געבן דייןבעיבי ערשטער עסןפון פעסטע עסן איז א וויכטיגע מיילשטיין. דא איז וואס איר דארפט וויסן איידער אייער בעיבי נעמט זיין ערשטן ביס.

 

ווען בעיביס הייבן אן צו רעדן ערשט?

די דייעטערי גיידליינז פאר אמעריקאנער און די אמעריקאנער אקאדעמיע פון פעדיאטריק רעקאמענדירן אז קינדער זאלן ווערן באקענט מיט אנדערע עסנווארג ווי ברוסט-מילך אדער בעיבי-פארמולע ביי בערך 6 חדשים אלט. יעדעס קינד איז אנדערש. חוץ עלטער, זוכט נאך אנדערע סימנים אז אייער בעיבי איז גרייט פאר הארטע עסנווארג. למשל:

דיין קינד:

זיצט אַליין אָדער מיט שטיצע.

די מעגלעכקייט צו קאָנטראָלירן קאָפּ און האַלדז.

עפֿנט דיין מויל ווען איר סערווירט עסן.

שלינגען די עסן אנשטאט עס צוריקצושטופן צום קין.

ברענג דעם אביעקט צו דיין מויל.

פרובירט צו כאַפּן קליינע זאַכן, ווי צאַצקע אָדער עסן.

באַוועגן עסן פֿון פֿראָנט פֿון דער צונג צו הינטן פֿון דער צונג פֿאַר שלינגען.

 

וואָסערע עסנוואַרג זאָל איך ערשט באַקענען מיין קינד?

אייער בעיבי איז אפשר גרייט צו עסן פעסטע עסנוואַרג, אָבער געדענקט אַז אייער בעיבי'ס ערשטע מאָלצייַט מוז זיין פּאַסיק פֿאַר זיין פיייקייט צו עסן.

אָנהייבן פּשוט.

הייבט אן אייער בעיבי מיט יעדן פּיורירטן, איינציק-צוטריט עסן. וואַרט דריי ביז פינף טעג צווישן יעדן נייעם עסן צו זען אויב אייער בעיבי האט א רעאַקציע, ווי למשל שילשל, אויסשלאָג, אדער ברעכן. נאָך דעם ווי איר ברענגט איין איינציק-צוטריט עסן, קענט איר זיי קאָמבינירן צו סערווירן.

וויכטיגע נוטריאַנטן.

אייַזן און צינק זענען וויכטיקע נוטריאַנטן פֿאַר דער צווייטער העלפט פֿון אייַער בעיבי'ס ערשטן יאָר. די נוטריאַנטן געפֿינען זיך אין פּיורירט פֿלייש און אייַזן-פֿאַרשטאַרקטע קערעאַלז מיט איין קערל. דאָס אייַזן אין רינדערפֿלייש, הינדל און טערקיי העלפֿט צו פֿאַרבייטן אייַזן רעזערוון, וואָס אָנהייבן צו פֿאַרמינערן זיך אַרום 6 חדשים אַלט. גאַנצע קערל, אייַזן-רייַך בעיבי קערעאַלז ווי האָבערגריץ.

לייג צו גרינסן און פרוכטן.

ביסלעכווייַז אײַנפֿירן גרינס און פרוכט פּיורייען מיט איין ינגרידיאַנט אָן צוקער אָדער זאַלץ.

סערווירט געהאַקטע פינגער עסן.

ביי 8 ביז 10 חדשים קענען רוב בעיביס שאפן קליינע פארציעס פון געהאקטע פינגער-עסן, ווי למשל גרינג-צו-פיטערן פראטעין-רייכע ווייכע עסנווארג: טאפוּ, געקאכטע און צעקוועטשטע לענטילס, און פיש פילעטן.

 

ווי זאָל איך צוגרייטן עסן פֿאַר מײַן קינד צו עסן?

