געבן דייןבעיבי ערשטער עסןהאַרט עסנוואַרג איז אַ וויכטיק מיילסטאָון. דאָ איר דאַרפֿן צו וויסן איידער דיין בעיבי נעמט זיין ערשטער בייַסן.

 

ווען בייביז אָנהייבן צו טעלער ערשטער?

די דייאַטערי האדיעלינז פֿאַר אמעריקאנער און די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון פּידיאַטריקס רעקאָמענדירן אַז קינדער באַקענענ צו פודז אנדערע ווי ברוסט מילך אָדער די ייביקייַט פאָרמולע אין וועגן 6 חדשים פון עלטער. יעדער קינד איז אַנדערש. חוץ עלטער, איר זוכט פֿאַר אנדערע וואונדער אַז דיין בעיבי איז גרייט פֿאַר האַרט פודז. למשל:

דיין קינד:

זיצן אַרויף אַליין אָדער מיט שטיצן.

פיייקייט צו קאָנטראָלירן קאָפּ און האַלדז.

עפענען דיין מויל ווען געדינט עסנוואַרג.

שלינגען די עסנוואַרג אַנשטאָט פון פּושינג עס צוריק צו דער קין.

ברענגען די כייפעץ צו דיין מויל.

פּרובירן צו כאַפּן קליין אַבדזשעקץ, אַזאַ ווי טויז אָדער שפּייַז.

מאַך עסנוואַרג פון די פראָנט פון די צונג צו די צוריק פון די צונג פֿאַר סוואַלאָוינג.

 

וואָס פודז זאָל איך פאָרשטעלן מיט מיין קינד ערשטער?

דיין בעיבי קען זיין גרייט צו עסן האַרט פודז, אָבער האַלטן אין מיינונג אַז דיין בעיבי 'ס ערשטער מאָלצייַט מוזן זיין פּאַסיק פֿאַר זיין פיייקייט צו עסן.

אָנהייב פּשוט.

אָנהייבן דיין בעיבי מיט קיין פּורעעד, איין-ינגרידיאַנט עסנוואַרג. וואַרטן דריי צו פינף טעג צווישן יעדער נייַ עסנוואַרג צו זען אויב דיין בעיבי האט אַ אָפּרוף, אַזאַ ווי שילשל, ויסשיט אָדער וואַמאַטינג. נאָך ינטראַדוסינג איין-ינגרידיאַנט פודז, איר קענען פאַרבינדן זיי צו דינען.

וויכטיק נוטריאַנץ.

אייַזן און צינק זענען וויכטיק נוטריאַנץ פֿאַר די רגע האַלב פון דיין בעיבי 'ס ערשטער יאָר. די נוטריאַנץ זענען געפֿונען אין פּורעעד פלייש און איין-קערל אייַזן-פאָרטאַפייד טוווע. אייַזן אין רינדערנס, הינדל, און טערקיי העלפּס צו פאַרבייַטן אייַזן סטאָרז, וואָס אָנהייבן צו פאַרקלענערן אַרום 6 חדשים פון עלטער. גאַנץ קערל, אייַזן-רייַך בעיבי טוווע ווי האָבערגריץ.

לייגן וועדזשטאַבאַלז און פירות.

ביסלעכווייַז באַקענען איין-ינגרידיאַנט גרינס און פרוכט פּורעעס אָן צוקער אָדער זאַלץ.

דינען געהאַקט פינגער עסנוואַרג.

אין עלטער פון 8 צו 10 חדשים, די מערסט בייביז קענען האַנדלען מיט קליין פּאַרשאַנז פון געהאַקט פינגער פודז אַזאַ ווי גרינג צו קאָרמען פּראָטעין-רייַך ווייך פודז: טאָפו, האַלב און מאַשט לענטיס.

 

ווי זאָל איך צוגרייטן עסנוואַרג פֿאַר מיין קינד צו עסן?

