Amanda Grace:

Dhallaanka qaarkood ayaa neecawda ku dhex mara marxaladda ilko-soo-baxa si fudud xitaa ma ogaan kartid in ilmuhu ilko soo baxayo!Dhallaanka kale waxay hubaal ku ogaysiinayaa inay ilko ka baxayaan iyagoo ama wax walba ruuga ama ooya dhibka dartiis.Waxaan la kulmay labada nooc ee dhallaanka.Ilmaha uu dareemayo xanuun ama raaxo la'aan waxaa muhiim ah in uu yeesho noocyo kala duwan "ilmaha calaliyo alaabta lagu ciyaaro” oo ka kooban texture iyo qaabab kala duwan.Ciyaartoydani maaha inay noqdaan kuwo faahfaahsan.Nooca awood u leh in la qaboojiyo ayaa si weyn u shaqeeya.Oo ay la socdaan qaar ka mid ah alaabta lagu ciyaaro caag adag oo leh textures.Sida caadiga ah kuwan waxaad ka soo qaadan kartaa dukaamada dollarka, hanti uma baahna in la isticmaalo.Haddii ilmuhu ilko ka soo baxayo waqti aad u xanuun badan waxaa jira badeecooyin badan oo ujeeddadaas ah.Waxaa jira xitaa qaacido ilko soo baxa oo si dabiici ah loo sameeyay.Waffle adag oo qabow ayaa sidoo kale sameeya khiyaamada.

Lori Jacobs:

Waxa jira silsilado ilko soo baxaya oo aad waliba xidhan karto.Ma aha amber, laakiin waxay ka samaysan yihiin kuul silikoon oo xooggan oo ilmuhu qabsan karo oo uu calalin karo mar kasta oo aad qabato.Ha ka bixin oo siii ilmaha halis weyn oo ku dheggan.

Rose Sams:

Qabowgu wuxuu kaa caawin karaa inuu si dabiici ah u dareemo ciridka oo walxaha qabow waxay dareemaan wanaag ubadka ilko soo baxaya.

Qabow-aan barafaysanayn— toy ilko ku ciyaarto ama faraanti ayaa kaa caawin kara yaraynta xanuunka ilmahaaga.

Ha siin dhallaankaaga giraan ilko barafaysan, si kastaba ha ahaatee, sababtoo ah waxay dhaawici kartaa cirridkeeda haddii ay aad u qabow tahay.

Oo iska hubi in alaabtu ay ku habboon tahay da'da, BPA-free, oo aan sun ahayn.

Rachel Roy:

Guud ahaan dhallaanku waxay bilaabaan inay ilko soo baxaan, ka hor intaanay xataa iskood u fadhiisan, inta u dhaxaysa 3 iyo 6 bilood.Oo markay dhacdo, waxay u samayn kartaa hal ilmo oo xanaaqsan.Sirta ku jirta in laga gudbo marxaladan xanuunka badan?

Alaabta ilko ku ciyaartoilmahaasi wuu ruugi karaa si uu u nafiso cirridka xanuusanaya.Goynta ilkahu waxay dareemeysaa fiicnaan sababtoo ah waxay siinaysaa cadaadis liddi ku ah iliga soo baxaya.Ilkaha waxaa laga samayn karaa alwaax, silikoon, caag dabiici ah, caag ama dhar BPA-la'aan ah, laakiin dhallaanka kala duwan ayaa leh dookhyo kala duwan, markaa filo xoogaa tijaabo iyo khalad ah inta aad helayso waxa ilmahaagu doorbido.Waa kuwan qaar ka mid ah alaabta lagu ciyaaro

Teri Draper:

Marka dhallaanku bilaabaan ilko, qiyaastii 6 bilood, oo ay jiraan ilaa 2, runtii waxay noqon kartaa wakhti aad u xun.

Ilmuhu wuu ooyi karaa, oohin karaa, iyo xataa mararka qaarkood qandho heerkeedu hooseeyo.

Maxaa la sameeyaa?

Waxaan rajeyneynaa, inaad naas nuujineyso, maadaama tani ay tahay habka ugu wanaagsan ee lagu dejin karo ilmaha.

Talooyin kale:

1. Ka ilaali maro qabow oo nadiif ah si uu ilmuhu u calaliyo ama uu ilka u saaro.Ku qooy biyo nadiif ah oo ku hay talaajad, (sida maro yar oo la dhaqo).Weligaa ha u oggolaan in ilmuhu keligii haysto.Laakiin haddii aad sii haysato, dhallaanka qaarkood waxay jecel yihiin inay tan cunaan.Tani waxay noqon kartaa khatar haddii aad u ogolaato cunuga kaligiis, markaa waligaa ha sameynin taas.

2. Qaybta dhallaanka, dukaamada waxay iibiyaan faraanti ilko.Isku day dhowr kuwan.Dhallaanka qaarkood way jecel yihiin kuwa kalena runtii dan kama ah.