אין אנהייב איז עס גרינגער פאר אייער קינד צו עסן עסן וואס איז צעקוועטשט, צעקוועטשט, אדער אויסגעזיפט און האט א זייער גלאטן טעקסטור. אייער קינד קען דארפן עטוואס צייט זיך צוגעוואוינען צו דער נייער עסן טעקסטור. אייער קינד קען הוסטן, ברעכן אדער שפייען. דיקערע, קלאַמפּיקערע עסן קען מען איינפירן ווען אייער בעיבי'ס מויל סקילז אנטוויקלען זיך.

Bזייט זיכער צו היטן אייער קינד בשעת ער עסט. ווייל עטלעכע עסנוואַרג זענען אַ פּאָטענציעלע דערשטיקונגס-געפאַר, צוגרייטן עסנוואַרג וואָס איז גרינג צו צעלאָזן דורך שפּייַעכץ אָן קייַען, און מוטיקן אייער בעיבי צו עסן לאַנגזאַם אין קליינע פּאָרציעס אין אָנהייב.

דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר צוגרייטן עסן:

מישט אויס קערעאַל און צעקוועטשטע געקאָכטע קערעאַל מיט מוטער-מילך, פאָרמולע אָדער וואַסער צו מאַכן עס גלאַט און גרינג פֿאַר דיין בעיבי צו שלינגען.

צעקוועטש אדער צעקוועטש גרינסן, פרוכטן און אנדערע עסנווארג ביז זיי ווערן גלאט.

שווערע פרוכטן און גרינסן, ווי עפּל און מערן, דאַרפן אָפט געקאָכט ווערן כּדי זיי זאָלן גרינג צעקוועטשט אָדער פּיורעירט ווערן.

קאכט די עסן ביז עס איז ווייך גענוג צו צעקוועטשן גרינג מיט א גאָפּל.

אַראָפּנעמען אַלע פעט, הויט און ביינער פֿון פּאָולטרי, פלייש און פֿיש איידער קאָכן.

שניידט צילינדרישע עסנוואַרג ווי הייסע דאָגס, ווורשט און קעז שפּיזן אין קורצע, דין סטריפּס אַנשטאָט קיילעכדיקע שטיקלעך וואָס קענען בלייבן שטעקן אין אייערע לופט וועגן.

 

בעיבי עסן פידינג עצות

 

סערווירט פרוכט אדער גרינסן אין יעדער סדר.

עס איז נישטאָ קיין באַזונדערע סדר צו סטרויערן דיין בעיבי'ס דייאַטערישע פּרעפֿערענצן, בעיביס ווערן געבוירן מיט אַ פּרעפֿערענץ פֿאַר זיסוואַרג.

נאָר עסן קערעאַל מיט אַ לעפֿל.

גיט אייער בעיבי 1 ביז 2 טיילעפעלעך פון פארדיןטע בעיבי קערעאַל. לייגט צו מוטער-מילך אדער פאָרמולע צו א קניפּ קערעאַל. עס וועט זיין דין אין אנפאנג, אבער ווי אייער בעיבי הייבט אן עסן מער פעסטע עסנוואַרג, קענט איר ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די קאָנסיסטענץ דורך רעדוצירן די סומע פון פליסיקייט. לייגט נישט קיין קערעאַל אין דער פלאַש, עס איז דא א דערשטיקונגס-געפאַר.

קוק נאָך צוגעגעבענעם צוקער און איבעריקן זאַלץ.

לאָזט אייער בעיבי פּרובירן דעם הייסן וועטער אָן צו לייגן צוקער און צו פיל זאַלץ, אַזוי איר זאָלט נישט שאַטן אייער בעיבי'ס גומען אָדער צונעמען צו פיל וואָג.

אויפֿגעפּאַסט פֿיטערונג

שטענדיק געבן אייער בעיבי ריינע און זיכערע עסן און אויפפּאַסן אויף אייער בעיבי בעתן עסן. מאַכט זיכער אַז די טעקסטור פון די פעסטע עסן וואָס איר אָפפערט איז פּאַסיק פֿאַר אייער בעיבי'ס עסן-פֿעיִקייט. פֿאַרמייַדן עסן וואָס קען פֿאַראורזאַכן דערשטיקונג.