Wat benodig jy vir baba-geleide speen? l Melikey

Soos babas groei, ontwikkel wat hulle eet. Babas sal geleidelik oorskakel van 'n uitsluitlike borsmelk- of formuledieet na 'n gevarieerde vastekosdieet.
Die oorgang lyk anders, want daar is baie maniere waarop babas kan leer hoe om hulself te voed. Een opsie isbaba-geleide speenof baba-geleide voeding.

Wat is baba-geleide speen

Dit wil sê, babas van 6 maande of ouer spring direk na vingerkos na die bekendstelling van vaste kos, en vermy gepureerde en fyngemaakte kos. Hierdie benadering, bekend as baba-geleide speen, plaas die baba in beheer van maaltye.
Met baba-geleide speen kan die baba self voed deur sy eie gunstelingkosse te kies. Jy hoef nie spesifieke kosse te koop of te maak om jou baba te voed nie, pas dit aan om aan die behoeftes van jou nuutste eters te voldoen.

Die voordele van baba-geleide speen

Dit bespaar tyd en geld

Met een maaltyd vir die hele gesin hoef jy nie bekommerd te wees oor die keuse van spesiale kosse vir jou kinders nie, en jy sal nie baie tyd mors om maaltye voor te berei nie.

Help babas om te leer om self te reguleer

Help babas om te leer om self te reguleer
Om gesinsmaaltye saam te hoor gee babas 'n voorbeeld van hoe om te kou en hoe om te sluk. Leer om op te hou eet wanneer jy versadig voel. Babas wat self voed, kan nie eintlik meer eet as wat hulle nodig het nie, want hulle word onafhanklik gevoed. Ouers kan jou baba leer om dikwels meer te eet as wat hy nodig het deur 'n paar lepels meer in te neem en op te hou om sy inname effektief te reguleer.

Hulle word blootgestel aan verskillende kosse

Baba-geleide speen bied babas verskillende kosse en die geleentheid om die smaak, tekstuur, aroma en kleur van 'n verskeidenheid kosse te verken.

Dit help met die ontwikkeling van fyn motoriese vaardighede by babas

Om mee te begin, help dit om motoriese ontwikkeling te verfyn. Baba-geleide speen ondersteun die ontwikkeling van hand-oog-koördinasie, kouvaardighede, behendigheid en gesonde eetgewoontes.

Wanneer om baba-geleide speen te begin

Die meeste babas begin vaste kos eet rondom 6 maande oud. Elke baba is egter anders, en babas is nie gereed vir baba-geleide speen totdat hulle sekere tekens van ontwikkelingsgereedheid toon nie.
Hierdie tekens van gereedheid sluit in:
1. In staat om regop te sit en na 'n voorwerp te reik
2. Verminder tongrefleks
3. Goeie neksterkte hê en in staat wees om kos na die agterkant van die mond met kaakbewegings te skuif

Op sy beste moet die idee van baba-geleide speen werklik die behoeftes van die individuele baba volg en aan die behoeftes van die baba voldoen.

Hoe begin ek baba-geleide speen

Ouers moet eers soveel inligting as moontlik insamel voordat hulle besluit oor baba-geleide speen. Lees meer boeke en praat met jou pediater. Beide benaderings kan gepas wees, afhangende van jou doelwitte en jou individuele kind se gesondheidsorgbehoeftes.

As jy besluit om jou baba op vaste kos te begin met 'n baba-geleide speenbenadering, volg hierdie basiese beginsels:

1. Gaan voort met borsvoeding of bottelvoeding

As jy dieselfde frekwensie van borsvoeding of bottelvoeding handhaaf, kan dit 'n rukkie neem vir 'n baba om uit te vind hoe om aanvullende kosse te gee, terwyl borsmelk of formule die belangrikste voedingsbron in die eerste lewensjaar bly.

2. Berei kos voor volgens die ouderdom van die kind

Vir 6-maande oues wat nuut is met vaste kos, bied kos aan wat in dik repies gesny kan word, of repies sodat dit in hul vuiste gehou en van bo na onder gekou kan word. Teen ongeveer 9 maande kan kos in klein stukkies gesny word, en die kind het die vermoë om dit maklik te gryp en op te tel.

3. Bied 'n verskeidenheid kos aan

Berei elke dag verskillende kosse oor tyd voor. Kleuters help om 'n avontuurlustige verhemelte te ontwikkel deur kosse met verskillende kleure, teksture en geure te eet, terwyl dit ook selfvoeding vir babas lekkerder maak.