ඔබේ කුඩා දරුවාට ඝන ආහාර හඳුන්වා දීම උද්යෝගිමත් සන්ධිස්ථානයක් වන අතර, එය හුස්ම හිරවීමේ අවදානම, අවුල් සහගත ආහාර සැසි සහ අච්චාරු ආහාර ගැනීම පිළිබඳ කනස්සල්ල සමඟ ද පැමිණේ. එහිදී ළදරු ආහාර පෝෂකයප්‍රයෝජනවත් වේ. බොහෝ නව දෙමව්පියන් කල්පනා කරන්නේළදරු ආහාර පෝෂකයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?ඵලදායීව සහ ආරක්ෂිතව - මෙම මාර්ගෝපදේශය ඔබ දැනගත යුතු සියල්ල හරහා ඔබව ගෙන යනු ඇත.

 

ළදරු ආහාර පෝෂකයක් යනු කුමක්ද?

 

A ළදරු ආහාර පෝෂකයළදරුවන්ට නව රුචි අරුචිකම් සහ වයනය ආරක්ෂිතව ගවේෂණය කිරීමට උපකාර කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති කුඩා පෝෂණ මෙවලමකි. එය සාමාන්‍යයෙන් ආකාර දෙකකින් පැමිණේ: දැල් මල්ලක් හෝ හසුරුවකට සවි කර ඇති සිලිකොන් මල්ලක්. දෙමව්පියන් මෘදු ආහාර ඇතුළත තබන අතර, ළදරුවන් එය උරා බොන හෝ හපන අතර, හුස්ම හිරවීමට හේතු විය හැකි විශාල කැබලි නොමැතිව රසය ලබා ගනී.

 

ලබා ගත හැකි ළදරු ආහාර පෝෂක වර්ග

 

දැල් පෝෂක

දැල් පෝෂක මෘදු, දැලක් වැනි මල්ලක් භාවිතයෙන් සාදා ඇත. ඒවා කොමඩු හෝ දොඩම් වැනි ඉස්ම සහිත පලතුරු හඳුන්වා දීම සඳහා විශිෂ්ටයි, නමුත් පිරිසිදු කිරීමට අපහසු විය හැකිය.

 

සිලිකොන් පෝෂක

සිලිකොන් පෝෂක කුඩා සිදුරු සහිත ආහාර ශ්‍රේණියේ සිලිකොන් වලින් සාදා ඇත. ඒවා සේදීමට පහසු, කල් පවතින සහ පුළුල් පරාසයක ආහාර සඳහා සුදුසු වේ.

 

ළදරු ආහාර පෝෂකයක් භාවිතා කරන්නේ ඇයි?

 

ආරක්ෂිත ප්‍රතිලාභ

හුස්ම හිරවීමේ අවදානම අඩු කිරීම විශාලතම වාසියකි. අනාරක්ෂිත කැබලි ගිල දැමීමෙන් තොරව ළදරුවන්ට සැබෑ ආහාර රසයන් භුක්ති විඳිය හැකිය.

 

ස්වයං පෝෂණය දිරිමත් කිරීම

පෝෂක හැන්ඩ්ල් කුඩා අත් වලට ග්‍රහණය කර ගැනීමට පහසු වන අතර, ස්වාධීනත්වය සහ අත්-මුඛ සම්බන්ධීකරණය දිරිමත් කරයි.

 

දත් මැදීම සහනය

ශීත කළ පලතුරු හෝ මව්කිරි කැට වලින් පුරවන විට, පෝෂක දත් එන තුරු සන්සුන් කරන සෙල්ලම් බඩු මෙන් දෙගුණයක් විය හැකිය.

 

ළදරුවන්ට ආහාර පෝෂකයක් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළ හැක්කේ කවදාද?

 

වයස් නිර්දේශ

බොහෝ ළදරුවන් අතර සූදානම්මාස 4 සිට 6 දක්වා, ඔවුන්ගේ වර්ධනය සහ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් මත පදනම්ව.

 

ඔබේ දරුවා සූදානම් බවට සංඥා

 

- අවම ආධාරකයක් සහිතව කෙළින් වාඩි විය හැකිය.

- ආහාර කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වයි

- දිව තෙරපුම ප්‍රතීකයක් නැති වී ඇත.

