د ماشوم داغ څه شی دی؟ دا لرګی هغه وخت کارول کیږي کله چې ماشوم غاښونه نه لري یا مخکې غاښونه لري.دا د ویښتو کموالی کموي، میندې د انتخاب کولو لپاره ستونزمن وي، په حقیقت کې، د غاښونو د مینځلو ډیری ډولونه شتون لري، نو د ماشوم د غاښونو د مینځلو کوم ډول راډ ښه دی؟
لومړی سختی له اعتدال څخه تر منځ، ډیر سخت به د ماشوم ژینګوا ته زیان ورسوي، د داړه اغیزې څخه ډیر نرم، مګر ماتول هم اسانه ندي؛ دا د کرکټر ډیزاین ساینس دی، اوږدوالی مناسب دی، مناسب د ماشوم لاسونه.
د غاښونو د مینځلو وسیله سپارښتنه 1 --سیلیکون غاښونه
همدارنګه د دالر راډ په نوم هم پیژندل کیږي، د غاښونو اصلاح کونکي، د غاښونو د روزنې وسیله، د خوندي او غیر زهرجن نرم پلاستیک (9755، -5.00، -0.05٪) ګوتو څخه جوړ شوی، د دې لپاره چې د اوږد غاښونو تکلیف کم کړي، بلکې د ماشوم سره مرسته وکړي. د ژاولو تمرین کول، د چولو عمل، د غاښونو سالم ودې لپاره ګټور دی.
د پیرودلو پرمهال لاندې ټکو ته پام وکړئ:
A. دا غوره ده چې د ماشوم او ماشوم محصولاتو په مشهور پلورنځي کې وپیرئ ، یا د سیلیکون تیتر برانډ وپیرئ ، ترڅو د کیفیت خوندیتوب ډاډمن شي.
ب. دا غوره ده چې د مناسب ځای په ځای کولو لپاره نور سیلیکون غاښونه چمتو کړئ. د کارولو وروسته پاک او غیر منتن کړئ.
ج. سیلیکون ټیتر هم د ماشوم لوبو دی.د رنګ، شکل او نورو انتخابونو له مخې، دا باید د ماشوم سره د لوبې کولو لپاره مناسب وي.
د پیسولو وسیله سپارښتنه 2 -- یخ
د غاښونو ماشوم به د ژامې د پړسوب له امله ژاړي، تاسو کولی شئ د ماشوم د یخ کمپریس لپاره د یخ یوه کوچنۍ ټوټه پوښل شوي پاک ګز وکاروئ، د یخ احساس کولی شي په لنډمهاله توګه د ټوټو درد کم کړي.
د غاښونو د پیسولو وسیله د سپارښتنې لپاره 3 - تغذیه سبزیجات او میوې د خوراکي توکو عمده ډول
A. غذایی سبزی بارونه
تازه مڼې، ناک، گاجر او نورې میوې او سبزیجات په نازکو ګوتو پرې کړئ، یخ او کرسۍ خواږه، نه یوازې دا چې ماشوم ته اجازه ورکوي چې خپل غاښونه وخوري، بلکې د نوي خواړو هڅه کولو لپاره هم ښه وسیله کیدی شي. مولډ، گاجر، ککرۍ او نور په مختلفو شکلونو کې نقش شوي، ماشوم کولی شي وخوري او لوبې وکړي، مګر ډیری نوي پوهه هم زده کوي!
B. د سبزیجاتو مختلف پوستکي
ځینې میوې او سبزيجات لکه د انګورو پوستکي، شلجم، جوړښت ټینګ دی، کولی شي کوچني ټوټې ټوټې کړي ترڅو ماشوم ته غاښونه مات کړي، پداسې حال کې چې خوند یې خراب دی، مګر بیا هم ډیر کانال کاروي، او پوستکي اکثرا غیر متوقع اغیزه کولی شي. لکه د انګورو پوستکي د qi بلغم اغیز لري، تر هغه چې د پوستکي پاکوالي تضمین وي، دا خوندي دی چې ماشوم ته د چیچلو اجازه ورکړي.
دالر بسکورټ
که تاسو د پخلی کولو لپاره خورا ستونزمن ومومئ، تاسو کولی شئ په مستقیم ډول سوپر مارکیټ ته لاړ شئ ترڅو د ماشوم د غاښونو مینځلو کوکیز واخلئ.د دې کوکیز جوړښت نسبتا سخت دی، کوم چې د ماشوم د غاښونو د مینځلو لپاره خورا مناسب او د مینځلو لپاره اسانه دی.دا یو ډیر ډاډمن غاښ ماتونکی خواړه دی.
پخې شوې غوښې
پخه شوې ډوډۍ د 1 سانتي مترو په اندازه په نریو ټوټو کې پرې کړئ او پرته له تیلو یې په یوه پین کې پخه کړئ تر هغه چې دواړه خواوې یو څه ژیړ او یو څه سخت وي ، مګر دننه لاهم نرمه وي. بیا د پخې شوې ډوډۍ ټوټې ټوټې کړئ ترڅو د ماشوم د مینځلو لپاره مناسب وي. .
کله چې د ماشوم د غاښونو جواني، کولی شي د ماشوم د چیچلو لپاره د پورتنیو پیسلو راډ څخه یو غوره کړي، د ماشوم د ژاولو وړتیا او تمرین کولو کې مرسته کوي.
د پوسټ وخت: اکتوبر-16-2019