กระบวนการกินอาหารเองของลูกของคุณเริ่มต้นด้วยการแนะนำอาหารที่หยิบจับได้และค่อยๆ พัฒนาเป็นการใช้ช้อนเด็ก และส้อม ครั้งแรกที่คุณเริ่มป้อนอาหารทารกด้วยช้อนคือประมาณ 4-6 เดือน ทารกจะเริ่มกินอาหารแข็งได้ ลูกน้อยอาจต้องใช้เวลาเล็กน้อยในการ "เรียนรู้" วิธีการกินอาหารแข็ง ในช่วงหลายเดือนนี้ คุณยังคงให้นมแม่หรือนมผสมตามปกติ ดังนั้น โปรดอย่ากังวลหากลูกน้อยของคุณปฏิเสธอาหารบางชนิดหรือไม่สนใจอาหารบางชนิดในตอนแรก ซึ่งอาจใช้เวลาสักพัก

คุณสามารถใส่ใจพฤติกรรมทั่วไปบางอย่างเพื่อให้ทราบว่าลูกของคุณพร้อมที่จะลองใช้ช้อนแล้ว:

ทารกมักจะหันศีรษะและอมช้อนไว้เพื่อแสดงให้รู้ว่าอิ่มแล้ว เมื่อโตขึ้น ทารกและเด็กวัยเตาะแตะก็มักจะแสดงพฤติกรรมแบบเดียวกันนี้ก่อนรับประทานอาหาร เมื่อมีคนมาตักอาหารให้ พวกเขาอาจหงุดหงิดหรือดูไม่สนใจ ในบางกรณี เด็กวัยเตาะแตะอาจหยิบช้อนขึ้นมากินเมื่อช้อนอยู่ใกล้ปาก

ฉันจะแนะนำลูกน้อยให้รู้จักช้อนได้อย่างไร?

ให้ลูกน้อยนั่งบนตักหรือในที่นั่งเด็กแบบตั้งตรง ส่วนเด็กที่นั่งแล้ว (ปกติประมาณ 6 เดือน) สามารถนั่งบนเก้าอี้สูงพร้อมเข็มขัดนิรภัยได้

อาหารชั้นยอดสำหรับทารกส่วนใหญ่มักเป็นซีเรียลธัญพืชชนิดเดียวที่มีปริมาณธาตุเหล็กสูงกว่าเล็กน้อย ผสมกับนมแม่หรือนมผง วางช้อนไว้ใกล้ริมฝีปากของทารก แล้วให้ทารกดมกลิ่นและชิม อย่าแปลกใจหากช้อนแรกถูกปฏิเสธ โปรดรอสักครู่แล้วลองใหม่อีกครั้ง อาหารส่วนใหญ่ที่ทารกได้รับในวัยนี้มักจะไปตกอยู่บนคาง ผ้ากันเปื้อน หรือเก้าอี้สูงของทารก นี่เป็นเพียงการแนะนำเบื้องต้นเท่านั้น

ฉันสามารถให้ลูกวัย 3 เดือนกินซีเรียลได้ไหม?

เว้นแต่แพทย์จะสั่ง ห้ามใส่ซีเรียลลงในขวดนม เพราะอาจทำให้ทารกมีน้ำหนักเกินและไม่ช่วยให้ทารกเรียนรู้การกินอาหารแข็ง ขอแนะนำว่าก่อนอายุ 4-6 เดือน ทารกควรได้รับเพียงนมแม่หรือนมผงเท่านั้น