Hva trenger du for baby-ledet avvenning l Melikey

Etter hvert som babyer vokser, utvikles det de spiser. Spedbarn vil gradvis gå over fra et eksklusivt morsmelk- eller morsmelkerstatningskosthold til et variert kosthold med fast føde.
Overgangen ser annerledes ut fordi det er mange måter babyer kan lære å mate seg selv på. Ett alternativ erbabyledet avvenningeller babyledet fôring.

Hva er babyledet avvenning

Det vil si at babyer 6 måneder eller eldre hopper rett til fingermat etter introduksjonen av faste stoffer, utenom purert og moset mat. Denne tilnærmingen, kjent som spedbarnsledet avvenning, gir babyen ansvaret for måltidene.
Med spedbarnsledet avvenning kan spedbarnet mate seg selv ved å velge sin egen favorittmat. Du trenger ikke å kjøpe eller lage spesifikke matvarer for å mate babyen din, modifiser dem for å møte behovene til dine nyeste spisere.

Fordelene med babyledet avvenning

Det sparer tid og penger

Med ett måltid for hele familien trenger du ikke å bekymre deg for å velge spesialmat til barna dine, og du vil ikke kaste bort mye tid på å tilberede måltider.

Hjelper babyer med å lære å selvregulere seg

Hjelpe babyer å lære å selvregulere
Å høre familiemåltider sammen gir spedbarn et eksempel på hvordan de skal tygge og hvordan de skal svelge. Lær å slutte å spise når du føler deg mett. Babyer som spiser selv kan faktisk ikke spise mer enn de trenger fordi de mates uavhengig. Foreldre kan lære babyen din å ofte spise mer enn han trenger ved å snike inn noen flere skjeer og slutte å regulere inntaket effektivt.

De blir utsatt for forskjellige matvarer

Spedbarnsledet avvenning gir spedbarn forskjellig mat og muligheten til å utforske smaken, teksturen, aromaen og fargen til en rekke matvarer.

Det hjelper til med utviklingen av finmotorikk hos spedbarn

For det første hjelper det å finjustere den motoriske utviklingen. Spedbarnsledet avvenning støtter utviklingen av hånd-øye-koordinasjon, tyggeferdigheter, fingerferdighet og sunne matvaner.

Når du skal starte babystyrt avvenning

De fleste babyer begynner å spise fast føde rundt 6 måneders alder. Hver baby er imidlertid forskjellig, og babyer er ikke klare for spedbarnsledet avvenning før de viser visse tegn på utviklingsberedskap.
Disse tegnene på beredskap inkluderer:
1. Kunne sitte rett og strekke seg etter en gjenstand
2. Reduser tungerefleksen
3. Ha god nakkestyrke og kunne flytte mat til baksiden av munnen med kjevebevegelser

I beste fall bør ideen om babyledet avvenning virkelig følge og møte behovene til den enkelte baby.

Hvordan starter jeg babystyrt avvenning

Foreldre bør først samle så mye informasjon som mulig før de bestemmer seg for spedbarnsledet avvenning. Les flere bøker og snakk med barnelegen din. Begge tilnærmingene kan være passende avhengig av dine mål og ditt individuelle barns helsebehov.

Hvis du bestemmer deg for å starte babyen din på faste stoffer med en spedbarnsledet avvenningsmetode, følg disse grunnleggende prinsippene:

1. Fortsett å amme eller gi flaske

Ved å opprettholde samme hyppighet av amming eller flaskemating, kan det ta litt tid for en baby å finne ut hvordan den skal mate komplementær mat, mens morsmelk eller morsmelkerstatning fortsatt er den viktigste ernæringskilden i det første leveåret.

2. Tilbered mat i henhold til barnets alder

For 6 måneder gamle barn som er nye til fast føde, tilbyr mat som kan kuttes i tykke strimler eller strimler slik at de kan holdes i nevene og tygges fra topp til bunn. Ved ca 9 måneder kan maten kuttes i små biter, og barnet har evnen til å gripe og ta den lett opp.

3. Tilby en rekke matvarer

Tilbered forskjellig mat hver dag over tid. Småbarn bidrar til å utvikle eventyrlystne gane ved å innta mat med forskjellige farger, teksturer og smaker, samtidig som det gjør selvmating morsommere for babyer.