Отдавая свойребенок впервые есттвердой пищи является важной вехой.Вот что вам нужно знать, прежде чем ваш ребенок откусит первый кусочек.

 

Когда дети первыми начинают ходить на Восток?

Диетические рекомендации для американцев и Американская академия педиатрии рекомендуют знакомить детей с пищей, отличной от грудного молока или детской смеси, примерно в возрасте 6 месяцев.Каждый ребенок индивидуален.Помимо возраста, обратите внимание на другие признаки того, что ваш ребенок готов к твердой пище.Например:

Ваш ребенок:

Сядьте в одиночку или с поддержкой.

Умение управлять головой и шеей.

Открывайте рот, когда подаете еду.

Проглатывайте пищу, а не проталкивайте ее обратно в челюсть.

Поднесите предмет ко рту.

Старайтесь брать небольшие предметы, например игрушки или еду.

Перемещайте пищу с передней части языка на заднюю часть для проглатывания.

 

Какие продукты следует давать ребенку в первую очередь?

Ваш ребенок может быть готов есть твердую пищу, но имейте в виду, что первый прием пищи вашего ребенка должен соответствовать его способности есть.

Начните с простого.

Начинайте давать ребенку любую протертую пищу, состоящую из одного ингредиента.Подождите три-пять дней между каждым новым приемом пищи, чтобы проверить, нет ли у вашего ребенка реакции, такой как диарея, сыпь или рвота.После введения продуктов, состоящих из одного ингредиента, вы можете комбинировать их для подачи.

важные питательные вещества.

Железо и цинк являются важными питательными веществами для второй половины первого года жизни вашего ребенка.Эти питательные вещества содержатся в мясном пюре и однозерновых злаках, обогащенных железом.Железо в говядине, курице и индейке помогает восполнить запасы железа, которые начинают уменьшаться примерно в 6-месячном возрасте.Цельнозерновые, богатые железом детские каши, такие как овсянка.

Добавьте овощи и фрукты.

Постепенно вводите однокомпонентные овощные и фруктовые пюре без сахара и соли.

Подавайте нарезанную закуску.

К возрасту от 8 до 10 месяцев большинство детей могут усваивать небольшие порции нарезанных руками продуктов, таких как легкие в употреблении мягкие продукты, богатые белком: тофу, вареная и пюре из чечевицы и рыбное филе.

 

Как мне готовить еду для моего ребенка?

Поначалу вашему ребенку легче есть протертые, протертые или протертые продукты, имеющие очень гладкую текстуру.Вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к новой текстуре пищи.Ваш ребенок может кашлять, рвать или плеваться.Более густую и комковатую пищу можно вводить по мере развития оральных навыков вашего ребенка.

BОбязательно следите за ребенком, пока он ест.Поскольку некоторые продукты представляют собой потенциальную опасность удушья, готовьте продукты, которые легко растворяются слюной, не разжевывая, и поначалу поощряйте ребенка есть медленно, в небольших количествах.

Вот несколько советов по приготовлению еды:

Смешайте хлопья и пюре из приготовленных хлопьев с грудным молоком, молочной смесью или водой, чтобы они стали однородными и их было легко глотать ребенку.

Разомните или разомните овощи, фрукты и другие продукты до получения однородной массы.

Твердые фрукты и овощи, такие как яблоки и морковь, часто необходимо готовить, чтобы их можно было легко размять или превратить в пюре.

Готовьте продукты до тех пор, пока они не станут достаточно мягкими, чтобы их можно было легко размять вилкой.

Перед приготовлением удалите весь жир, кожу и кости с птицы, мяса и рыбы.

Нарезайте цилиндрические продукты, такие как хот-доги, колбасы и сырные шашлычки, короткими тонкими полосками, а не круглыми кусочками, которые могут застрять в дыхательных путях.

 

Советы по кормлению детского питания

 

Подавайте фрукты и овощи в любом порядке.

Особого порядка корректировки пищевых предпочтений вашего ребенка не существует, дети рождаются с предпочтением сладкого.

Только хлопья с ложечки.

Дайте ребенку 1–2 чайные ложки разведенной детской каши.Добавьте грудное молоко или молочную смесь в щепотку хлопьев.Сначала он будет жидким, но по мере того, как ваш ребенок начнет есть более твердую пищу, вы можете постепенно увеличивать консистенцию, уменьшая количество жидкости.Не добавляйте хлопья в бутылочку, есть опасность удушья.

Проверьте, нет ли добавленного сахара и избытка соли.

Позвольте вашему ребенку попробовать жаркую погоду, не добавляя сахара и слишком много соли, чтобы вы не повредили десны ребенка и не набрали слишком много веса.

Контролируемое кормление

Всегда обеспечивайте ребенка чистой и безопасной пищей и контролируйте его во время кормления.Убедитесь, что текстура твердой пищи, которую вы предлагаете, подходит для кормления вашего ребенка.Избегайте продуктов, которые могут вызвать удушье.