د ماشوم د غاښونو د مینځلو څه شی دی؟ دا لرګی هغه وخت کارول کیږي کله چې ماشوم غاښونه نلري یا دمخه غاښونه لري. دا د خولې توییدل کموي. میندې د انتخاب کولو لپاره ستونزمن وي. په حقیقت کې، د غاښونو د مینځلو ډیری ډولونه شتون لري، نو د ماشوم د غاښونو د مینځلو کوم ډول ښه دی؟

لومړی سختوالی تر اعتدال پورې، ډېر سخت به د ماشوم ګینګیوا ته زیان ورسوي، د کم د غاښ اغیزې له امله ډېر نرم، خو ماتول یې هم اسانه نه دي؛ دا د کرکټر ډیزاین ساینس دی، اوږدوالی یې مناسب دی، د ماشوم د نیولو اسانتیا ده.

د ایمیزون غاښونه

د غاښونو د مینځلو د وسیلې سپارښتنه ۱ --سیلیکون غاښونه

د مولر راډ، د غاښونو فکسټر، د غاښونو د روزنې وسیله په نوم هم پیژندل کیږي، چې د خوندي او غیر زهرجن نرم پلاستیک (9755,-5.00,-0.05٪) ګلو څخه جوړ شوی، ترڅو د اوږدو غاښونو تکلیف کم کړي، مګر د ماشوم سره د ژاولو، چیچلو عمل تمرین کولو کې هم مرسته وکړي، چې د غاښونو صحي ودې لپاره ګټور وي.

د پیرودلو پر مهال لاندې ټکو ته پام وکړئ:

الف. دا غوره ده چې د ماشومانو او ماشومانو د محصولاتو په مشهور پلورنځي کې واخلئ، یا د سیلیکون غاښونو برانډ واخلئ، ترڅو د کیفیت خوندیتوب ډاډمن شي.

ب. دا غوره ده چې د اسانه بدیل لپاره ډیر سیلیکون غاښونه چمتو کړئ. د کارولو وروسته پاک او غیر منتن کړئ.

د سيلیکون غاښونو جوړونکی هم د ماشوم لوبو دی. د رنګ، شکل او نورو انتخابونو له مخې، دا باید د ماشوم لپاره د لوبې کولو لپاره مناسب وي.

بې خونده غاښ لرونکی

د پیسولو وسیلې سپارښتنه ۲ -- یخ

هغه ماشوم چې غاښونه وهي د وریو د پړسوب له امله به ژاړي، تاسو کولی شئ د ماشوم د سړې کمپرس لپاره د پاک ګیج سره د یخ یوه کوچنۍ ټوټه ونغاړئ، د سړې هوا احساس کولی شي په لنډمهاله توګه د وریو تکلیف کم کړي.

د غاښونو د مینځلو وسیله چې سپارښتنه کیږي 3 - تغذیه سبزیجات او میوې د اصلي خواړو ډول

الف. مغذي سبزیجات

تازه مڼې، ناک، گاجر او نورې میوې او سبزیجات په نریو ګوتو پرې کړئ، یخ او کرکرا خوږ، نه یوازې ماشوم ته اجازه ورکوي چې خپل غاښونه مات کړي، بلکې د نوي خواړو هڅه کولو لپاره هم ښه لاره ده. د وسایلو یا د څارویو د قالب، گاجر، ککریو او نورو مختلفو شکلونو کې د نقاشۍ لپاره هم کارول کیدی شي، ماشوم کولی شي چیچلو او لوبې وکړي، مګر ډیر نوي پوهه هم زده کړي!

ب. د سبزیجاتو مختلف پوستکي

ځینې میوې او سبزیجات، لکه د انګورو پوستکی، شلغم، جوړښت یې کلک دی، کولی شي په کوچنیو ټوټو وویشي ترڅو ماشوم ته اجازه ورکړي چې غاښونه وخوري، پداسې حال کې چې خوند یې خراب دی، مګر بیا هم ډیر کانال کاروي، او په پوستکي ډیری وختونه ناڅاپي اغیزه کولی شي، لکه د انګورو پوستکی د کیو بلغم اغیزه لري، تر هغه چې د پوستکي پاکوالی تضمین شي، دا خوندي ده چې ماشوم ته اجازه ورکړئ چې وخوري.

مولر بسکټ

که تاسو د پخولو لپاره ډیر ستونزمن ومومئ، تاسو کولی شئ مستقیم سوپر مارکیټ ته لاړ شئ ترڅو د ماشوم غاښونو مینځلو کوکیز واخلئ. د دې کوکیز جوړښت نسبتا سخت دی، کوم چې د ماشوم غاښونو مینځلو لپاره خورا مناسب دی او د نیولو لپاره اسانه دی. دا یو ډیر ډاډ ورکوونکی غاښونو مینځلو خواړه دي.

پخه شوي بنونه

بخار شوې ډوډۍ د ۱ سانتي مترو په اندازه نریو ټوټو وویشئ او په یوه پین کې یې پرته له تیلو پخه کړئ تر هغه چې دواړه خواوې یو څه ژیړ او یو څه سختې وي، مګر دننه یې لاهم نرمه وي. بیا د بخار شوې ډوډۍ ټوټې په داسې ټوټو وویشئ چې ماشوم یې ونیسي.

کله چې د ماشوم غاښونه غوڅ شي، نو د پورته ذکر شویو پیس کولو راډونو څخه یو یې د ماشوم د چیچلو لپاره غوره کولی شي، د ماشوم د ژاولو وړتیا تمرین کولو کې مرسته کوي.