Hva trenger du for babyledet avvenning L Melikey

Når babyer vokser, utvikler det de spiser. Spedbarn vil gradvis gå over fra en eksklusiv morsmelk eller formel diett til et variert fast mat diett.
Overgangen ser annerledes ut fordi det er mange måter babyer kan lære å mate seg selv. Ett alternativ erBaby-ledet avvenningeller baby-ledet fôring.

Hva er baby-ledet avvenning

Det vil si at babyer 6 måneder eller eldre hopper rett til fingermat etter introduksjonen av faste stoffer, omgår puret og moset mat. Denne tilnærmingen, kjent som spedbarnsledet avvenning, setter babyen ansvarlig for måltidene.
Med spedbarnsledet avvenning kan spedbarnet egenmating ved å velge sin egen favorittmat. Du trenger ikke å kjøpe eller lage spesifikke matvarer for å mate babyen din, endre dem for å imøtekomme behovene til de nyeste spiserne dine.

Fordelene med babyledet avvenning

Det sparer tid og penger

Med ett måltid for hele familien, trenger du ikke å bekymre deg for å plukke ut spesielle matvarer til barna dine, og du vil ikke kaste bort mye tid på å tilberede måltider.

Hjelper babyer å lære å selvregulere

Hjelper babyer å lære å selvregulere
Å høre familiemåltider sammen gir spedbarn et eksempel på hvordan man tygger og hvordan du kan svelge. Lær å slutte å spise når du føler deg full. Babyer som er selvfôring, kan faktisk ikke spise mer enn de trenger fordi de blir matet uavhengig. Foreldre kan lære babyen din å ofte spise mer enn han trenger ved å snike seg inn noen få skjeer og slutte å regulere inntaket effektivt.

De er utsatt for forskjellige matvarer

Spedbarnsledet avvenning gir spedbarn forskjellige matvarer og muligheten til å utforske smak, tekstur, aroma og farge på en rekke matvarer.

Det hjelper til med å utvikle fine motoriske ferdigheter hos spedbarn

For det første hjelper det å finjustere motorisk utvikling. Spedbarnsledet avvenning støtter utviklingen av hånd-øye-koordinering, tyggeferdigheter, fingerferdighet og sunne spisevaner.

Når skal du starte baby-ledet avvenning

De fleste babyer begynner å spise fast mat rundt 6 måneders alder. Hver baby er imidlertid annerledes, og babyer er ikke klare for spedbarnsledet avvenning før de viser visse tegn på utviklingsberedskap.
Disse tegnene på beredskap inkluderer:
1. i stand til å sitte rett opp og nå et objekt
2. Reduser tunge refleks
3. Ha god nakkestyrke og kunne flytte mat til baksiden av munnen med kjevebevegelser

I beste fall bør ideen om babyledet avvenning virkelig følge og imøtekomme behovene til den enkelte baby.

Hvordan begynner jeg babyledet avvenning

Foreldre bør først samle så mye informasjon som mulig før de bestemmer seg for spedbarnsledet avvenning. Les flere bøker og snakk med barnelegen din. Enten tilnærming kan være passende avhengig av dine mål og ditt individuelle barns helsebehov.

Hvis du bestemmer deg for å starte babyen din på faste stoffer med en spedbarnsledet avvenningstilnærming, følg disse grunnleggende prinsippene:

1. Fortsett å amme eller flaskefôring

Ved å opprettholde den samme frekvensen av amming eller flaskefôring, kan det ta litt tid for en baby å finne ut hvordan man kan mate komplementære matvarer, mens morsmelk eller formel fortsatt er den viktigste ernæringskilden det første leveåret.

2. Forbered mat i henhold til barnets alder

I 6 måneder som er nye for fast mat, kan du tilby mat som kan kuttes i tykke strimler eller strimler, slik at de kan holdes i nevene og tygges fra topp til bunn. Omtrent 9 måneder kan maten kuttes i små biter, og barnet har evnen til å forstå og hente den enkelt.

3. Tilby en rekke mat

Forbered forskjellige matvarer hver dag over tid. Småbarn hjelper til med å utvikle eventyrlystne ganer ved å konsumere mat med forskjellige farger, teksturer og smaker, samtidig som du gjør selvtillit morsommere for babyer.