 

පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශය: ළදරු ආහාර පෝෂකය ආරක්ෂිතව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

 

1. නිවැරදි ආහාර තෝරා ගැනීම

කෙසෙල්, පෙයාර්ස් හෝ තැම්බූ කැරට් වැනි මෘදු, වයසට ගැළපෙන ආහාර වලින් පටන් ගන්න.

 

2. පලතුරු සහ එළවළු සකස් කිරීම

ආහාර කුඩා කැබලිවලට කපා, එළවළු තදින් තම්බා, බීජ හෝ හම් ඉවත් කරන්න.

 

3. පෝෂකය නිසි ලෙස පිරවීම

දැල හෝ සිලිකොන් මල්ල විවෘත කර, සකස් කළ ආහාර ඇතුළත තබා, එය තදින් සවි කරන්න.

 

4. පෝෂණ කාලය අධීක්ෂණය කිරීම

ඔබේ දරුවා කිසි විටෙකත් අවධානයෙන් තොරව තබන්න එපා. ඔවුන් නව ආහාර ගවේෂණය කරන අතරතුර සැමවිටම අධීක්ෂණය කරන්න.

 

ළදරු ආහාර පෝෂකයක භාවිතා කිරීමට හොඳම ආහාර

 

පලතුරු

කෙසෙල්

ස්ට්‍රෝබෙරි

අඹ

බ්ලූබෙරි

 

එළවළු

තැම්බූ බතල

කැරට්

ඇට

 

දත් මැදීම සඳහා ශීත කළ ආහාර

ශීත කළ මව්කිරි කැට

ශීත කළ පිපිඤ්ඤා පෙති

ශීත කළ කොමඩු කැබලි

 

ළදරු පෝෂක වල වළක්වා ගත යුතු ආහාර

තද ඇට වර්ග සහ බීජ

මී පැණි (වසරකට පෙර)

මිදි (සම්පූර්ණ හෝ නොකැපූ)

අමු කැරට් හෝ ඇපල් (තම්බා නොගත් විට හැර)

 

ළදරු ආහාර පෝෂකයක් පිරිසිදු කිරීම සහ නඩත්තු කිරීම

 

දිනපතා පිරිසිදු කිරීමේ චර්යාව

අච්චුව සහ අපද්‍රව්‍ය වළක්වා ගැනීම සඳහා භාවිතයෙන් පසු වහාම උණුසුම්, සබන් වතුරෙන් සෝදන්න.

 

ගැඹුරු පිරිසිදු කිරීමේ උපදෙස්

පෝෂක නිතිපතා උතුරන වතුරෙන් හෝ ළදරු විෂබීජහරණයකින්, විශේෂයෙන් සිලිකොන් පෝෂක වලින් විෂබීජහරණය කරන්න.

 

ළදරු ආහාර පෝෂක සම්බන්ධයෙන් දෙමාපියන් කරන පොදු වැරදි

 

- මල්ල අධික ලෙස පිරවීම

- අධික ලෙස තද ආහාර ලබා දීම.

- අධීක්ෂණයකින් තොරව භාවිතා කිරීම

- හොඳින් පිරිසිදු නොකිරීම

 

ආරක්ෂිත භාවිතය සඳහා විශේෂඥ උපදෙස්

 

- අසාත්මිකතා නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා වරකට එක නව ආහාරයක් හඳුන්වා දෙන්න.

- ළදරුවන්ගේ දත් එනතුරු ශීත කළ පලතුරු භාවිතා කරන්න.

- පහසුවෙන් පිරිසිදු කිරීම සඳහා සිලිකොන් පෝෂක තෝරන්න.

 

 

ළදරු ආහාර පෝෂකවල වාසි සහ අවාසි

 

වාසි	අවාසි
හුස්ම හිරවීමේ අවදානම අඩු කරයි	දැල් පෝෂක පිරිසිදු කිරීමට අපහසුය.
ස්වාධීනත්වය දිරිමත් කරයි	සියලුම ආහාර සඳහා සුදුසු නොවේ
දත් එන විදුරුමස් සමනය කරයි	අවුල් ඇති කළ හැකිය
රසයන් කලින් හඳුන්වා දෙයි	අධීක්ෂණය අවශ්‍යයි

 

ළදරු ආහාර පෝෂක vs. සාම්ප්‍රදායික හැන්ද පෝෂණය

 

ළදරු ආහාර පෝෂකය: මුල් ගවේෂණය සඳහා ආරක්ෂිතයි, ස්වයං පෝෂණය දිරිමත් කරයි.