אין ערשטער, עס איז גרינגער פֿאַר דיין קינד צו עסן פודז וואָס זענען מאַשט, מאַשט, אָדער סטריינד און האָבן אַ גלאַט געוועב. דיין קינד קען דאַרפֿן עטלעכע מאָל צו באַקומען געוויינט צו די נייַע עסנוואַרג געוועב. דיין קינד קען הוסט, ברעכן אָדער שפּייַען. טיקער, לאַמיער פודז קענען זיין באַקענענ ווי דיין בעיבי 'ס מויל סקילז אַנטוויקלען.

Bאיר זיכער צו היטן דיין קינד בשעת ער עסט. ווייַל עטלעכע פודז זענען אַ פּאָטענציעל טשאָוקינג ריזיקירן, צוגרייטן פודז וואָס זענען לייכט צעלאָזן דורך שפּייַעכץ אָן טשוינג און מוטיקן דיין בעיבי צו עסן סלאָולי אין ערשטער אַמאַונץ אין ערשטער.

דאָ זענען עטלעכע טרינקגעלט פֿאַר פּריפּערינג עסנוואַרג:

מישן קאַשע און מאַשט קאָכן קאַשע מיט ברוסט מילך, פאָרמולע אָדער וואַסער צו מאַכן עס גלאַט און גרינג פֿאַר דיין בעיבי צו שלינגען.

צעקוועטשן אָדער צעקוועטשן וועדזשטאַבאַלז, פירות און אנדערע פודז ביז זיי זענען גלאַט.

האַרט פירות און וועדזשטאַבאַלז, ווי apples און קעראַץ, אָפט דאַרפֿן צו קאָכן פֿאַר גרינג מאַשינג אָדער פּורייע.

קאָכן עסנוואַרג ביז ווייך גענוג צו צעקוועטשן לייכט מיט אַ גאָפּל.

אַראָפּנעמען אַלע פעט, הויט און ביינער פון אָף, פלייש און פיש איידער קוקינג.

שנייַדן סאַלינדריקאַל פודז ווי הייס דאָגס, ווורשט, און קעז סקיוערז אין קורץ, דין סטריפּס אַנשטאָט פון קייַלעכיק ברעקלעך וואָס קענען באַקומען סטאַק אין דיין ערווייז.

 

בעיבי עסנוואַרג פידינג עצות

 

דינען פרוכט אָדער וועדזשטאַבאַלז אין קיין סדר.

עס איז קיין באַזונדער סדר צו סטרויערן דיין בעיבי 'ס דייאַטערי פּרעפֿערענצן, בייביז זענען געבוירן מיט אַ ייבערהאַנט פֿאַר סוויץ.

בלויז לעפל-קאָראַס קאַשע.

געבן דיין בעיבי 1 צו 2 טיספּונז פון דיילוטאַד בעיבי קאַשע. לייג ברוסט מילך אָדער פאָרמולע צו אַ קניפּ פון קאַשע. עס וועט זיין דין אין ערשטער, אָבער ווי דיין בעיבי סטאַרץ עסן מער האַרט פודז, איר קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די קאָנסיסטענסי דורך רידוסינג די סומע פון ​​פליסיק. דו זאלסט נישט לייגן קאַשע צו די פלאַש, עס איז אַ טשאָוקינג ריזיקירן.

קוק פֿאַר צוגעגעבן צוקער און וידעפדיק זאַלץ.

זאל דיין בעיבי געשמאַק די הייס וועטער אָן אַדינג צוקער און צו פיל זאַלץ, אַזוי איר טאָן ניט שאַטן דיין בעיבי 'ס גאַמז אָדער ענדיקן זיך צו פיל וואָג.

סופּערווייזד פידינג

שטענדיק צושטעלן דיין בעיבי מיט ריין און זיכער עסנוואַרג און ופפּאַסן דיין בעיבי בעשאַס פידינגז. מאַכט זיכער אַז די געוועב פון די האַרט עסנוואַרג איר פאָרשלאָגן איז פּאַסיק פֿאַר די פידינג פון דיין בעיבי. ויסמיידן פודז וואָס קענען גרונט דערשטיקייַט.