Дајући својебеба прво једечврсте хране је важна прекретница. Ево шта треба да знате пре него што ваша беба узме свој први залогај.

 

Када бебе прво започну на истоку?

Прехрамбене смернице за Американце и Америцан Академија педијатрије препоручују да се деца упознају са храном која није дојко млеко или формулу за дојенчад на око 6 месеци старости. Свако дете је другачије. Поред старости, потражите друге знакове да је ваша беба спремна за чврсте намирнице. Нпр.:

Ваше дете:

Седите сами или уз подршку.

Способност контроле главе и врата.

Отворите уста приликом послуживања хране.

Прогутајте храну уместо да га гурате назад у вилицу.

Донесите предмет на уста.

Покушајте да зграбите мале предмете, попут играчака или хране.

Померите храну са предње стране језика на стражњи дио језика за гутање.

 

Коју храну прво треба да представим своје дете?

Ваша беба је можда спремна јести чврсту храну, али имајте на уму да први оброк ваше бебе мора бити погодан за његову способност јести.

Започните једноставно.

Покрените бебу са било каквим чистом, једнострукој храни. Сачекајте три до пет дана између сваке нове хране да видите да ли ваша беба има реакцију, попут дијареје, осипа или повраћања. Након увођења хране са састојањем састојака, можете их комбиновати да служе.

Важне хранљиве састојке.

Гвожђе и цинк су важни хранљиви састојци за другу половину прве године ваше бебе. Ове храњиве материје се налазе у чистом месном и једнострукој житарици обогаћеним житарицама. Гвожђе у говедини, пилетини и Турској помаже у замену и гвоздених продавница, које почињу да се смањују око 6 месеци старости. Целокупно зрно, бебе богате гвожђем попут зобене каше.

Додајте поврће и плодове.

Постепено уносе једно састојке поврће и воћне пире без шећера или соли.

Послужите сецкану храну прстом.

За 8 до 10 месеци већина беба може да поднесе мале делове сецкане хране за прстен, попут меке хране богате протеином, тофу, куване и пирећене посуде и филете рибе.

 

Како да припремим храну да једе дете?

Испрва је ваше дете лакше јести храну која се пире, пише или натегнуте и има врло глатку текстуру. Ваше дете ће можда требати неко време да се навикне на нову текстуру хране. Ваше дете може да кашљ, повраћа или пљује. Глуб, Лумпер Храна се може увести док се развијају оралне вештине ваше бебе.

BСигурно гледате своје дете док једе. Пошто је нека храна потенцијална опасност за гушење, припрема храну која се лако растворела од слине без жвакања и охрабрује вашу бебу да једе полако у малим количинама.

Ево неколико савета за припрему хране:

Комбинујте житарице и пиретене житарице са куваним житарицама са мајчиним млеком, формулом или водом да бисте га учинили глатким и лаким да вам беба прогута.

Масх или масх поврће, воће и друга храна док не буду глатке.

Тешко воће и поврће, попут јабука и шаргарепе, често се треба кухати за лако пише или пише.

Кухајте храну док не би довољно мекане да се каша за маштају се вилицом.

Уклоните сву масноћу, кожу и кости из живине, меса и рибе пре кувања.

Исецкајте цилиндричну храну попут хот-догова, кобасица и сира искривених у кратке, танке траке уместо округлог комада који се могу заглавити у вашим дисајнима.

 

Савјети за храњење хране за бебе

 

Послужите воће или поврће у било којем редоследу.

Не постоји одређени налог за прилагођавање прехрамбених прехрамбених прехрамба, бебе су рођене са преференцијом за слаткише.

Само житарица за кашику.

Дајте својој беби 1 до 2 кашике разблажених бебе житарица. Додајте мајчино млеко или формулу на прстохват житарица. У почетку ће бити танко, али како ваша беба почне да једе више чврсте хране, можете постепено повећати конзистентност смањењем количине течности. Не додајте житарице у боцу, постоји опасност од гушења.

Проверите додани шећер и вишак соли.

Нека ваша беба проба вруће време без додавања шећера и превише соли, тако да не повредите десни бебе или на крају добијате превише тежине.

Надгледано храњење

Увек обезбедите бебу чистом и сигурном храном и надгледате бебу током храњења. Проверите да ли је текстура чврсте хране коју нудите погодно за способност хране за бебу. Избегавајте храну која може изазвати гушење.