis i vuit vegades. Lactància materna: A aquesta edat, la lactància materna sol ser cada tres o quatre hores, però cada nadó alletat pot ser lleugerament diferent. No es permeten els sòlids als 3 mesos.

 

Quan cal donar menjar als nadons

L'Acadèmia Americana de Pediatria recomana que els nens comencin a prendre aliments que no siguin llet materna ni llet de fórmula per a lactants cap als 6 mesos d'edat. Cada nen és diferent. Com sabeu si el vostre fill està preparat per rebre aliments que no siguin llet materna ni llet de fórmula per a lactants? Podeu buscar aquests signes que indiquen que el vostre fill està preparat per al desenvolupament:

El vostre fill pot seure amb poc o cap suport.
El vostre fill té un bon control del cap.
El vostre fill obre la boca i s'inclina cap endavant quan serveix menjar

La majoria dels nadons estan preparats per començar a menjar aliments sòlids entre els 4 i els 6 mesos (els experts recomanen esperar fins a prop dels 6 mesos en molts casos), però a l'hora de decidir si és hora de diversificar més l'alimentació, el desenvolupament personal del vostre fill és sens dubte la dieta més important.

 

Horari d'alimentació per a nadons de 6 mesos

At 6 mesosd'edat, la majoria de mares consideren que un horari de 5 dies d'alimentació i 2-3 dies de migdiades és adequat per a aquest grup d'edat. El vostre nadó encara es pot despertar 1 o 2 vegades durant la nit per menjar-se'l.

 

Consells per a l'horari d'alimentació de nens de 6 mesos amb sòlids i lactància materna

Intenta mantenir horaris regulars d'alimentació durant la lactància materna i l'alimentació sòlida.

Comença amb la lactància materna o l'alimentació amb fórmula i després introdueix una petita quantitat d'aliments sòlids.

Recorda prendre't el teu temps i no obliguis el teu nadó a menjar sòlids.

Deixa'ls menjar tant com vulguin.

Doneu-li un aliment nou a la vegada per facilitar la detecció de qualsevol al·lèrgia alimentària que pugui tenir el vostre nadó.

No afegiu sucre ni sal, ja que podrien causar problemes de salut en el futur.

Els vuit aliments al·lergògens més comuns són la llet, els ous, el peix, el marisc, els fruits secs, els cacauets, el blat i la soja. Normalment, no cal endarrerir la introducció d'aquests aliments al vostre fill, però si teniu antecedents familiars d'al·lèrgies alimentàries, parleu amb el metge o la infermera del vostre fill sobre què cal fer pel vostre fill.

 

Què donar de menjar primer al nadó

Al principi, és més probable que el vostre fill mengi aliments triturats, filtrats o fets puré, i que tinguin una textura molt suau. És possible que el vostre fill necessiti temps per adaptar-se a la nova textura dels aliments. Pot tossir, tenir nàusees o escopir. A mesura que les habilitats orals del nadó es desenvolupen, es poden introduir aliments més espessos i amb més trossos.

Alguns aliments poden presentar un risc d'asfíxia, per la qual cosa és molt important alimentar el vostre fill amb aliments adequats per al seu desenvolupament. Per evitar l'asfíxia, prepareu aliments que es dissolguin fàcilment amb la saliva i que no requereixin mastegar. Doneu-li una petita quantitat de menjar i animeu el vostre nadó a menjar lentament. Mireu sempre el vostre fill mentre menja.

 

Resum final

Tots els nadons són diferents, per la qual cosa l'horari d'alimentació de cada nadó també és diferent. Si alguna cosa no funciona, no tingueu por d'ajustar-lo perquè s'adapti a vosaltres i al vostre nadó. El més important és el creixement sa i feliç del nadó!