געבן דייןבעיבי ערשטער עסןפון האַרט עסנוואַרג איז אַ וויכטיק מיילסטאָון. דאָ ס וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן איידער דיין בעיבי נעמט זיין ערשטער ביס.

 

ווען בייביז אָנהייבן עסטינג ערשטער?

די דייאַטערי גיידליינז פֿאַר אמעריקאנער און די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון פּידיאַטריקס רעקאָמענדירן אַז קינדער זאָל זיין באַקענענ צו אנדערע פודז ווי ברוסט מילך אָדער בייבי פאָרמולע אין וועגן 6 חדשים פון עלטער. יעדער קינד איז אַנדערש. חוץ עלטער, קוק פֿאַר אנדערע וואונדער אַז דיין בעיבי איז גרייט פֿאַר האַרט פודז. למשל:

דיין קינד:

זיצן אַליין אָדער מיט שטיצן.

פיייקייט צו קאָנטראָלירן קאָפּ און האַלדז.

עפענען דיין מויל ווען סערווינג עסנוואַרג.

שלינגען די עסנוואַרג אַנשטאָט פון פּושינג עס צוריק צו די קין.

ברענגען די כייפעץ צו דיין מויל.

פּרוּווט צו כאַפּן קליין אַבדזשעקץ, אַזאַ ווי אידיש אָדער עסנוואַרג.

מאַך עסנוואַרג פון די פראָנט פון די צונג צו די צוריק פון די צונג פֿאַר סוואַלאָוינג.

 

וואָס פודז זאָל איך באַקענען צו מיין קינד ערשטער?

דיין בעיבי קען זיין גרייט צו עסן האַרט פודז, אָבער האַלטן אין מיינונג אַז דיין בעיבי 'ס ערשטער מאָלצייַט מוזן זיין פּאַסיק פֿאַר זיין פיייקייט צו עסן.

אָנהייב פּשוט.

אָנהייב דיין בעיבי מיט קיין פּיורעד, איין-ינגרידיאַנט עסנוואַרג. וואַרטן 3-5 טעג צווישן יעדער נייַ עסנוואַרג צו זען אויב דיין בעיבי האט אַ אָפּרוף, אַזאַ ווי שילשל, ויסשיט אָדער וואַמאַטינג. נאָך ינטראָודוסינג איין-ינגרידיאַנט פודז, איר קענען פאַרבינדן זיי צו דינען.

וויכטיק נוטריאַנץ.

אייַזן און צינק זענען וויכטיק נוטריאַנץ פֿאַר די רגע העלפט פון דיין בעיבי 'ס ערשטער יאָר. די נוטריאַנץ זענען געפונען אין פּורעעד פלייש און איין-קערל אייַזן-פאָרטאַפייד טוווע. אייַזן אין רינדערנס, הינדל און טערקיי העלפט פאַרבייַטן אייַזן סטאָרז, וואָס אָנהייבן צו פאַרמינערן אַרום 6 חדשים פון עלטער. גאַנץ קערל, אייַזן-רייַך בעיבי טוווע ווי האָבערגריץ.

לייג וועדזשטאַבאַלז און פירות.

ביסלעכווייַז באַקענען איין-ינגרידיאַנט גרינס און פרוכט פּיוריז אָן צוקער אָדער זאַלץ.

דינען געהאַקט פינגער עסנוואַרג.

אין עלטער 8-10 חדשים, רובֿ בייביז קענען שעפּן קליין פּאָרשאַנז פון געהאַקט פינגער פודז אַזאַ ווי גרינג-צו-פיטער פּראָטעין-רייַך ווייך פודז: טאָפו, האַלב און מאַשט לענטילס, און פיש פיליץ.

 

ווי זאָל איך צוגרייטן עסנוואַרג פֿאַר מיין קינד צו עסן?