Jenny Doughty:

Faraanti ilko oo aad ku ridi karto qaboojiyaha si aad u qaboojiso ayaa faa'iido leh.Ku xoqidda cirridkiisa maro nadiif ah oo qabow ayaa laga yaabaa inay ku caawiso.

Kuulyo Ilkaha Silikoon

MaxCure:

Ilkuhu waa habka ay ilkihiisa ugu horreeya ee dhallaanka inta badan loogu yeero "ilkaha ilmaha" ama "ilkaha caanaha" si isdaba joog ah ugu soo baxaan ciridka, oo caadi ahaan u imaanaya laba-labo.Inta badan dhallaanka waxay ilkahooda ugu horreeya helaan qiyaastii 6 bilood, laakiin ilmahaaga ilkihiisa waxa laga yaabaa inay soo baxaan 3 bilood ama ugu dambayn 14, taas oo ku xidhan arrimahan sida marka hooyada iyo aabbuhu bilaabeen inay ilko soo baxaan.

Waxay u noqon kartaa waqti niyad jab waalidiin badan, sababtoo ah dhallaanka iyo carruurtu waxay noqon karaan kuwo degenaansho la'aan marka ay ilko soo baxaan.Carruurtu waxay la kulmaan ilko si ka duwan - laga bilaabo marka ilkuhu soo baxaan ilaa noocyada calaamadaha ay qabaan iyo inta xanuunka ay dareemayaan.Halkan waxaa ah sida loo ogaado calaamadaha in ilmahaagu ilko ka soo baxayo, si aad u bixiso dawooyin lagu daweeyo raaxo la'aanta.

Calaamadaha ilko-soo-baxa:

Calaamadaha ilkuhu waxay badanaa dhacaan dhawr maalmood (ama xitaa toddobaadyo) ka hor intaan iliggu cirridka ka soo bixin.Calaamadaha iyo calaamadaha caanka ah waxaa ka mid ah:

1.Doolista

2. xanaaq

3. Ilig ka muuqda cirridka hoostiisa

4.Barar, ciridka oo barara

5. Isku day in ay qaniinto, calasho, oo ay nuugo wax kasta oo ay gacmaheeda ku heli karto

6. Dhegaha oo la jiido, dhabannada oo la xoqo

7. hurdada oo kugu adkaata

8.Didmada quudinta

Daawooyinka dabiiciga ah ee lagu nasiyo ciridka xanuunka ilmaha:

Haddii aad raadinayso habab badbaado leh oo aad ku dejinayso afka xanuunka ilmahaaga, sii akhri siyaabaha dabiiciga ah si aad dib ugu hesho dhoola cadeynta.

1. Qabowgu waa mid aad loo jecel yahay, oo fudud, daawaynta xanuunka ilkuhu.Miraha la qaboojiyey ee loo jarjaray xabadaha yaryar waxay ka caawin kartaa ilmahaaga yar inuu ka nasiyo xanuunka iliga oo uu dejiyo cirridkeeda xanuunka.

2. Ilmaha ilkuhu waxay jecel yihiin inay dareemaan cadaadis ciridka sababtoo ah waxay ka caawisaa maskaxdooda inay ka jeediyaan dareenka xanuunka ilkuhu.Far qaangaar ah oo nadiif ah, oo si tartiib ah loogu dhejiyo cirridka ilmaha ama samaynta duugista, ayaa ku filan inay yareyso xanuunka.

3. Isku day inaad ku mashquuliso ilmaha xanaaqsan, ilko ka soo baxaya adigoo ciyaaraya.Inta badan waxaad u dejin kartaa ilmahaaga si fudud adiga oo maskaxdeeda ka saaraya xanuunka.Sii hal-hal-mar wax ka badan ama sii caruusad cusub.

4.Isku day ilko qaboojiye.Ha ku kaydin ilka-fure qaboojiyaha sababtoo ah marka la qaboojiyo way adkaan kartaa si ay u waxyeeleeyaan cirridka ilmaha.

Radhika Vivek:

1. Dhaq gacmahaaga oo si tartiib ah u xoq ciridka ilmahaaga.Cadaadiska cirridka ayaa yareynaya xanaaqa.

2. Isticmaal qaaddo kasta oo qabow ama ilko dhallaan ah.Ilmahaagu wuu ruugi doonaa kan oo qabowga, oogada adag waxay siinaysaa nasasho.Muhiim: Ilkaha dhallaanku waa inay qabow yihiin laakiin aan baraf ahayn.

3. Sii ilmahaaga qaar ka mid ah ulo qabow oo qajaar ama karooto ah.Muhiim: in lagu bixiyo kormeerid.Gabal kasta oo weyn oo ka go'a wuxuu u horseedi karaa ilmaha inuu ku mergado.