پوښتنه: د غاښ په اړه څنګه؟
ماشوم شپږ نیمې میاشتې عمر لري او دوه غاښونه لري، ښکته مخکینۍ غاښونه. ځینې خلک وايي چې د ماشوم د غاښونو لرګیو د اخیستلو وخت دی. زما ماشوم د څاڅکو سره مینه لري، او د غاښونو ګلو یې هم اخیستی، مګر ډیری وخت یې نه کارولیسیلیکون غاښونه.آیا د خوړلو لپاره د ماشوم غاښونو لرګي اخیستلو وخت نه دی راغلی؟
الف: د ماشوم د غاښونو د ایستلو پر مهال د غاښونو د خارش او درد د کمولو لپاره، ماشوم کولی شي د غاښونو د مینځلو لرګی وکاروي. که ماشوم نور تکلیف ونلري، نو دا سمه ده چې دا وکاروئ. په هرصورت، دا اړینه ده چې د لوړ کیفیت سیلیکون غاښونو څخه کار واخلئ.
پوښتنه: ایا دا مهمه ده که ماشوم د غاښ نه خوري؟
زما د کور ګرانه، یوازې ۹ میاشتې کیږي، ټولټال ۴ غاښونه یې، ډیری وخت یې د چیچلو له امله چیچلي، د غاښونو د ټکان له امله پوه شوم، لاړم چې د غاښونو د ګرینډ سټیک واخلم، مګر هغه به یې ونه کاروي، په خوله کې یې مه اچوه، ورته یې هم ورزده کړه چې نه به یې کړي، زه غواړم له ګرانې څخه وغواړم چې د غاښونو ګرینډ سټیک ونه خوري ترڅو اغیزه ولري؟
الف: دا باید ستونزه نه وي، مګر هڅه وکړئ چې خپل ماشوم ته د A molar کارولو لارښوونه وکړئ. دا کولی شي ستاسو د ماشوم د غاښونو خارش او درد کم کړي. هغه اصل چې ماشوم ته بشپړونکي خواړه اضافه کوي هغه دا دی چې لږ څه ډیر شي، هغه مقدار چې هر ځل یې خوري لږ څه ډیر شي، لږ څه ماشوم ته اضافه کیږي، ماشوم ته هغه پروسه ورکړئ چې تطبیق شي، که ماشوم دا ډول ونه خوري نو هغه ته یو ډول بدلون ورکړئ، ورو ورو ماشوم به تطبیق شي.
پوښتنه: د غاښونو د ماتولو لپاره نور څه خوړلی شئ؟
اوس زه باید ماشوم ته د غاښونو د مینځلو خواړه ورکړم، خو د غاښونو د مینځلو سربیره، ایا تاسو کولی شئ د غاښونو د مینځلو لپاره بل څه وخورئ؟
الف: ماشوم ته د غاښونو د ښویېدو لپاره د بار د خوړلو لپاره ورکړئ، بله مقاله میوې، سبزیجات، دا خواړه په حقیقت کې ماشوم ته ښودل کیدی شي د کارولو لپاره د غاښ لرګی، تازه مڼه، بادرنګ، گاجر یا اجوائن، د ګوتو په ضخامت کې په کوچنیو ټوټو کې پرې شوي، یخ او تازه او کرکرا خواږه، د ویټامین بشپړولو لپاره هم کارول کیدی شي، د ماشوم غاښونو لوړ رتبه.
پوښتنه: ماشوم ډیری وخت د غاښونو پیس کول خوري، د تغذیې لپاره د غاښونو پیس کول؟
زما ماشوم د غاښونو د مینځلو لرګی خوړل خوښوي، یوه ورځ څو ځله یې خوړل غواړي. زما مور اندیښمنه ده چې ماشوم ته دا شیان ورکول کافي تغذیه نه ده، اجازه راکړئ چې ماشوم ته لږ ورکړم. د غاښ لرګی څنګه جوړیږي؟ ایا دا مغذي دی؟
الف: کله چې ستاسو ماشوم غاښونه وهي نو ستاسو غاښونه به درد او پړسوب احساس کړي. د یو څه سخت خوړل ستاسو د ماشوم د غاښونو وهلو لپاره ښه دي. د غاښونو وهلو ډیری ډولونه شتون لري. اوس په بازار کې د غاښونو وهلو ډیری ډولونه شتون لري، ځینې یې د میوو څخه جوړ شوي دي، او ځینې یې په عمده توګه د لوړ کلسیم څخه جوړ شوي دي، نو د غاښونو وهلو لرګي پخپله مغذي دي. مګر د ګرانې په وینا میاشتنی عمر حتی که میاشتنی عمر له 6 میاشتو څخه کم وي، بیا هم د شیدو پوډر یا د مور شیدو سره لومړیتوب ورکړئ، کولی شئ په مناسب ډول میوه وخورئ.
د پوسټ وخت: اکتوبر-۱۶-۲۰۱۹