אין ערשטער, עס איז גרינגער פֿאַר דיין קינד צו עסן פודז וואָס זענען מאַשט, מאַשט אָדער סטריינד און האָבן אַ זייער גלאַט געוועב. דיין קינד קען דאַרפֿן עטלעכע מאָל צו באַקומען געוויינט צו די נייַע עסנוואַרג געוועב. דיין קינד קען הוסט, ברעכן אָדער שפּייַען. טיקער, לאַמפּיער פודז קענען זיין באַקענענ ווי דיין בעיבי 'ס מויל סקילז אַנטוויקלען.

Bזיכער צו היטן דיין קינד בשעת ער עסט. ווייַל עטלעכע פודז זענען אַ פּאָטענציעל טשאָוקינג ריזיקירן, צוגרייטן פודז וואָס זענען לייכט צעלאָזן דורך שפּייַעכץ אָן טשוינג, און מוטיקן דיין בעיבי צו עסן סלאָולי אין קליין אַמאַונץ אין ערשטער.

דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר פּריפּערינג עסנוואַרג:

מישן קאַשע און מאַשט האַלב קאַשע מיט ברוסט מילך, פאָרמולע אָדער וואַסער צו מאַכן עס גלאַט און גרינג פֿאַר דיין בעיבי צו שלינגען.

צעקוועטשן אָדער צעקוועטשן וועדזשטאַבאַלז, פירות און אנדערע פודז ביז זיי זענען גלאַט.

האַרט פירות און וועדזשטאַבאַלז, ווי apples און קעראַץ, אָפט דאַרפֿן צו קאָכן פֿאַר גרינג מאַשינג אָדער פּיוריינג.

קאָכן עסנוואַרג ביז ווייך גענוג צו צעקוועטשן מיט אַ גאָפּל.

אַראָפּנעמען אַלע פעט, הויט און ביינער פון אָף, פלייש און פיש איידער קוקינג.

שנייַדן סילינדריקאַל פודז ווי הייס הינט, ווורשט און קעז סקיוערז אין קורץ, דין סטריפּס אַנשטאָט פון קייַלעכיק ברעקלעך וואָס קענען זיין סטאַק אין דיין אַירווייַס.

 

בעיבי פוד פידינג עצות

 

דינען פרוכט אָדער וועדזשטאַבאַלז אין קיין סדר.

עס איז קיין באַזונדער סדר צו סטרויערן דיין בייבי דייאַטערי פּרעפֿערענצן, בייביז זענען געבוירן מיט אַ ייבערהאַנט פֿאַר סוויץ.

בלויז לעפל-פיטער קאַשע.

געבן דיין בעיבי 1 צו 2 טיספּונז פון דיילוטאַד בעיבי קאַשע. לייג ברוסט מילך אָדער פאָרמולע צו אַ קניפּ פון קאַשע. עס וועט זיין דין בייַ ערשטער, אָבער ווי דיין בעיבי סטאַרץ עסן מער האַרט פודז, איר קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די קאָנסיסטענסי דורך רידוסינג די סומע פון ​​פליסיק. דו זאלסט נישט לייגן קאַשע צו די פלאַש, עס איז אַ טשאָוקינג ריזיקירן.

קוק פֿאַר צוגעלייגט צוקער און וידעפדיק זאַלץ.

לאָזן דיין בעיבי געשמאַק די הייס וועטער אָן אַדינג צוקער און צו פיל זאַלץ, אַזוי איר טאָן ניט שאַטן דיין בעיבי 'ס גאַמז אָדער סוף אַרויף גיינינג צו פיל וואָג.

סופּערווייזד פידינג

שטענדיק צושטעלן דיין בעיבי מיט ריין און זיכער עסנוואַרג און ופפּאַסן דיין בעיבי בעשאַס פידינגז. מאַכן זיכער די געוועב פון די האַרט עסנוואַרג איר פאָרשלאָגן איז פּאַסיק פֿאַר דיין בעיבי 'ס פידינג פיייקייט. ויסמיידן פודז וואָס קענען אָנמאַכן טשאָוקינג.