Ilmo badan ayaa sida caadiga ah aamusan oo xariif ah, laakiin marka ay timaado in ilko, waxay noqdaan imp. The ilmaha sababtoo ah niyadda waa kacsaday, ooya maalinta oo dhan oo ka dhigi ha odhan, niyadda ma wanaagsana, marka cunista caanaha sidoo kale laga yaabaa in ay qaniinaan hooyada khasnadda, khasnado xanuunka hooyada iyo qaado ilmaha ma, waxay ku tiirsan yihiin oo kaliya on molars stick si ay u qanciso niyadda ilmaha.

Haddaba, waa maxay nooca ilmahatoy ilkoin la iibsado?

Iibso wax lagu kalsoonaan karo. Waxaa jira noocyo badan oo cirrid ama gowsyo ah oo loogu talagalay dhallaanka, kala duwanaanshaha qaabkana waa la iska indho tiri karaa. Markaad dooranayso cirridka, waxaa aad muhiim u ah in la eego alaabta iyo naqshadeynta, iibso xabagta iliga ee ilmaha, waxay u fiicnaan lahayd doorashada silica jel ama PP, urta ma laha ur gaar ah, oo waafaqsan heerka tayada wax soo saarka qaranka, sidaas darteed ilmuhu afka geliyo si uu u qaniino, ma cuni doono walaxda waxyeellada leh.

Sidoo kale, tixgeli naqshadeynta cirridka hoose.Waxa ugu wanaagsan in la doorto cirridka dhumucdiisuna, sidaas darteed ilkaha ilmuhu ma fududa xirashada iyo qaniinyada qallafsanaanta, laakiin sidoo kale si loo yareeyo inta jeer ee beddelka cirridka ilkaha. Haddii ilmaha ilkuhu, bararka cirridku aad ayuu u daran yahay, laakiin sidoo kale wuxuu dooran karaa inuu qaboojiyo cirridka, si ilmuhu u qaniino cirridka, wuxuu fududayn karaa raaxo la'aanta uu keeno bararka cirridka xiga.

Marka laga soo tago cirridka, xuubka cuntadu waxa uu sidoo kale aad u caawiyaa ilko-soo-baxa ilmaha, cuntaduna si dabiici ah ayay u caafimaad qabtaa, saamayn yar ayayna ku yeelan kartaa jidhka ilmaha, laakiin waxa kale oo ay kaabi kartaa xoogaa nafaqo ah.Tusaale ahaan, ul buskut khudradda ah ama ul karooto oo ay samaysay hooyada lafteedu waxa loo isticmaali karaa in lagu shiido ilkaha ilmaha.