O le a le mea e te manaʻomia mo pepe-taʻitaʻi mea na tupu mai ai

A o ola pepe, mea latou te 'aina. Tamaiti o le a faasolosolo ona suia mai se fasi susu o le susu poʻo le fatufatu meaʻai i se meaʻai mautu meaai.
O le fesuiaiga ua ese foliga mai e tele auala e mafai ai ona iloa e pepe pepe auala fafagaina latou lava. Tasi filifiliga opepe-gaoa le vaopo o pepe-taʻitaʻi fafaga fafagaina.

O le a le mea o le pepe o pepe

O lona uiga, o le au pepe 6 masina poʻo le matua e oso aʻe i tamatamailima i le taimi lava o le folasaga o le prosads, e le ofi i meaʻai mama. O lenei faiga, lauiloa o le 'ofu' aufaʻau a le pepe, e toso le pepe i taimi o meaʻai taumafataga.
Faatasi ai ma meamea taalili mai, o le pepe e mafai ona fafagaina oe lava i le filifilia o Ana mea e fiafia i ai. E te le manaʻomia ona faʻatau pe fai ni meaʻai faʻapitoa e fafaga ai lau pepe, ma suia i latou e faʻamalieina manaʻoga o lau tagata fou omea.

O penefiti o Pepe-Taatia le vao

E sefe ai le taimi ma tupe

Faatasi ai ma le tasi taumafataga mo le aiga atoa, e te le manaʻomia le popole e uiga i le pikiina o meaʻai faʻapitoa mo lau fanau, ma e te le maimau i le tele o taimi tapena meaʻai.

Fesoasoani i siama e aʻoaʻo ia te oe lava

Fesoasoani i siama e aʻoaʻo ia te oe lava
Faʻalogo i meaʻai a le aiga faʻatasi e maua ai beents se faʻataʻitaʻiga o le ala e kuka ai ma faʻafefea ona foloina. Aoao e taofi le 'ai pe a e lagona le tumu. Pepe o loʻo fafagaina lava e le mafai ona 'ai moni' ai sili atu nai lo latou manaʻomia ona ua latou fafagaina tutoatasi. E mafai e matua ona aʻoaʻo lau pepe e masani ona 'ai o ia e sili atu nai lo lona manaʻoga i nai isi sifi ma taofi le faʻatonutonuina o lona maʻi.

Latou te aafia i meaai eseese

Tagata pepefo fafo maua ai pepe ma meaʻai eseʻese ma avanoa e suʻesuʻe ai le fatu, faʻalemafaufau, manogi ma le lanu o ituaiga meaai.

E fesoasoani i le atinaʻeina o le lelei afi tomai i pepe

Mo amataga, e fesoasoani i le lelei-moli afi afi. O le televave o le tele o le tele o le faʻalauiloaina o le tele o le atinaʻeina o le lima-mata o le tino, loma tomai, debrity ma soifua maloloina masani.

O afea e amata ai le pepe-taitai vao

Tele o pepe e amata ai meaʻai mautu i le 6 masina o le matua. Ae 'alo uma pepe e le o sauni e faʻatau mai le gaʻo seʻi oʻo i le fausiaina seia latou faʻaali ni faʻailoga o le atinaʻeina o le atinaʻeina.
O nei faʻailoga o le sauniuni e aofia ai:
1. Mafai ona nofo sao ma aapa mo se mea
2. Faaitiitia le laulaufaiva
3. Ia maua le malosi lelei ma mafai ona faʻagaioi meaʻai i le pito i tua o le gutu ma le auvae o le auvae

Ole mea sili na, o le manatu o pepe o le tagata pepe e tatau ona mulimuli i ai e tatau lava ona mulimulitaʻi ma faʻamalieina manaʻoga o le tagata taʻitoʻatasi.

Faʻafefea ona ou amataina pepe-taʻitaʻi vao

E tatau i matua ona tuʻufaʻatasia i le tele o faʻamatalaga e mafai ona filifili i luma o pepe pepe ua tapa solo. Faitau nisi tusi ma talanoa i lau fomaʻi o pasi. O auala uma e ono talafeagai fuafua i au sini ma manaʻoga faʻapitoa o lau tagata taʻitoʻatasi ile soifua maloloina.

Afai e te filifili e amata lau pepe i luga o faʻafitauli ma se tamaʻi lio na taʻimua ai, mulimuli i nei mea taua:

1. Faaauau le susu po o le fagu fafaga

O le tausia o le taimi lava e tasi o le faʻasusuina o le susu poʻo le felelei tele, e ono umi se taimi mo le pepe pe faʻataʻitaʻiina le vevela o meaʻai i le tausaga muamua o le olaga.

2. Saunia meaai e tusa ma le matua o le tamaititi

Mo 6-masina-matua o loʻo fou i meaʻai mautu, ofo atu meaʻai e mafai ona tipiina i mafiafia fasi poʻo fasi pepa ina ia mafai ona latou i ai i lalo. Pe a ma le 9 masina, meaʻai e mafai ona tipiina i ni fasi mea laiti, ma le tamaititi ei ai le agavaʻa e uu ai vave.

3. Tuuina atu le tele o meaai

Saunia meaai eseese i le taimi o le taimi. E fesoasoani tamaiti asiasi i le atinaʻeina o meaʻai e ala i le taumafaina o meaʻai ma lanu eseese, tusitusiga, ma tofo, aʻo faia foʻi ma le fafagaina sili atu.