 

හැන්දකින් පෝෂණය කිරීම: ඝන ඉස්ම සහ ඉගැන්වීමේ මේස හැසිරීම් සඳහා වඩා හොඳය.

 

බොහෝ දෙමව්පියන් භාවිතා කරන්නේසංයෝජනයසමබර පෝෂණය සඳහා දෙකම.

 

ළදරු ආහාර පෝෂක භාවිතය පිළිබඳ නිතර අසන ප්‍රශ්න

 

ප්‍රශ්නය 1. මට ළදරු ආහාර පෝෂකයකට මව්කිරි හෝ පිටිකිරි දැමිය හැකිද?

ඔව්! ඔබට මව්කිරි කුඩා කැට බවට කැටි කර දත් මැදීම සමනය කිරීම සඳහා පෝෂකයේ තැබිය හැකිය.

 

ප්‍රශ්නය 2. මට ළදරු ආහාර පෝෂකයක් කොපමණ වාරයක් භාවිතා කළ හැකිද?

ඔබට එය දිනපතා පිරිනැමිය හැකිය, නමුත් සෑම විටම හැන්දකින් පෝෂණය කරන ලද ආහාර සමඟ එය සමබර කරන්න.

 

ප්‍රශ්නය 3. මාස 4 ක දරුවන්ට ළදරු ආහාර පෝෂක ආරක්ෂිතද?

ඔබේ ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා අනුමත කර ඔබේ දරුවා සූදානමේ සලකුණු පෙන්නුම් කරන්නේ නම්, ඔව්.

 

ප්‍රශ්නය 4. මට අමු පලතුරු සහ එළවළු භාවිතා කළ හැකිද?

මෘදු පලතුරු හොඳයි, නමුත් හුස්ම හිරවීමේ අවදානම වළක්වා ගැනීම සඳහා තද එළවළු තැම්බීමට ඉඩ දෙන්න.

 

Q5. දැල් පෝෂකයක් නිසි ලෙස පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?

භාවිතයෙන් පසු වහාම සෝදා හරින්න, විෂබීජහරණය කිරීමට පෙර සිරවී ඇති කැබලි ඉවත් කිරීමට බුරුසුවක් භාවිතා කරන්න.

 

ප්‍රශ්නය 6. පෝෂක මගින් හැන්දෙන් පෝෂණය කිරීම සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිස්ථාපනය කරනවාද?

නැහැ, පෝෂක හැන්දෙන් පෝෂණය කිරීම සම්පූර්ණ කරයි, නමුත් එය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතිස්ථාපනය නොකළ යුතුය.

 

නිගමනය: ළදරුවන්ට කිරි දීම ආරක්ෂිත සහ විනෝදජනක කිරීම

 

ඉගෙනීමළදරු ආහාර පෝෂකයක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?නිසි ලෙස කිරි වැරීමේ ගමන පහසු, ආරක්ෂිත සහ වඩාත් විනෝදජනක කළ හැකිය. නිවැරදි ආහාර, නිසි පිරිසිදු කිරීම සහ අධීක්ෂණය සමඟින්, ළදරු ආහාර පෝෂක දෙමාපියන්ට මනසේ සාමය ලබා දෙන අතරම කුඩා දරුවන්ට නව රසයන් ගවේෂණය කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබ ඝන ආහාර හඳුන්වාදීම සඳහා හෝ දත් මැදීම සහනය සඳහා එය භාවිතා කළත්, මෙම මෙවලම ඔබේ දරුවාගේ පෝෂණ චර්යාවේ ක්‍රීඩාව වෙනස් කරන්නෙකු විය හැකිය.

 

ළදරුවන්ට කිරි දීමේ ආරක්ෂිත උපදෙස් සඳහා, පිවිසෙන්නහෙල්දිචිල්ඩ්රන්.ඕර්ග්.