Давање на вашиотпрво јадење на бебетона цврста храна е важна пресвртница. Еве што треба да знаете пред вашето бебе да го изеде првиот залак.

 

Кога бебињата прво почнуваат да се шетаат на исток?

Диететските упатства за Американците и Американската академија за педијатрија препорачуваат децата да се запознаат со храна различна од мајчиното млеко или формулата за бебиња на околу 6 месеци. Секое дете е различно. Освен возраста, побарајте и други знаци дека вашето бебе е подготвено за цврста храна. На пример:

Вашето дете:

Седнете сами или со поддршка.

Способност за контрола на главата и вратот.

Отворете ја устата кога сервирате храна.

Голтајте ја храната наместо да ја туркате назад кон вилицата.

Донесете го предметот до устата.

Обидете се да зграпчите мали предмети, како што се играчки или храна.

Поместете ја храната од предниот дел на јазикот кон задниот дел од јазикот за голтање.

 

Која храна прво треба да му ја претставам на моето дете?

Вашето бебе можеби е подготвено да јаде цврста храна, но имајте на ум дека првиот оброк на вашето бебе мора да биде соодветен на неговата способност за јадење.

Започнете едноставно.

Започнете го вашето бебе со било каква пире од храна со една состојка. Почекајте три до пет дена помеѓу секоја нова храна за да видите дали вашето бебе има реакција, како што се дијареја, осип или повраќање. Откако ќе воведете храна со една состојка, можете да ја комбинирате за сервирање.

важни хранливи материи.

Железото и цинкот се важни хранливи материи за втората половина од првата година на вашето бебе. Овие хранливи материи се наоѓаат во пасирано месо и житарки збогатени со железо од едно зрно. Железото во говедското, пилешкото и мисиркиното месо помага во надоместувањето на резервите на железо, кои почнуваат да се намалуваат околу 6-месечна возраст. Житарки богати со железо за бебиња од цело зрно, како што е овесната каша.

Додадете зеленчук и овошје.

Постепено воведувајте пиреа од зеленчук и овошје со една состојка, без шеќер или сол.

Сервирајте сецкани прсти.

До возраст од 8 до 10 месеци, повеќето бебиња можат да ракуваат со мали порции сецкана храна за прсти, како што се лесна за хранење мека храна богата со протеини: тофу, варена и пасирана леќа и филети од риба.

 

Како треба да подготвувам храна за моето дете?

На почетокот, полесно е за вашето дете да јаде храна што е згмечена, пасирана или процедена и има многу мазна текстура. На вашето дете можеби ќе му треба малку време да се навикне на новата текстура на храната. Вашето дете може да кашла, повраќа или плукне. Погуста, погруба храна може да се воведува како што се развиваат оралните вештини на вашето бебе.

BОбавезно набљудувајте го вашето дете додека јаде. Бидејќи некои видови храна претставуваат потенцијална опасност од задушување, подгответе храна што лесно се раствора со плунка без џвакање и охрабрете го вашето бебе да јаде бавно во мали количини на почетокот.

Еве неколку совети за подготовка на храна:

Измешајте житни култури и пасирани варени житни култури со мајчино млеко, формула или вода за да биде мазно и лесно за голтање од страна на вашето бебе.

Згмечете или згмечете зеленчук, овошје и друга храна додека не станат мазни.

Тврдото овошје и зеленчук, како јаболката и морковите, често треба да се готват за лесно гмечење или пасирање.

Гответе ја храната додека не омекне доволно за лесно да се гмечи со вилушка.

Отстранете ја целата маснотија, кожа и коски од живината, месото и рибата пред готвење.

Исечете цилиндрична храна како што се хот-догови, колбаси и раженчиња од сирење на кратки, тенки ленти наместо на тркалезни парчиња што можат да се заглават во вашите дишни патишта.

 

Совети за хранење бебиња

 

Сервирајте овошје или зеленчук по кој било редослед.

Не постои посебен редослед за прилагодување на преференциите во исхраната на вашето бебе, бебињата се раѓаат со преференции за слатки.

Житни култури давајте само со лажица.

Дајте му на вашето бебе 1 до 2 лажички разредени житни култури за бебиња. Додадете мајчино млеко или формула во прстофат житни култури. На почетокот ќе биде ретко, но како што вашето бебе ќе почне да јаде повеќе цврста храна, постепено можете да ја зголемувате густината со намалување на количината на течност. Не додавајте житни култури во шишето, постои опасност од задушување.

Проверете за додаден шеќер и вишок сол.

Дозволете му на вашето бебе да го вкуси топлото време без да додавате шеќер и премногу сол, за да не ги повредите непцата на вашето бебе или да не се здебели премногу.

Надгледувано хранење

Секогаш обезбедувајте му на вашето бебе чиста и безбедна храна и надгледувајте го за време на хранењето. Погрижете се текстурата на цврстата храна што му ја нудите да биде соодветна за способноста за хранење на вашето бебе. Избегнувајте храна што може да предизвика задушување.