Давање на вашиотбебето прво јадецврстата храна е важна пресвртница.Еве што треба да знаете пред вашето бебе да го земе првиот залак.

 

Кога бебињата први почнуваат да се дружат?

Насоките за исхрана за Американците и Американската академија за педијатрија препорачуваат децата да се запознаат со храна различна од мајчиното млеко или формулата за новороденчиња на возраст од околу 6 месеци.Секое дете е различно.Покрај возраста, барајте други знаци дека вашето бебе е подготвено за цврста храна.На пример:

Твоето дете:

Седнете сами или со поддршка.

Способност за контрола на главата и вратот.

Отворете ја устата кога служите храна.

Проголтајте ја храната наместо да ја туркате назад кон вилицата.

Донесете го предметот до устата.

Обидете се да зграпчите мали предмети, како играчки или храна.

Преместете ја храната од предниот дел на јазикот до задниот дел на јазикот за голтање.

 

Која храна најпрво треба да му ја претставам на моето дете?

Можеби вашето бебе е подготвено да јаде цврста храна, но имајте на ум дека првиот оброк на вашето бебе мора да одговара на неговата способност да јаде.

Започнете едноставно.

Започнете го вашето бебе со било која пире, храна со една состојка.Почекајте три до пет дена помеѓу секоја нова храна за да видите дали вашето бебе има реакција, како што се дијареа, осип или повраќање.Откако ќе воведете храна од една состојка, можете да ги комбинирате за да ги послужите.

важни хранливи материи.

Железото и цинкот се важни хранливи материи за втората половина од првата година на вашето бебе.Овие хранливи материи се наоѓаат во пасираното месо и житарките со едно зрно збогатено со железо.Железото во говедското, пилешкото и мисиркиното месо помага да се заменат резервите на железо, кои почнуваат да се намалуваат на возраст од 6 месеци.Бебешки житарки од цели зрна, богати со железо, како што е овесната каша.

Додадете зеленчук и овошје.

Постепено воведувајте растителни и овошни пиреа со една состојка без шеќер или сол.

Послужете сечкана храна со прсти.

На возраст од 8 до 10 месеци, повеќето бебиња можат да се справат со мали порции сечкана храна со прсти, како што е лесна за хранење мека храна богата со протеини: тофу, варена и испасирана леќа и филети од риба.

 

Како да подготвам храна за моето дете да јаде?

На почетокот, на вашето дете му е полесно да јаде храна која е изгмечена, пасирана или процедена и има многу мазна текстура.На вашето дете можеби ќе му треба малку време да се навикне на новата текстура на храната.Вашето дете може да кашла, повраќа или плука.Погуста, погруба храна може да се воведе како што се развиваат оралните вештини на вашето бебе.

Bсигурно внимавајте на вашето дете додека јаде.Бидејќи некои намирници се потенцијална опасност од гушење, подгответе храна која лесно се раствора со плунка без џвакање и поттикнете го вашето бебе да јаде бавно во мали количини на почетокот.

Еве неколку совети за подготовка на храна:

Измешајте ги житарките и пасираните варени житарки со мајчиното млеко, формулата или вода за да ги направите мазни и лесно да ги голта вашето бебе.

Изгмечете или пасирајте зеленчук, овошје и друга храна додека не се изедначат.

Цврстите овошја и зеленчуци, како јаболката и морковите, честопати треба да се готват за лесно матење или пире.

Гответе ја храната додека не омекне за лесно да се пасира со вилушка.

Отстранете ги сите масти, кожа и коски од живината, месото и рибата пред да готвите.

Исечете цилиндрични намирници како виршли, колбаси и ражничи со сирење на кратки, тенки ленти наместо тркалезни парчиња што може да се заглават во вашите дишни патишта.

 

Совети за хранење со детска храна

 

Послужете овошје или зеленчук по кој било редослед.

Не постои посебен редослед за прилагодување на преференциите за исхрана на вашето бебе, бебињата се раѓаат со предност за слатки.

Се хранат само со житарки со лажица.

Дајте му на вашето бебе 1 до 2 лажички разредена детска житарка.Додадете мајчино млеко или формула на малку житарки.На почетокот ќе биде тенок, но како што вашето бебе ќе почне да јаде повеќе цврста храна, можете постепено да ја зголемувате конзистентноста со намалување на количината на течност.Не додавајте житарки во шишето, постои опасност од задушување.

Проверете дали има додаден шеќер и вишок сол.

Дозволете му на вашето бебе да го вкуси топлото време без додавање шеќер и премногу сол, за да не ги повредите непцата на вашето бебе или на крајот да се здебелите премногу.

Надгледувано хранење

Секогаш давајте му на вашето бебе чиста и безбедна храна и надгледувајте го вашето бебе за време на хранењето.Проверете дали текстурата на цврстата храна што ја нудите е соодветна за способноста на вашето бебе да се храни.Избегнувајте храна која може да предизвика гушење.